La sobremesa amaneser

AmaneSer
  • 5.0 (1)
  • Salud mental
  • Cada semana

Un podcast donde compartimos la experiencia de decidir qué deseas en tu vida y el camino para lograrlo desde la perspectiva de quienes lo experimentan día a día, sus logros, fracasos y su sentir.

  1. hace 18 h

    Ep. 216 - La Sobremesa AmaneSer - Estructurando la relación con papá

    ¿Alguna vez has sentido que, por más que intentes construir tus propios límites y tu propio camino siempre terminas tropezando con las mismas lecciones que aprendiste en casa?   A menudo, damos rodeos innecesarios por evitar reconocer la influencia de nuestros padres en nuestra estructura actual. Pero la realidad es una: papá no es solo una figura emocional; es nuestro primer marco de referencia, el primer límite que conocimos. Y, aunque queramos avanzar, no podemos deshacernos de lo que nos constituye. No se trata de cambiar quién es él, sino de transformar cómo tú habitas esa relación para que deje de ser un obstáculo y se convierta en una base sólida.

    51 min

  2. 9 jun

    Ep. 215 - La Sobremesa AmaneSer - Mis límites

    Mis límites

    1 h 4 min

  3. 3 jun

    Ep. 214 - La Sobremesa AmaneSer - ¿Frustración o límite?

    ¿Te enojas con facilidad cuando las cosas no salen como planeas? ¿Te cuesta trabajo aceptar un no del entorno o seguir tus propias reglas? En este capítulo de La Sobremesa de AmaneSer, iniciamos nuestra serie de junio dedicada a comprender la función paterna en nuestra psique.

    1 h 4 min

  4. 26 may

    Ep. 213 - La Sobremesa de AmaneSer - ¿Me peleo con mis padres?

    Más allá de si tenemos una buena relación o no con nuestros padres, ¿te has dado cuenta de cuántas veces seguimos “peleándonos” con ellos? Y no hablamos de una confrontación directa, sino de esos patrones que repetimos frente a distintas situaciones en nuestro día a día. Conoce esto y más en este capítulo con el que cerramos el mes de mayo.

    49 min

  5. 19 may

    Ep. 212 - La Sobremesa AmaneSer - El lado oscuro de cambiar tus hábitos

    ¿Alguna vez has querido cambiar un hábito, sabes perfectamente que te conviene, tienes el plan listo, pero al momento de actuar sientes una resistencia interna enorme? En este capítulo hablamos del lado incómodo de la transformación y la disciplina. El camino al éxito no siempre se siente bonito, feliz ni motivador; de hecho, a veces duele físicamente y la mente te ruega que lo dejes.   Descubre por qué esta resistencia es completamente normal, qué pasa en tu cerebro cuando intentas evolucionar y, sobre todo, cómo aferrarte a tu visión para no soltar el proceso cuando se pone difícil. Si estás en medio de la tormenta de un nuevo comienzo, este episodio es para ti.

    52 min

  6. 12 may

    Ep. 211 - La Sobremesa AmaneSer - Una guía para organizar sus tiempos y tu vida en pareja.

    La disciplina en pareja va más allá de ponerse de acuerdo; se trata de una estrategia de vida compartida. En el episodio de hoy de La Sobremesa de AmaneSer, analizamos cómo mantener tus planes individuales activos mientras fortaleces tu vínculo. Descubre los pilares para que la disciplina sea el motor, y no el obstáculo, de tu relación.   A veces, la búsqueda de nuestros objetivos individuales genera fricción en la pareja. ¿Cómo considerar los tiempos del otro sin abandonar los propios? Disfruta un capítulo en donde hablemos de como ser disciplinado en una relación y como negociar espacios para que el amor y la ambición personal sean parte del día a día.

    31 min

  7. 5 may

    Ep. 210 - La Sobremesa - Disciplina compartida: cómo tus relaciones impulsan (o frenan) tus metas

    ¿Es posible ser disciplinado y tener una vida social activa al mismo tiempo? A menudo pensamos que la disciplina es un camino solitario, pero la realidad es que nuestro entorno influye directamente en nuestra capacidad de cumplir promesas personales.     En el episodio de esta semana, desglosamos cómo integrar tus relaciones sociales en tu agenda sin que esto signifique "romper" tu estructura. ¡Disfrútalo!

    54 min

  8. 28 abr

    Ep. 209 - La Sobremesa - Más allá de la disciplina: ¿Tus argumentos te activan o te estancan?

    ¿Alguna vez te has sentido disciplinado pero apagado? En este episodio, subimos el nivel de la conversación. No basta con ser constantes; necesitamos esa chispa vital, la energía de la sexualidad y el deseo para ejecutar con maestría. Hoy exploramos el poder del autoconocimiento. Aprendamos a escuchar nuestros argumentos: ¿Vienen de lo que ya pasó o de lo que quieres que suceda?

    51 min
Ver todo (221)

Acerca de

Un podcast donde compartimos la experiencia de decidir qué deseas en tu vida y el camino para lograrlo desde la perspectiva de quienes lo experimentan día a día, sus logros, fracasos y su sentir.

Información

  • Creador
    AmaneSer
  • Años de actividad
    2022 - 2026
  • Episodios
    221
  • Clasificación
    Explícito
  • Copyright
    © AmaneSer
  • Mostrar sitio web
    La sobremesa amaneser