STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish)

MÁS FUERTES QUE AYER
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Programa que aborda la toma de decisiones de los seres humanos en base a los motivos que nos impulsan a actuar, y las razones del por qué hay personas que teniéndolo todo a su favor, fracasan en sus intentos, bloqueando su camino con excusas, desidia y procrastinación, y otras en cambio, a pesar de no tener las facilidades, consiguen todo aquello que se proponen. Un espacio de atención para entrenamiento físico, mental y para la vida.

  1. 18 ago

    STY92 — Holdea tu físico, te sentirás millonario | La inversión más rentable de tu vida

    La mayoría entrena su físico como un trader novato: persigue resultados rápidos, cambia de estrategia ante cualquier fluctuación del mercado y vende cuando vienen días malos. Los físicos extraordinarios se construyen holdeando. Hoy no quiero hablarte de criptomonedas. Quiero hablarte del activo más importante que vas a holdear durante toda tu vida: tu cuerpo Porque cada entrenamiento aislado parece insignificante, pero miles de entrenamientos acumulados pueden cambiar por completo el valor de tus capacidades. — Este episodio cuenta con el apoyo de Más Fuertes Que Ayer y Entrenamiento Integral Adaptativo: — En Más Fuertes Que Ayer somos un equipo de preparadores físicos y profesionales del movimiento, especializados en ayudar a personas a recuperar su función tras una lesión o patología, y a mejorar su rendimiento en contextos reales, dinámicos y específicos: https://masfuertesqueayer.com — La Certificación EIA — Entrenamiento Integral Adaptativo, es una formación para entrenadores, preparadores físicos y profesionales del movimiento, que buscan diferenciarse no simplemente por su conocimiento, sino por sus capacidades de análisis, toma de mejores, criterio operativo y mejores resultados: https://eiaformacion.com — Canción autorizada por Mensajeros 3.0: https://youtube.com/@mensajeros3.0 — STRONGER THAN YESTERDAY (SPANISH) Rendimiento · Mentalidad · Comunicación De la experiencia al aprendizaje. De la reflexión a la acción.

    STY92 — Holdea tu físico, te sentirás millonario | La inversión más rentable de tu vida

  2. 9 ago

    STY91 — El potencial no sirve de nada sin dirección | Querer, poder, construir o destruir

    Hay momentos en los que querer no es suficiente. Porque una cosa es lo que deseamos hacer y otra muy distinta aquello que nuestras capacidades, decisiones y circunstancias nos permiten construir. En este episodio hablamos sobre potencial, dirección y responsabilidad. Sobre la estrecha distancia que separa la posibilidad de canalizar nuestra energía hacia algo que nos hace crecer o permitir que esa misma energía termine jugando en nuestra contra. — Este episodio cuenta con el apoyo de Más Fuertes Que Ayer y Entrenamiento Integral Adaptativo: — En Más Fuertes Que Ayer somos un equipo de preparadores físicos y profesionales del movimiento, especializados en ayudar a personas a recuperar su función tras una lesión o patología, y a mejorar su rendimiento en contextos reales, dinámicos y específicos: https://masfuertesqueayer.com — La Certificación EIA — Entrenamiento Integral Adaptativo, es una formación para entrenadores, preparadores físicos y profesionales del movimiento, que buscan diferenciarse no simplemente por su conocimiento, sino por sus capacidades de análisis, toma de mejores, criterio operativo y mejores resultados: https://eiaformacion.com — Canción autorizada por Mensajeros 3.0: https://youtube.com/@mensajeros3.0 — STRONGER THAN YESTERDAY (SPANISH) | RENDIMIENTO, MENTALIDAD Y COMUNICACIÓN, DE LA EXPERIENCIA AL APRENDIZAJE.

    STY91 — El potencial no sirve de nada sin dirección | Querer, poder, construir o destruir

  3. 15/11/2025

    STY90. Juguemos a ganar, lleguemos al final

    Dejo pendiente esta descripción, para que entre tú y yo, podamos subrayar y destacar los apartados más importantes de este episodio, que más allá de que fuera el último capítulo de 2024, es sin lugar a duda el primer de una nueva era del podcast de Más Fuertes Que Ayer. Te leo en comentarios ;)

    STY90. Juguemos a ganar, lleguemos al final

  4. 11/08/2024

    STY89. Para qué sirve tu cuerpo, con Ale Simón - Lo que el entrenamiento puede hacer por ti

    Desde el día de grabación de este capítulo, hasta el momento en el que al fin ha visto la luz, han pasado varias semanas y muchos acontecimientos por el camino, que han inspirado la creación de nuevos capítulos, y al mismo tiempo han permitido escuchar y reflexionar con algunos de los anteriores. Llegados a este punto, y acompañado de una de las mejores entrenadoras a lo largo y ancho del mundo que conozco, Ale Simón, solo puede suceder una cosa: el despertar del mundo del fitness como hasta ahora lo hemos concebido, para dar paso al valor inmaterial que realmente posee, ya no para vernos físicamente bien, sino para sentirnos motrizmente vivos, y en definitiva poder hacer uso de la autonomía y libertad que nos pertenece como seres humanos. Un episodio ligeramente más extenso de lo acostumbrado, por una sencilla razón: en él hacemos un homenaje a los beneficios del movimiento corporal, a través del ejercicio físico, resumiendo cada una de las etapas de la vida de una deportista de alto rendimiento, como Ale Simón, ex-jugadora profesional de Voley Playa, fisioterapeuta, preparadora física, y divulgadora de salud y bienestar a través del entrenamiento. En un periodo de supremacía visual, y apología de la apariencia, cualquier defensa de lo que sentimos sobre lo que vemos, representa un acto de rebeldía, un llamado a la vuelta de nuestros sentidos una vez cerramos los ojos, pues dicho ejercicio no solo es una herramienta de cincelado físico hacia la apariencia, sino un aliado de nuestra salud física, mental y espiritual. Con una visión muy en la línea de esta profesional, te agradecemos una vez más que sigas formando parte de nuestro camino, y como siempre que elijas apoyar y compartir este podcast, si crees que alguien le podría ayudar. Puedes encontrarnos en Youtube, Ivoox, Spotify y Apple Podcast, y por supuesto en nuestras RRSS: Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@masfuertesqueayer RRSS Josué Tarí: https://www.instagram.com/josuetari_/ RRSS Ale Simón: https://www.instagram.com/alesimon.workitout/ Si aún no estás dentro de nuestro grupo privado de Telegram: https://t.me/masfuertesqueayer Hazte con el Libro de PNM: https://amzn.eu/d/cBhl2hf LIBRO SNDLM ❌ AGOTADO CONSULTA MENTORÍA PRIVADA CONMIGO: https://calendly.com/josuetm/consulta-online-privada

    STY89. Para qué sirve tu cuerpo, con Ale Simón - Lo que el entrenamiento puede hacer por ti

  5. 27/05/2024

    STY88. Nos comparamos para perder, por eso perdemos

    ¿Te has planteado alguna vez por qué todas las comparaciones las forjamos sobre personas que tienen una vida aparentemente mejor que nosotros? Una mejor casa, un mejor trabajo, un mejor físico, un mejor coche... Lejos de inspirarnos y preguntarnos qué han hecho para conseguir llegar a donde están, una gran parte de la masa (que no la familia Stronger Than Yesterday), juzga, critica e incluso increpa a ciertas personas, alegando que lo han tenido más fácil o que no todo el mundo tiene tanta suerte. Si analizamos las emociones que acompañan a este tipo de prejuicios, la más común de todas es sin lugar a dudas la envidia, que expresado hacia un objeto sería el deseo de algo que no se posee, pero que dirigido hacia una persona, directamente nos sitúa en una posición de victimismo y falta de control, pues el foco está hacia los demás en lugar de hacia nosotros mismos. Como diría Napoleón Bonaparte, "la envidia es una declaración de inferioridad". Y eso es lo que sucede cuando sentimos envidia, nos hacemos pequeños. Y la vida va justamente de lo opuesto, de ir creciendo, y enriqueciendo nuestro camino, en base a la gratitud, la experimentación y el aprendizaje. Un capítulo con tintes del pasado, pero dando protagonismo al momento presente, que busca acompañarte en tu viaje al futuro, desde la vivencia del aquí y el ahora. Para que entiendas que tienes poder sobre tu mente y no sobre todo lo demás, te adjunto la oportunidad de acceder a uno de mis programas de entrenamiento preferidos: - Acceso a Actitud de Victoria (Mentalidad): https://masfuertesqueayer.company.site/products/ACTITUD-DE-VICTORIA-12-Meses-Fortaleciendo-Tu-Mente-Acceso-Vitalicio-p560950325 - Acceso a Stronger Than Yesterday (Preparación Física): https://masfuertesqueayer.company.site/products/STRONGER-THAN-YESTERDAY-9-Meses-de-Entrenamiento-Integral-Adaptativo-Acceso-Vitalicio-p555930589 - Acceso a Grupo de Telegram MFQA: https://t.me/masfuertesqueayer - Acceso a Nuestro Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@masfuertesqueayer Si aún no me sigues en Instagram: https://www.instagram.com/josuetari_/ Hazte con mi Libro PNM: https://amzn.eu/d/cBhl2hf Libro SNDLM ❌ AGOTADO CONSULTA MENTORÍA PRIVADA: https://calendly.com/josuetm/consulta-online-privada

    STY88. Nos comparamos para perder, por eso perdemos

  6. 06/05/2024

    STY87. Preparación física y alto rendimiento - No todo es deporte de élite

    Cuando hablamos acerca del alto rendimiento, cada persona, en función de su experiencia y de su relación con el deporte, tiene una consideración diferente acerca de este término. Algunos únicamente lo entienden en relación al deporte profesional, a la élite de cada disciplina deportiva, a las olimpiadas, al deporte espectáculo. Otros en cambio consideran alto rendimiento cualquier práctica deportiva llevada a cabo de manera disciplinada, con un grado de compromiso tal que empuja a quienes lo practican a la consecución de un nivel de condición física superior. Más allá de estas discrepancias, la pregunta que comprende el capítulo de hoy no es tanto el qué es el alto rendimiento sino el cómo se entrena en el alto rendimiento. Quitando de la ecuación a esos "outliers" o fueras de serie, la mejora del rendimiento deportivo es la consecuencia de un trabajo meticuloso y recurrente a largo plazo, que si bien no nos garantiza ningún resultado, nos permitirá potencialmente ser mejores de lo que fuimos ayer. Lo que para unos es un ritmo de carrera fuerte, para otros es un trote cochinero, y donde unos sueñan con llegar y trabajan cada día, otros ni si quiera lo intentan. En lo que todos coincidimos en que no todos los caminos te llevan al mismo destino, y que hay muchas formas de avanzar, pero pocas que realmente te ayuden desde el análisis de los riesgos y beneficios, nutridos de la experiencia, la investigación y el contacto directo con otros profesionales. Tanto dentro como fuera del deporte, más allá de la simple mejora de marcas, en el episodio de hoy hablamos sobre entrenamiento de fuerza, haciendo analogías entre el arte de la preparación física y el resto de disciplinas artísticas tales como la pintura, la escultura o la música. Si te gusta entrenar, disfrutar del deporte, o incluso te gusta practicarlo, de una u otra forma, en este capítulo te sentirás identificado. Si te ha gustado el contenido de este capítulo siempre te agradezco que lo hagas llegar a más personas y que nos dejes tu apoyo en forma de corazón ;) ¡Nos vemos en Cádiz este sábado 11 de mayo! (cerramos plazas): https://masfuertesqueayer.company.site/products/BANDS-FOR-ALL-2024-Formacion-Presencial-en-Cadiz-p625776638 Si aún no estás dentro de nuestro grupo privado de Telegram: https://t.me/masfuertesqueayer Si aún no me sigues en Instagram: https://www.instagram.com/josuetari_/ Hazte con el Libro de PNM: https://amzn.eu/d/cBhl2hf Libro SNDLM ❌ AGOTADO CONSULTA MENTORÍA PRIVADA: https://calendly.com/josuetm/consulta-online-privada

    STY87. Preparación física y alto rendimiento - No todo es deporte de élite

  7. 22/04/2024

    STY86. Los 5 lenguajes del amor - Decisiones que cambian el mundo

    En una de esas lecturas fortuitas de las cuales poco esperaba encontrar, fui sorprendido por Gary Chapman, adentrándome en los albores del amor recibido desde pequeño, hasta su configuración y relación actual a día de hoy. Un viaje en el tiempo inesperado, por la concepción del amor a lo largo de toda nuestra vida. Cómo nos han educado parte de la base de cómo nos han amado, y este "sentimiento" mucho más que un sentimiento, es quizás la decisión más influyente e importante que han tomado para con nosotros, y que nosotros trasladamos a nuestra relación con los demás. Los cinco lenguajes del amor no es más que un repaso y reflexión por los modos en los que los seres humanos nos demostramos amor así como las preferencias que tenemos hacia unos u otros tipos de lenguaje. Palabras de afirmación, tiempo de calidad, regalos, actos de servicio y contacto físico, son a grandes rasgos las formas características de estos cinco lenguajes. Cada persona da más importancia a unos que a otros, y a su vez recibe y provee de formas diferentes esa decisión que mueve el mundo, y que no es otra que el hecho de amar. Reflexiones dentro y fuera de una relación de pareja, relacionando el amor con el perdón como siguiente decisión más importante en nuestras vidas, la de pedir perdón y la capacidad de perdonar. Sin duda conceptos que todos conocemos pero que pocas personas se atreven a recrear y replantearse en su día a día. Que este episodio al menos sirva para darles luz y traer a la consciencia la influencia del amor y su capacidad de cambiar el mundo si le otorgamos sin miedos ni represalias, lo que es suyo y encarna al mismo tiempo: el motor de acción y creación de vida, gracias al cual todos estamos aquí. Si te ha gustado el contenido de este capítulo siempre te agradezco que lo hagas llegar a más personas y que nos dejes tu apoyo en forma de corazón ;) ¡Nos vemos en Cádiz el sábado 11 de mayo! (solo quedan 8 plazas): https://masfuertesqueayer.company.site/products/BANDS-FOR-ALL-2024-Formacion-Presencial-en-Cadiz-p625776638 Si aún no estás dentro de nuestro grupo privado de Telegram: https://t.me/masfuertesqueayer Si aún no me sigues en Instagram: https://www.instagram.com/josuetari_/ Hazte con el Libro de PNM: https://amzn.eu/d/cBhl2hf Libro SNDLM ❌ AGOTADO CONSULTA MENTORÍA PRIVADA: https://calendly.com/josuetm/consulta-online-privada

    STY86. Los 5 lenguajes del amor - Decisiones que cambian el mundo

  8. 06/04/2024

    STY85. La escultura del entrenamiento - Lo bueno y lo malo de hacer siempre lo mismo

    Cuando concebimos el enorme poder transformador del entrenamiento, nos damos cuenta de que a través de cada acción, en función de su precisión, intensidad y duración, somos capaces de esculpir nuestro cuerpo, cincelando cada una de sus partes y sistemas, como si de una pieza de mármol se tratase. Si Santiago Ramón y Cajal dijo una vez que "todo hombre, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro", en el capítulo de hoy te digo que "todo hombre, si se lo propone, y elige de forma inteligente sus herramientas y persevera en el uso de las mismas, puede ser escultor de su propio físico". Y sin obviar la profunda interrelación que existe entre cuerpo y mente, creo que queda claro la influencia del cambio de nuestro nuestro cuerpo, como estrategia para cambiar nuestra mente. Tras varias semanas de mucho trabajo y poco tiempo para grabar, volvemos a la carga con un nuevo episodio del podcast sobre entrenamiento, mentalidad y acciones con fuerza de arrastre. ¡Nos vemos en Cádiz el 11 de Mayo! (solo 20 plazas): https://masfuertesqueayer.company.site/products/BANDS-FOR-ALL-2024-Formacion-Presencial-en-Cadiz-p625776638 Si aún no estás dentro de nuestro grupo privado de Telegram: https://t.me/masfuertesqueayer Si aún no nos sigues en Instagram: https://www.instagram.com/josuetari_/ Hazte con el Libro de PNM: https://amzn.eu/d/cBhl2hf Libro SNDLM ❌ AGOTADO CONSULTA MENTORÍA PRIVADA: https://calendly.com/josuetm/consulta-online-privada

    STY85. La escultura del entrenamiento - Lo bueno y lo malo de hacer siempre lo mismo
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Programa que aborda la toma de decisiones de los seres humanos en base a los motivos que nos impulsan a actuar, y las razones del por qué hay personas que teniéndolo todo a su favor, fracasan en sus intentos, bloqueando su camino con excusas, desidia y procrastinación, y otras en cambio, a pesar de no tener las facilidades, consiguen todo aquello que se proponen. Un espacio de atención para entrenamiento físico, mental y para la vida.

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