el té del día

Alejandra Marquez
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Hablemos sobre diferentes temas de la vida mientras nos tomamos el té del día...

  1. 24/03/2025

    ¿Qué dolor quieres para tu vida?

    Todo el mundo quiere éxito, felicidad, una relación bonita, un cuerpo saludable… pero ¿qué pasa con el proceso? Queremos la cima, pero odiamos la escalada. Queremos el cuerpo, pero no el esfuerzo detrás. En este episodio hablamos sobre una verdad incómoda: no se trata solo de lo que quieres, sino de qué sacrificios estás dispuesta a hacer para conseguirlo. Porque no elegir ciertos dolores es, en el fondo, elegir otros. Membresía www.patreon.com/alejandramarquezv

    32 min

  2. 17/03/2025

    El arte de probarlo todo

    En este episodio te hablo sobre cómo fui descubriendo que no estaba desenfocada, estaba explorando y que los hábitos no tienen que ser rígidos ni permanentes, sino herramientas que usamos según la etapa en la que estamos. Te dejo el link de la membresía aquí: www.pareon.com/alejandramarquezv

    31 min

  3. 12/03/2025

    Viajes de expansión

    Si sientes que es momento de vivir una experiencia así, te invito a ser parte de Mind Body Flow 2025. Encuentra toda la información aquí: https://drive.google.com/file/d/1Fu5jn2xjGAgqwmeocVf6Kqo14Y8f9aUk/view?usp=sharing Un viaje de expansión es mucho más que cambiar de lugar: es una oportunidad para descubrir nuevas versiones de ti mismo. En este episodio te cuento cómo mi primer viaje de expansión transformó mi vida y por qué viajar con intención nos permite crecer de formas que nunca imaginamos.

    19 min

  4. 03/03/2025

    Recuperando mi pelo

    En este episodio te cuento mi proceso desde que dejé las pastillas anticonceptivas y cómo esto afectó mi pelo y además qué estoy haciendo para recuperarlo... MEMBRESÍA: www.patreon.com/alejandramarquezv

    31 min

  5. 03/02/2025

    En otra vida...

    Te cuento sobre un libro que amé llamado la biblioteca de la medianoche y de como me hizo reflexionar sobre todas las decisiones que me han llevado a donde estoy hoy. Membresía: www.patreon.com/alejandramarquezv

    29 min

  6. 27/01/2025

    Zona de confort (disciplina 2.0)

    Esta es la segunda parte del episodio de Disciplina que surgió a raíz de un comentario que me hicieron en ese entonces y me inspiró para continuar nuestra conversación.

    25 min

  7. 20/01/2025

    Primero ser humano, luego celebridad

    En este episodio conversamos sobre el libro que me leí hace poco llamado los 7 maridos de Evelyn Hugo de Taylor Jenkins Reid y lo que pienso al respecto del tema de los seres humanos y la fama. Los libros de suspenso que te quería recomendar: La asistenta - Freida McFadden (es una serie de libros, los 3 excelentes). La pareja de al lado - Shari Lapena La paciente silenciosa - Alex Michaelides Verity - Colleen Hoover

    26 min
  8. Disciplina

    13/01/2025

    Disciplina

    Hablemos sobre qué es la disciplina, cómo se siente, qué hay que hacer para cultivarla... Membresía: www.patreon.com/alejandramarquezv

    30 min
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