OstomyPodcast. En el Trono con Ostomy Heart.

Diana María

Cuenta la historia que en la realeza, el retrete real debía estar a la altura de su maguestad, por eso se construyó como si fuera un trono. En la actualidad, en cada lugar tenemos un trono, un espacio de privacidad en donde conectamos con nuestros pensamientos y tenemos un instante de desconexión. Quien en un día de extremo estrés, no se ha escapado al trono para despejar la mente? Para llorar o quizás para tomar fuerzas y continuar? El trono será nuestro espacio seguro donde des-conectaremos y hablaremos de TODO, no solo de Ostomías. Bienvenidos al primer OstomyPodcast Latino!!

Episodios

  1. 04/05/2025

    8. Ostomías y piso pélvico. Un enfoque integral

    ¿Sabías que la fisioterapia enfocada en el cuidado del piso pélvico 🌸🍆 puede detectar, prevenir y mejorar alteraciones que repercuten de manera negativa en el día a día de las personas, en especial las personas portadoras de una ostomía? En entrevista con la fisioterapeuta de piso pélvico, Mariam Becerra 👩‍⚕️ nos explica en qué consiste ésta especialidad y su importancia en el cuidado integral de la persona ostomizada. Déjame saber en los comentarios tu opinión respecto al tema 👇✏ IG Doctora María Becerra @rehabilitacion.pelvica Conectemos en IG @ostomy_heart

    52 min

  2. 27/01/2025

    7. Un nuevo capítulo en tu Vida

    Con una analogía muy peculiar, te invito a hacer una introspección para que tengas herramientas que te ayuden a cambiar de frecuencia y puedas ver tu caminar con tu ostomía, bajo una óptica diferente.

    13 min

  3. 13/07/2023

    6. Vida Laboral con una Ileostomía. Con María Camila Porras

    Llevar una vida cotidiana con una ostomía suena muy dificil. Trabajar y estudiar suena loco e irracional. ¿Cómo enfrentarnos con nuestra vulnerabilidad a un mundo laboral en donde los roles de poder, la competencia y la discriminación flotan en el aire? Quizás esta pregunta resonó o aún resuena en tu cabeza. Pero te tengo buenas noticias... Si es posible adaptarse y llevar una vida laboral de manera segura y digna. Para María Camila fue posible, y en este episodio nos cuenta un poco de cómo vivió su proceso y cómo al día de hoy, estudia y trabaja a la vez portando su ileostomía. Espero que este episodio te inspire tanto como a mi. Te dejo el IG de Maria Camila @comic_ostomy-col Conectemos en IG @ostomy_heart

    37 min

  4. 22/06/2023

    5. Tips de Nutrición para Ileostomías con Mónica López

    En varias ocasiones me he encontrado en las redes sociales con preguntas sobre, cúal es la alimentación correcta a la hora de tener una ostomía, y quien mejor para resolver estas dudas que alguien capacitado en el tema. Por eso mi primer invitada al podcast es Mónica López, Nutricionista Clínica certificada por la sociedad Europea de nutrición Clínica y Metabolismo ESPEN, en Toluca México. En este episodio Mónica nos hablará sobre Ileostomías, de cuáles son los mayores errores en la alimentación, cuáles son los alimentos prohibidos y nos dará tips para tener una buena nutrición teniendo una ileostomía. Espero aprendas de este episodio tanto como yo lo hice y tengas las herramientas necesarias para comer saludable siendo portador de una Ileostomía. Recuerda que puedes conectar con Mónica a través de IG @nutricionistamonicalopez y conmigo en IG @ostomy_Heart.

    29 min

  5. 15/06/2023

    4. Volver a empezar

    Cuando la vida te pone freno de mano en el momento que mejor puedes estar, ¿Cómo afrontar lo nuevo que esto conlleva?, ¿Que hacer en el momento de espera? En este episodio te cuento como vivi mi proceso entre el diagnóstico y la cirugía, y que enseñanza me dejó vivir ese tiempo. Si te gusta este episodio compartelo con quien consideres le pueda hacer bien. Te espero en IG @ostomy_heart para que conectemos.

    29 min

  6. 11/05/2023

    3. Cómo vencer los miedos y pensar cosas buenas.

    ¿A quién no ha venido el temor a visitarle y se ha quedado como huésped? El miedo paraliza, estanca. Hace que te limites y no avances en tu proceso de recuperación. Pero, ¿Cómo vencerle? ¿Cómo no sentirlo? En este episodio, te comparto mi experiencia personal con esta emoción no tan chevere. Te espero en IG @ostomy_heart para que conectemos.

    24 min

  7. 04/05/2023

    2. Tú debilidad como tu mayor Fortaleza.

    De la manera en que afrontes los desafios que te presenta la vida, tienes la posibilidad de tomar la decisión de qué hacer con esa circunstancia, de cómo transformarla y sacar lo mejor de ella. En este episodio te invito a aprovechar tu debilidad, y convertirla en tu mayor fuerza. Te espero en Instagram @ostomy_heart

    13 min
  8. 1. Bienvenidos al Trono. Bienvenidos al Podcast de OstomyHeart!

    01/05/2023

    1. Bienvenidos al Trono. Bienvenidos al Podcast de OstomyHeart!

    Iniciamos! Bienvenidos a este nuevo proyecto que tanto me apasiona. En este primer episodio, les cuento un poco de mi y del por qué EL TRONO. Este será nuestro lugar seguro en donde hablaremos de todo! de la vida en sí y la vida con ostomías. Espero que lo disfruten tanto como yo disfruto de crear esta idea y materializarla. Bienvenidos. Conectemos en Instagram @ostomy_Heart.

    6 min
  • 8 episodios

Acerca de

Cuenta la historia que en la realeza, el retrete real debía estar a la altura de su maguestad, por eso se construyó como si fuera un trono. En la actualidad, en cada lugar tenemos un trono, un espacio de privacidad en donde conectamos con nuestros pensamientos y tenemos un instante de desconexión. Quien en un día de extremo estrés, no se ha escapado al trono para despejar la mente? Para llorar o quizás para tomar fuerzas y continuar? El trono será nuestro espacio seguro donde des-conectaremos y hablaremos de TODO, no solo de Ostomías. Bienvenidos al primer OstomyPodcast Latino!!

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