El Arte de Crearme

Andrea Gómez Selman

El Arte de Crearme es un podcast sobre vivir como una obra en proceso. Andrew comparte pensamientos, procesos, dudas, aprendizajes y conversaciones que la acompañan mientras aprende a cuidarse, sanar, crear y reconstruir su vida paso a paso. Aquí hablamos de creatividad, salud mental, disciplina compasiva, fe, identidad, cuerpo, rutina y todo lo que implica volver a empezar, incluso cuando no sabes exactamente hacia dónde vas. Si estás atravesando un cambio, una reconstrucción, o te encontrás en un punto intermedio, este espacio es para vos. Aquí estamos creando juntos.

  1. Episodio 13: Hacer Las Paces Con Tu Cuerpo Es Una Forma De Empezar A Sanar [con Isabella Marzán]

    22/06/2023

    Episodio 13: Hacer Las Paces Con Tu Cuerpo Es Una Forma De Empezar A Sanar [con Isabella Marzán]

    **ADVERTENCIA DE CONTENIDO/TRIGGER WARNING🚨: En este episodio hablamos de temas sensibles - escuchar con discreción. Dentro del episodio se discute sobre trastornos de la conducta alimentaria (TCA), salud mental, subir o bajar de peso, restricciones, dietas e imagen corporal.** Con orgullo les presentamos a nuestra primera invitada -- la Licenciada Isabella Marzán, dietista y nutricionista especializada en TCAs, fundadora de un centro especializado en brindar servicios nutricionales y psicológicos a personas afectadas por TCAs. En este episodio conversamos sobre lo que es un TCA, las diferentes manifestaciones de TCAs y cómo abordarlos. Discutimos el poder de las redes sociales, cómo estas generan falsas expectativas sobre cómo se define un cuerpo "perfecto" y cómo estos falsos modelos han distorsionado nuestra forma de pensar. Intentamos proveerles nuestras mejores técnicas para poner límites a los comentarios y/o acciones de terceras personas que no aportan nada positivo a tu vida. Si eres una persona que se identifica con el episodio o estás en proceso de recuperación, NO ESTAS SOLA/O y aquí abajo te dejamos links que te pueden servir en tu proceso. Durante la semana tambien estaremos compartiendo otros recursos de apoyo en nuestro instagram. No olviden seguir a Isa en sus redes sociales: @isabellamarzan.nutri y obvio a nosotras en nuestras redes sociales @studyroomtalks.pod para que nos digan su opinión sobre qué les gustaría escuchar. ¡Queremos escuchar sus comentarios! ----------------- National Eating Disorders Association - https://www.nationaleatingdisorders.org/neda-espanol https://www.nationaleatingdisorders.org/free-low-cost-support Fundación APTA Ciudad de México - https://fundacionapta.org Centro de Salud Integral - https://www.centrocsi.com Guia Para Familias de Personas Afectadas por un TCA: https://www.acab.org/wp-content/uploads/2020/11/GUIA-FAMILIES.-CAST.pdf

    53 min

Acerca de

El Arte de Crearme es un podcast sobre vivir como una obra en proceso. Andrew comparte pensamientos, procesos, dudas, aprendizajes y conversaciones que la acompañan mientras aprende a cuidarse, sanar, crear y reconstruir su vida paso a paso. Aquí hablamos de creatividad, salud mental, disciplina compasiva, fe, identidad, cuerpo, rutina y todo lo que implica volver a empezar, incluso cuando no sabes exactamente hacia dónde vas. Si estás atravesando un cambio, una reconstrucción, o te encontrás en un punto intermedio, este espacio es para vos. Aquí estamos creando juntos.