La Psicología y el Modelo Parcuve®

Manuel Hernández
  • 5.0 (2)
  • Salud mental
  • Cada semana

Este podcast versa sobre mis pasiones la psicología y la biología. Trato de encontrar los vínculos entre la mente y el cerebro, y su parte oscura la psicopatología

  1. 129. NO ESTÁS OBLIGADO A PERDONAR A TUS PADRES. Aunque cuando el perdón llega, suele traer paz.

    hace 2 días

    129. NO ESTÁS OBLIGADO A PERDONAR A TUS PADRES. Aunque cuando el perdón llega, suele traer paz.

    En este episodio abordamos una de las cuestiones más delicadas de la psicología y las relaciones familiares: el perdón hacia nuestros padres. ¿Es necesario perdonar para sanar? ¿Qué ocurre cuando las heridas de la infancia siguen presentes en la vida adulta? ¿Podemos comprender a nuestros padres sin justificar el daño que nos hicieron? Hablaremos de apego, trauma, identidad, duelo y reconciliación con nuestra propia historia. Porque muchas veces el verdadero sufrimiento no proviene únicamente de lo que ocurrió, sino de seguir esperando que el pasado pueda cambiar. Quizá sanar no consista en olvidar ni en justificar. Quizá consista en aceptar lo que fue, reconocer el dolor y dejar de organizar nuestra vida alrededor de la herida. Un episodio para reflexionar sobre la compleja relación entre el amor, el dolor y el perdón. ¿Crees que es necesario perdonar a los padres para sanar? Te leo en los comentarios.

    14 min
  2. 128. EL CUERPO LLEVA LA CUENTA cuando la ansiedad intenta protegernos

    7 jun

    128. EL CUERPO LLEVA LA CUENTA cuando la ansiedad intenta protegernos

    Muchas veces vivimos la ansiedad como un enemigo al que hay que eliminar.Pero ¿y si antes de ser un problema hubiera sido una solución? El cuerpo aprende.Recuerda experiencias, relaciones, pérdidas, miedos y heridas incluso cuando la mente ya no puede explicarlas. A veces la ansiedad aparece precisamente ahí: como una forma de anticipar el peligro, evitar el daño o mantenernos a salvo. En este episodio hablaremos del marcador somático, de cómo el cuerpo “lleva la cuenta” de nuestra historia emocional y de por qué muchas reacciones ansiosas tienen sentido cuando comprendemos de dónde vienen. Porque quizá la pregunta no sea solamente:“¿Cómo elimino la ansiedad?”sino también:“¿Qué está intentando hacer por mí?”

    16 min
  3. 127. LOS TRASTORNOS DE CONDUCTA. Una estrategia de autorregulación fallida

    30 may

    127. LOS TRASTORNOS DE CONDUCTA. Una estrategia de autorregulación fallida

    Hay conductas que parecen incomprensibles. La necesidad de consumir aunque sabes que te destruye. Pensamientos que no puedes detener y rituales que debes repetir. La comida utilizada para controlar, calmar o llenar algo que no sabes nombrar. La necesidad constante de sexo, validación o deseo. La impulsividad. La sensación de vacío. La imposibilidad de parar. Y cuando aparecen solemos preguntarnos: ¿Por qué hace esto? ¿Por qué alguien continúa consumiendo si pierde a su familia? ¿Por qué alguien repite una obsesión cientos de veces sabiendo que no tiene sentido? ¿Por qué una persona puede sentir alivio comiendo, dejando de comer o controlando su cuerpo? ¿Por qué algunas personas buscan desesperadamente ser deseadas, excitadas o sentirse vivas? Pero quizá la pregunta correcta sea otra: ¿Qué está intentando regular? Porque el ser humano rara vez desarrolla una conducta porque sí. A veces las adicciones no buscan placer. Buscan alivio. A veces el TOC no busca orden. Busca seguridad. A veces la comida no intenta alimentar el cuerpo. Intenta calmar emociones. A veces determinadas conductas sexuales no buscan únicamente deseo. Buscan conexión, anestesia emocional o dejar de sentirse invisible. Detrás de muchas conductas que etiquetamos como problemáticas puede existir algo más profundo: miedo, vergüenza, soledad, vacío, necesidad de control o heridas que el sistema nervioso todavía no sabe organizar. Y quizá ahí aparezca una de las paradojas más dolorosas del ser humano:

    14 min
  4. 126. CAPITAL SEXUAL: La belleza como poder

    24 may

    126. CAPITAL SEXUAL: La belleza como poder

    a belleza no solo atrae. La belleza abre puertas antes incluso de hablar. Genera confianza, despierta deseo, cambia la forma en que los demás nos miran y puede influir silenciosamente en nuestras relaciones, oportunidades y elecciones. Pero quizá la pregunta no sea por qué nos gustan las personas atractivas. Quizá la pregunta sea otra: ¿Por qué el ser humano otorga tanto poder a la belleza? En este episodio hablaremos del capital sexual, pero no desde la superficialidad ni desde la estética. Hablaremos de identidad, apego, deseo y de algo mucho más profundo: la necesidad de sentirnos elegidos. Porque algunas personas no buscan únicamente gustar. Buscan sentirse vistas.

    16 min
  5. 125. MITOLOGÍAS MONOTEÍSTAS Y PSICOPATOLOGÍA. Cuando sentir se convierte en juicio

    17 may

    125. MITOLOGÍAS MONOTEÍSTAS Y PSICOPATOLOGÍA. Cuando sentir se convierte en juicio

    n los podcast anteriores vimos dos formas de funcionar de la mente: 👉 una en la que el símbolo se vive como realidad 👉 y otra en la que aprendemos a tomar distancia de lo que sentimos ⸻ Pero en Occidente ocurre algo distinto. Algo mucho más silencioso… y mucho más profundo. ⸻ Las tradiciones monoteístas —como el cristianismo, el judaísmo o el islam— introducen una idea radical: 👉 la experiencia humana no es solo algo que ocurre… es algo que puede estar bien o mal. ⸻ Ya no se trata solo de miedo, dolor o deseo. 👉 se trata de lo que eso significa. ⸻ Conceptos como: • Pecado • Culpa • Redención introducen algo nuevo en la mente humana: 👉 un sistema de evaluación constante. ⸻ No solo hacemos cosas. 👉 nos evaluamos por ellas. No solo sentimos. 👉 juzgamos lo que sentimos. ⸻ Y poco a poco, sin darnos cuenta… 👉 ese sistema se interioriza. ⸻ Aparece lo que podríamos llamar: 👉 un juez interno ⸻ Ese que dice: • “esto no deberías sentirlo” • “esto dice algo de ti” • “has fallado” • “no eres suficiente” ⸻ Y entonces el sufrimiento cambia de naturaleza. Ya no es solo dolor. 👉 es condena. ⸻ En muchos casos clínicos, lo que vemos no es simplemente ansiedad o tristeza. 👉 es una estructura más profunda: • miedo a equivocarse • sensación de culpa constante • necesidad de reparar • dificultad para perdonarse ⸻ Este episodio explora una idea clave: 👉 muchas formas de psicopatología no nacen solo de la emoción… sino del juicio sobre esa emoción. ⸻ Y plantea una pregunta incómoda: 👉 ¿y si el problema no es lo que sentimos… sino cómo lo interpretamos? ⸻ 💡 Porque quizá no necesitamos dejar de tener pensamientos o emociones difíciles… 👉 sino dejar de tratarlos como si fueran un veredicto. Puedes encontrarlos todos en www.parcuve.com  🎙️ Escúchalo en Spotify en Manuel Hernandez Parcuve y el enlace es: https://open.spotify.com/episode/5fiAPyrdbCOSIKzNDR2kiZ?si=22062dce210a4463 #TraumaComplejo #Apego #Psicoterapia #SaludMental #NeurobiologíaDelTrauma

    14 min
  6. 124. MITOLOGÍA ORIENTAL Y MENTE. Aprender a no creer lo que se siente.

    10 may

    124. MITOLOGÍA ORIENTAL Y MENTE. Aprender a no creer lo que se siente.

    En el podcast anterior vimos algo fundamental: 👉 hay momentos en los que la mente humana no distingue entre lo que imagina y lo que es real. El miedo se vuelve real. La emoción se vuelve realidad. ⸻ Pero las tradiciones orientales descubrieron algo radicalmente distinto. Y profundamente incómodo. ⸻ 👉 ¿Y si el problema no es que confundimos imaginación y realidad… sino que confundimos la realidad con algo absoluto? ⸻ En las tradiciones que analiza Joseph Campbell —especialmente el budismo y el hinduismo— aparece una idea clave: 👉 lo que percibimos, pensamos y sentimos… no es la realidad última. ⸻ Conceptos como Maya (ilusión) o Nirvana (liberación) no hablan de negar la experiencia. 👉 hablan de algo más sutil: dejar de identificarse con ella. ⸻ Porque el sufrimiento no viene solo de lo que ocurre. 👉 viene de creer que eso que ocurre define quién eres… o lo que es real. ⸻ Cuando alguien piensa: • “voy a fracasar” • “no valgo” • “me van a abandonar” y lo siente como una verdad absoluta… 👉 está atrapado en esa ilusión. ⸻ Este episodio explora una idea central: 👉 no todo lo que sentimos es mentira… pero tampoco es verdad. ⸻ Y que el verdadero cambio no pasa por controlar la mente… 👉 sino por aprender a tomar distancia de ella. ⸻ Porque quizá el problema no es el miedo, ni el pensamiento, ni la emoción… 👉 sino la certeza con la que los vivimos. ⸻ 💡 Y entender esto abre una puerta completamente nueva: no a luchar contra lo que sentimos… 👉 sino a dejar de quedar atrapados en ello.

    14 min
  7. 123 MITOLOGÍA PRIMITIVA Y TRAUMA. Cuando lo sentido se convierte en lo real.

    3 may

    123 MITOLOGÍA PRIMITIVA Y TRAUMA. Cuando lo sentido se convierte en lo real.

    Joseph Campbell describía en el primer volumen de sus obras algo que, leído hoy, resulta profundamente clínico: 👉 en las culturas primitivas, no existía una separación clara entre lo que se imaginaba y lo que era real. El símbolo no representaba la realidad. 👉 Era la realidad. Un espíritu no era una metáfora. Un ritual no era simbólico. Un miedo no era “interno”. 👉 Todo se vivía como algo que estaba ocurriendo de verdad. ⸻ Esto, que puede parecer lejano, no lo es en absoluto. Porque ese funcionamiento de la mente… 👉 sigue activo hoy. ⸻ Cuando un niño tiene miedo por la noche, no está “imaginando”. 👉 Está viviendo una amenaza real en su cuerpo. Cuando una persona con ansiedad siente que algo terrible va a pasar, cuando alguien revive un trauma como si estuviera ocurriendo ahora, cuando una emoción se vuelve insoportable… 👉 no estamos en un nivel racional. 👉 Estamos en un nivel primitivo. ⸻ En este episodio exploramos una idea clave: 👉 la mente humana, bajo ciertas condiciones, pierde la capacidad de distinguir entre símbolo y realidad. Y eso no es un fallo. 👉 Es una forma antigua de funcionamiento que sigue viva en nosotros. ⸻ Entender esto cambia completamente cómo vemos: • el miedo • la ansiedad • el trauma • incluso la psicopatología Porque deja de ser “algo irracional”… 👉 y empieza a tener sentido. ⸻ 💡 Porque, en el fondo, no hemos dejado de ser esa mente primitiva.

    17 min
  8. 122. AMAR Y TEMER A LA VEZ: la raíz del apego desorganizado

    26 abr

    122. AMAR Y TEMER A LA VEZ: la raíz del apego desorganizado

    El apego desorganizado nace en una paradoja imposible de resolver: la misma figura que debería darte seguridad es también fuente de miedo. El sistema de apego se activa… pero no encuentra refugio. Y ahí empieza el caos. En este episodio exploramos cómo esta forma de vincularse deja una huella profunda en la identidad, en la regulación emocional y en las relaciones. Detrás de muchos síntomas —ansiedad, impulsividad, disociación o relaciones inestables— hay algo más profundo: un vínculo que nunca fue seguro. Porque cuando el refugio falla… la mente se organiza como puede. 👉 Entender el apego desorganizado no es solo comprender el pasado, es empezar a ordenar el presente.

    16 min
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