HABLANDO DE…

Maria Paula Salinas
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  • Salud mental
  • Cada semana

lo que nadie nos enseñó. Aquí las cosas cómo son. Sin rodeos. Cambios, relaciones, tusa, pareja, sexo, amigos, familia. La vida de verdad explicada en episodios de 20 minutos.

  1. Cómo soltar ar a alguien que amas pero se tiene que ir?

    19/10/2025

    Cómo soltar ar a alguien que amas pero se tiene que ir?

    Las despedidas son siempre más fácil si te rompen el corazón. Dejar ir cuando todavía queda amor pero los caminos los llevan por lugares diferentes, es de las cosas que más duelen. Después de 3 años mudándome les puedo compartir acciones, pensamientos y un poquito de como soltar, confiar, recordar con amor, y volver a amar.

    20 min
  2. Cómo cambiar?

    29/12/2024

    Cómo cambiar?

    Lo fácil de cambiar es reconocer que hay que cambiar, lo difícil es mantener el cambio. Cambiar no es una decisión únicamente, es un camino, y es un camino que sabe a mi…. NO ES FÁCIL, tampoco es imposible, así que aquí te digo cual es la clave para lograr cambiar tu vida este 2025 :)

    31 min
  3. Por qué cuando doy todo de mi, me pasan cosas malas

    07/11/2024

    Por qué cuando doy todo de mi, me pasan cosas malas

    Por que a las personas buenas les pasan cosas malas no es solamente un libro, es algo inevitable, Por que siempre que soy buena y doy todo de mí, me pagan con la peor moneda. Por que me hacen daño? Lo que si puedes evitar es dejar de ver todo como malo, y aprender a no caerte doble vez con la misma piedra. Aquí te enseño como, porque sé lo bonito que suena en palabras y lo difícil que es en la v ida real….

    18 min
  4. CÓMO P*** SOBREVIVIR A LOS 20s

    20/05/2024

    CÓMO P*** SOBREVIVIR A LOS 20s

    Nadie te enseña a ser adulto. Uno aprende a ser adulto, cómo los bebes a caminar, solo. Hablemos de cómo comer la vida, y no dejar que la vida te coma a ti. Los 20s también suenan a veces cómo estar en la olla, perdido. Y no hay nada peor que perder tu vida ahí, porque el precio de lo que haces hoy lo pagas en el mañanas.

    36 min
  5. REFLEXIÓN AÑO NUEVO

    04/01/2024

    REFLEXIÓN AÑO NUEVO

    Los nuevos años a veces creemos que es solo tener un propósito, o cumplir una meta, calificamos los años como buenos o malos, pero si quieres tener un 2024 excelente tienes que tener paz con tu pasado. Aquí les dejó mi 2023 como ejemplo de lo que sí y no volvería a hacer. No nos demos tan duro cuando las cosas no funcionan...

    17 min
  6. "NO ESTOY LISTO PARA UNA RELACIÓN"

    06/12/2023

    "NO ESTOY LISTO PARA UNA RELACIÓN"

    ¿Te ha dicho el famoso "no estoy listo para una relación"? Muchas veces SI es excusa, muchas veces es la verdad. Muchas veces creemos que estamos listos para una relación y nos preguntamos ¿por qué ninguna relación me funciona? Y la verdad es porque no estás listo para estar con alguien.

    21 min
  7. PONER LOS LÍMITES

    27/11/2023

    PONER LOS LÍMITES

    Lo que se permite, se repite. No te hacen, tu dejas que te hagan. Verdades que duelen, que aparentemente tienen una salida fácil, pero no es así. Tampoco se trata de volverte precavida o a la que siempre esta hablando "pon limites" se trata de aprender a saber hasta donde vas tu...

    21 min
  8. QUE HACER CUANDO NO SÉ QUE HACER

    21/11/2023

    QUE HACER CUANDO NO SÉ QUE HACER

    ¿No sabes qué hacer? ¿Te sientes perdido? ¿Tienes muchos sueños y no sabes por dónde comenzar? 27 minutos que te hagan cambiar la perspectiva entre lo que hacer en los 20's, lo que quiero, como empezar, como saber que quiero y de donde sacar la creatividad y las ganas para vivir aquello que quiero vivir.

    27 min
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Acerca de

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    Maria Paula Salinas
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