Salud mental para todos

Consulta Dr. Carlos Chiclana
  • 0.0 (0)
  • Salud mental
  • Cada mes

Episodios con información médica y psicológica para comprender mejor la salud mental.

  1. Ep. 66 - Salud Mental positiva

    1 jun

    Ep. 66 - Salud Mental positiva

    Durante años hemos entendido la salud mental principalmente como la ausencia de trastornos psicológicos. Sin embargo, un reciente estudio publicado en Nature Mental Health propone una visión más amplia: el bienestar no consiste únicamente en evitar el malestar, sino también en desarrollar aquellos factores que nos ayudan a vivir mejor. En este episodio hablamos de propósito vital, conexión con los demás, autonomía, felicidad y autoaceptación, y descubrimos qué nos dice la ciencia sobre la salud mental positiva y las claves del bienestar psicológico.

    9 min
  2. Ep. 65 - El arte de la mediacion

    12 may

    Ep. 65 - El arte de la mediacion

    En este episodio conversamos con Nacho Tornel sobre los conflictos familiares y de pareja desde una mirada restauradora y profundamente humana. A partir de su libro Mediación familiar restauradora, exploramos cómo el diálogo, la escucha y la forma de gestionar las diferencias pueden transformar relaciones dañadas. Reflexionamos sobre el impacto del conflicto en los hijos, la importancia de reparar vínculos y por qué mediar no significa decidir quién tiene razón, sino aprender a reconstruir desde el respeto y la comprensión.

    22 min
  3. Ep.64 - Dormir no es perder el tiempo

    15 abr

    Ep.64 - Dormir no es perder el tiempo

    Un viaje de la mano de la psicóloga Lucía Asensio al proceso biológico del sueño para entender por qué descansar bien es mucho más que cerrar los ojos. Exploramos cómo la calidad del sueño impacta en la memoria, la salud, el rendimiento y las emociones, desmontando el mito de que dormir es un lujo. Porque en realidad, dormir bien es una de las formas más poderosas de vivir mejor.

    10 min
  4. Ep.63 - El poder de la mente humana

    23 mar

    Ep.63 - El poder de la mente humana

    Un nuevo episodio de “Salud mental para todos” en el que Miguel Placín Rodríguez nos invita a descubrir hasta dónde puede llegar el poder de la mente humana. A través de ejemplos como el efecto placebo y el efecto nocebo, nos muestra cómo nuestros pensamientos, creencias y diálogo interno pueden mejorar nuestro bienestar o, por el contrario, sabotearnos. Hablaremos de neurociencia, emociones y autocompasión, y de cómo esa voz interior que nos acompaña cada día puede convertirse en una aliada para sanar, adaptarnos y transformar nuestra vida.

    10 min
  5. Ep. 62 - Infancia, trauma y personalidad límite

    18 ene

    Ep. 62 - Infancia, trauma y personalidad límite

    ¿Sabías que lo que vivimos en la infancia puede marcar profundamente nuestra salud mental en la adultez? En este episodio de Salud Mental para Todos, exploramos cómo las experiencias tempranas pueden influir en el desarrollo del Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). Hablaremos de la importancia del apego, el impacto del trauma y, lo más importante, cómo sanar y construir un bienestar emocional sólido. Escúchalo ahora y comparte con quien pueda necesitarlo. ¡Porque hablar de salud mental es para todos!

    9 min
  6. Ep. 61 - Inteligencia Artificial. Entrevista al Dr. Pedro Moreno Gea

    09/12/2025

    Ep. 61 - Inteligencia Artificial. Entrevista al Dr. Pedro Moreno Gea

    La psicóloga Lorena Sánchez entrevista al Dr. Pedro Moreno Gea, psiquiatra y autor de los libros Inteligencia Artificial. Guía de uso saludable e Inteligencia Artificial en Psiquiatría: Una Guía Práctica para Profesionales de la Salud Mental. En este episodio nos adentraremos en cómo la IA está transformando nuestra vida cotidiana, nuestras relaciones y la práctica clínica en salud mental. También reflexionaremos sobre conceptos como el sedentarismo cognitivo, la holgazanería social y los efectos de la tecnología en adolescentes, profesionales y pacientes. Una conversación cercana y repleta de ideas prácticas para aprender a convivir con la inteligencia artificial sin perder nuestra autenticidad ni nuestro bienestar psicológico.

    19 min
  7. Ep.60 - Esclavos del placer: las adicciones comportamentales

    12/11/2025

    Ep.60 - Esclavos del placer: las adicciones comportamentales

    En este episodio de Salud mental para todos, la psicóloga Lorena Heredero aborda un tema cada vez más presente en nuestra sociedad: las adicciones comportamentales. A través de ejemplos cotidianos y una mirada profesional, exploraremos qué son, cómo se desarrollan y qué podemos hacer para prevenirlas o afrontarlas. Un espacio para reflexionar sobre nuestra relación con el juego, las redes sociales, las compras y otras conductas que pueden convertirse en una trampa silenciosa.

    10 min
  8. Ep.59 - Siempre tengo razón

    21/10/2025

    Ep.59 - Siempre tengo razón

    ¿Por qué nos cuesta tanto admitir que estamos equivocados? En este episodio vamos a explorar los mecanismos psicológicos que nos hacen sentir que tenemos razón… aunque en realidad no sea así. Hablaremos del sesgo de confirmación, la disonancia cognitiva, el realismo ingenuo y otros fenómenos que distorsionan nuestra forma de pensar. Un viaje divulgativo, humano y lleno de curiosidades sobre nuestra mente.

    7 min
Ver todo (66)

Acerca de

Episodios con información médica y psicológica para comprender mejor la salud mental.

Información

  • Creador
    Consulta Dr. Carlos Chiclana
  • Años de actividad
    2022 - 2026
  • Episodios
    66
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © 2026 Consulta Dr. Carlos Chiclana
  • Mostrar sitio web
    Salud mental para todos