No Te Sientes en el Diván

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  • Salud mental
  • Cada dos semanas

Divulgar sobre psicología, creatividad, cultura… de una forma cercana, clara y directa, sin dejar de lado una psicoterapia centrada en ti. Vamos, sin poses.

  1. Sombras de un Cuento #5 - La Bella y la Bestia: más allá de la Rosa | Análisis psicológico (Dark Fantasy)

    hace 17 h

    Sombras de un Cuento #5 - La Bella y la Bestia: más allá de la Rosa | Análisis psicológico (Dark Fantasy)

    Más allá del castillo encantado, la rosa marchita y la aparente historia de amor, existe un relato marcado por el aislamiento, el miedo al rechazo y la necesidad desesperada de ser visto. ¿Qué ocurre cuando el amor nace en una relación de cautiverio? ¿Qué se esconde detrás de la Bestia y su furia? ¿Y si Bella no fuera solo una heroína romántica, sino alguien que siempre se sintió diferente en un mundo que no comprendía su forma de mirar? En este análisis psicológico exploramos: El secuestro y la complejidad de los vínculos que nacen del encierro La soledad como prisión emocional El mundo interior de quienes no encajan en su entorno La inteligencia y la sensibilidad como motivo de exclusión La Bestia como símbolo de la vergüenza, la rabia y el miedo a no ser amado Un viaje hacia las habitaciones más oscuras del castillo. Porque a veces, la verdadera maldición no es tener aspecto de monstruo... sino creer que nadie podrá amar lo que eres por dentro. Suscríbete para más análisis psicológicos y cuentos desde la sombra. Porque no todos los cuentos están hechos para dormir. #cuentosclásicos #darkfantasy #psicología

    31 min
  2. 4x06 - ¿Cómo me estoy organizando? Productividad tóxica y gestión del tiempo

    10 jun

    4x06 - ¿Cómo me estoy organizando? Productividad tóxica y gestión del tiempo

    Voy a lanzar una pregunta directamente a tu cerebro: ¿por qué, si después de una jornada laboral de más de 8 horas trabajando, sigues teniendo la sensación de que no has avanzado nada? o, imaginemos que todavía sigues estudiando: ¿por qué si has pasado 10 horas en la biblioteca te vas creyendo que todavía te falta "todo" por estudiar? ¿Por qué, si te has propuesto sacar ese proyecto adelante que tanta ilusión te hace, sigues sin notar que fluye hacia delante? ¿Por qué? ¿Dónde está el fallo? www.javiersanchezgil.com @notesienteseneldivan

    18 min
  3. NTSD 4X05 - Trastornos del Sueño. Cuando dormir se convierte en una pesadilla (ft. @ainhoapsicologa)

    27 may

    NTSD 4X05 - Trastornos del Sueño. Cuando dormir se convierte en una pesadilla (ft. @ainhoapsicologa)

    El sueño es primordial y necesario, pero puede convertirse en una pesadilla bien grande cuando ciertos trastornos nos comienzan a molestar. En este podcast de No Te Sientes en el Diván, Ainhoa Cascales y un servidor repasan todos los trastornos que pueden azotar al ser humano durante la noche. La clasificación es clara: Disomnias, trastornos relacionados con el acto de dormir, y Parasomnias, cositas raras que nos pueden pasar estando dormidos. Explicamos, contamos anécdotas y disfrutamos. ¿Te atreves a darle al play? NTSD www.notesienteseneldivan.com @notesienteseneldivan AINHOA CASCALES www.ainhoacascales.com @ainhoapsicologa

    32 min
  4. Sombras de un Cuento #4 - La Bella Durmiente: cuando la mente se apaga | Análisis psicológico (Dark Fantasy)

    16 may

    Sombras de un Cuento #4 - La Bella Durmiente: cuando la mente se apaga | Análisis psicológico (Dark Fantasy)

    Más allá del beso, el castillo y el “vivieron felices para siempre”, existe una historia atravesada por el control, el miedo al deseo y el silencio impuesto. ¿Qué ocurre cuando una joven queda dormida justo al despertar a la vida? ¿Qué simboliza ese sueño que dura años… hasta que alguien decide que es momento de despertarla? ¿Es un cuento romántico… o una metáfora inquietante sobre el poder, el cuerpo y el consentimiento? Inspirado en La bella durmiente, este análisis psicológico explora: ✨ El sueño como símbolo del despertar sexual reprimido ✨ El beso sin consentimiento y la romantización del poder ✨ El miedo social al deseo femenino ✨ Los prejuicios y el control sobre el cuerpo de la mujer ✨ El amor como salvación… o como imposición Un viaje incómodo hacia el interior del cuento. Porque a veces el verdadero hechizo no es el de la rueca… sino el del silencio. Suscríbete para más análisis psicológicos y cuentos desde la sombra. Porque no todos los cuentos están hechos para dormir. #LaBellaDurmiente #Psicología #CuentosOscuros #AnálisisPsicológico #CuentosClásicos #SombrasDeUnCuento

    29 min
  5. NTSD 4X04 - Antifragilidad. La adversidad como combustible (ft. @ainhoapsicologa)

    22 abr

    NTSD 4X04 - Antifragilidad. La adversidad como combustible (ft. @ainhoapsicologa)

    Vivimos con la necesidad constante de estabilidad y, tranquilidad. Se podría decir incluso que añoramos lo predecible. Sin embargo, el mundo real parece funcionar justo al revés. Está lleno de caos, de incertidumbre y de imprevistos. En este escenario surge un nuevo concepto: la antifragilidad. Cuando un sistema, ya sea una persona, un organismo o una empresa es antifrágil, la exposición a estrés, a los errores o al caos en general, lo hace más fuerte, permitiéndole crecer, llegar al siguiente nivel. NTSD www.notesienteseneldivan.com @notesienteseneldivan AINHOA CASCALES www.ainhoacascales.com @ainhoapsicologa

    27 min
  6. Sombras de un Cuento #3 - Cenicienta: la dulzura como arma | Análisis psicológico (Dark Fantasy)

    13 abr

    Sombras de un Cuento #3 - Cenicienta: la dulzura como arma | Análisis psicológico (Dark Fantasy)

    Más allá del zapato de cristal, el baile y el “final feliz”, existe una historia atravesada por la invisibilidad, la injusticia y el poder silencioso de la bondad. ¿Qué ocurre cuando tu valor depende de cuánto eres capaz de soportar? ¿Qué hay detrás de una sonrisa que nunca se rompe? ¿Es Cenicienta una víctima… o alguien que transforma su vulnerabilidad en estrategia? En este análisis psicológico exploramos: ✨ La bondad y la belleza como formas de poder invisible ✨ La envidia y el resentimiento en los vínculos familiares ✨ La empatía como recurso… y también como límite difuso ✨ La magia como herramienta simbólica para cambiar el destino Un viaje íntimo entre cenizas y deseo. Porque a veces, el verdadero hechizo no está en el hada madrina… sino en la capacidad de creer que mereces algo más.

    28 min
  7. Sombras de un Cuento #2 - Blancanieves: la belleza como amenaza | Análisis psicológico (Dark Fantasy)

    25 mar

    Sombras de un Cuento #2 - Blancanieves: la belleza como amenaza | Análisis psicológico (Dark Fantasy)

    Más allá del bosque, los enanitos y la manzana envenenada, existe una historia marcada por la envidia, la obsesión con la belleza y el miedo a ser reemplazado. ¿Qué ocurre cuando la identidad depende del reflejo? ¿Qué se esconde detrás de la pregunta “¿quién es la más bella?” ¿Es la Reina una villana… o el retrato extremo de una herida narcisista? En este análisis psicológico exploramos: - La envidia como fuerza destructiva - La rivalidad femenina y el miedo a perder valor - El castigo como intento desesperado de recuperar el control - La belleza como amenaza y como condena Un viaje oscuro hacia el interior del espejo. Porque a veces, el verdadero veneno no está en la manzana… sino en la comparación.

    32 min
  8. NTSD 4X03 - Buscando el Sentido Vital. En busca de la Espiritualidad Postmoderna

    11 mar

    NTSD 4X03 - Buscando el Sentido Vital. En busca de la Espiritualidad Postmoderna

    Tenía un profesor que decía que las terapias de tercera generación como el mindfulness o la terapia de aceptación y compromiso eran “vino viejo en barrica nueva”. Hoy no estás sentado leyendo esto para tener un debate filosófico sobre psicología, pero sí quería traer a colación esa frase célebre, ya que representa con bastante fidelidad la espiritualidad moderna. Quizás hayamos derrocado del centro de la espiritualidad a Dios y nos hemos puesto nosotros en su lugar, pero los preceptos son parecidos. La religión tradicional viene de fuera, la espiritualidad se encuentra dentro. La religión es una manera de activar la espiritualidad, pero no es la única. Disfrutar una tarde en el museo, leer un buen libro con una copa de vino, tener una conversación filosófica y pedante (en el buen sentido) con alguien, disfrutar de una película en el cine solo un domingo o reflexionar sobre la transcendencia humana, son claros ejemplos de acciones que nos conectan con nosotros mismos. www.notesienteseneldivan.com @notesienteseneldivan

    26 min
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