Relájate y educa

AMAYA

Soy Amaya de Miguel, especialista en acompañamiento familiar y fundadora de Relájate y Educa. En este podcast te ayudo a entender a tus hijos y a educar desde la crianza respetuosa y la educación emocional infantil, con herramientas prácticas para el día a día: rabietas, límites, convivencia y adolescencia. Mi objetivo es ayudarte a criar con más calma, conexión y seguridad.

  1. ¿Y si tu hijo necesita ayuda y no lo estás viendo? Expertísimo con Dafne López (estimulación temprana)

    9 jun

    ¿Y si tu hijo necesita ayuda y no lo estás viendo? Expertísimo con Dafne López (estimulación temprana)

    ¿La estimulación temprana consiste en poner a los bebés tarjetas, actividades y ejercicios para que aprendan antes? ¿O estamos entendiendo mal el concepto? En esta entrevista con Dafne López hablamos sobre qué es realmente la estimulación temprana, cuándo tiene sentido aplicarla, qué podemos hacer las familias en casa y cuáles son los errores más frecuentes que cometemos al intentar "estimular" a nuestros hijos. Además, abordamos una cuestión fundamental: cómo diferenciar entre estimulación temprana y atención temprana, y cuáles son las señales que a veces nos impiden detectar que un niño puede necesitar ayuda. Una conversación llena de información práctica, mitos desmontados y mensajes muy tranquilizadores para las familias. Si tienes hijos pequeños o trabajas con niños, no te la pierdas.

    34 min
  2. El porno y lo que les afecta a tus hijos. Expertísimo con Alejandro Villena (sexólogo)

    5 jun

    El porno y lo que les afecta a tus hijos. Expertísimo con Alejandro Villena (sexólogo)

    Alejandro Villena es psicólogo y sexólogo, referente en España en la investigación y divulgación sobre el impacto de la pornografía en niños y adolescentes. En esta entrevista hablamos sobre una de las mayores preocupaciones de las familias hoy en día: el acceso temprano a la pornografía. Alejandro explica a qué edad suele producirse el primer contacto, cómo puede influir en las relaciones futuras y qué pueden hacer los padres para prevenir sus efectos. Además, comparte claves prácticas para hablar de sexualidad con nuestros hijos antes de que aparezca el problema y aprender a distinguir entre la curiosidad natural y un consumo preocupante. Una conversación muy útil para cualquier madre o padre que quiera educar a sus hijos en la era digital.

    30 min
  3. Novios en la infancia, ¿qué hacer? Martes con Amaya Junio 2026

    5 jun

    Novios en la infancia, ¿qué hacer? Martes con Amaya Junio 2026

    En este programa de preguntas y respuestas sobre crianza hablamos de cómo acompañar los primeros "novios" y el interés por ligar en la infancia, qué hacer cuando nuestros hijos tienen dificultades para gestionar sus emociones y cómo ayudar a una niña que, tras un problema de salud, ha desarrollado miedo a la muerte, estre otros temas. Seguro que te ayuda.

    58 min
  4. No más PELEAS entre HERMANOS

    28 may

    No más PELEAS entre HERMANOS

    Las peleas entre hermanos desgastan muchísimo.Los gritos, las comparaciones, los celos, las discusiones constantes… muchas veces sentimos que pasamos el día separando, mediando o intentando que haya un poco de paz en casa. Y aunque el conflicto entre hermanos es normal, hay formas de acompañarlo que ayudan muchísimo a largo plazo. En esta clase hablamos de:✨ cómo intervenir sin ponerte constantemente de árbitro✨ qué cosas aumentan la rivalidad sin darnos cuenta✨ cómo acompañar los celos y las comparaciones✨ y cómo construir vínculo y cooperación entre ellos.

    1 h 23 min
  5. MASTERCLASS: SIN GRITOS, SIN PREMIOS Y SIN CASTIGOS

    27 may

    MASTERCLASS: SIN GRITOS, SIN PREMIOS Y SIN CASTIGOS

    Esta clase es muy práctica, llena de herramientas que podrás aplicar desde el primer día. Porque muchas madres y padres sienten que viven atrapados entre repetir las cosas veinte veces, terminar gritando o recurrir a premios, amenazas o castigos para conseguir que sus hijos colaboren. Y aunque todo eso pueda funcionar a corto plazo, muchas veces deja malestar, desconexión y muchísimo desgaste en casa. En esta clase hablaremos de:✨ cómo sostener límites sin gritar✨ qué hacer cuando tu hijo insiste o desafía✨ cómo conseguir más colaboración sin premios ni chantajes✨ y qué herramientas ayudan realmente a largo plazo. Seguro que te ayuda.

    48 min
  6. MASTERCLASS NIÑOS FELICES: Cómo conseguir que tus hijos tengan una buena autoestima.

    26 may

    MASTERCLASS NIÑOS FELICES: Cómo conseguir que tus hijos tengan una buena autoestima.

    Muchas veces pensamos que la autoestima depende de lo que les decimos a nuestros hijos… pero en realidad se construye sobre todo a través de cómo se sienten en la relación con nosotros y de cómo viven el día a día en casa. En esta clase hablamos de:✨ cómo fortalecer su seguridad interior✨ cómo acompañar los errores y la frustración✨ cómo poner límites sin dañar el vínculo✨ y qué cosas del día a día ayudan (sin darte cuenta) a construir autoestima… o a debilitarla. Es una clase muy práctica, cercana y llena de ejemplos reales.

    53 min
  7. La maternidad y la sombra. Expertísimo con Laura Gutman

    13 may

    La maternidad y la sombra. Expertísimo con Laura Gutman

    En este episodio converso con Laura Gutman, terapeuta familiar, sobre uno de los temas más incómodos y transformadores de la maternidad: la sombra. Hablamos de cómo nuestra propia infancia aparece cuando nos convertimos en madres y padres, de las heridas que se activan en la crianza y de la dificultad de ofrecer algo diferente a lo que recibimos. También profundizamos en la fusión emocional con los hijos, el desamparo, la influencia cultural en la manera de criar y esa sensación tan común de haber hecho mucho trabajo personal… hasta que volvemos a casa de nuestros padres y todo se mueve otra vez. Una conversación íntima, honesta y profunda sobre maternidad, biografía humana y conciencia emocional. Si alguna vez te has preguntado por qué la crianza remueve tanto por dentro, este episodio probablemente te atraviese.

    29 min
  8. Cómo hablar de la muerte con tus hijos. MARTES CON AMAYA MAYO 26

    6 may

    Cómo hablar de la muerte con tus hijos. MARTES CON AMAYA MAYO 26

    En este programa de preguntas y respuestas sobre crianza hablamos de cómo hablar de la muerte a nuestros hijos, las amistades de nuestros hijos y los controles parentales en lso móviles. Espero que te ayude.

    55 min
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Acerca de

Soy Amaya de Miguel, especialista en acompañamiento familiar y fundadora de Relájate y Educa. En este podcast te ayudo a entender a tus hijos y a educar desde la crianza respetuosa y la educación emocional infantil, con herramientas prácticas para el día a día: rabietas, límites, convivencia y adolescencia. Mi objetivo es ayudarte a criar con más calma, conexión y seguridad.

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