El Coraje de Ser Tú

Nora Navarro
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  • Superación personal
  • Cada semana

El Coraje de Ser Tú es un diario sonoro que te invita a ir hacia dentro para recordar, reclamar y prosperar como la versión de ti que sientes más verdadera. A través de reflexiones canalizadas, hipnosis y conversaciones con almas que me expanden, mi intención es que te sientas vista, escuchada e inspirada para aceptar quién eres, de modo que puedas compartir tus dones únicos con el mundo y causar el impacto que sólo tú puedes tener. Has nacido para esto. Tienes lo que hace falta. Es hora de brillar. Presentado por Nora Navarro: guía de expansión, hipnoterapeuta y fotógrafa en Barcelona.

  1. hace 3 días

    72. Diagnosticada con TDAH a los 30 años: de "niña buena" que sacaba buenas notas a emprender y tener el burnout que reveló todas las señales

    Diferencias entre el TDAH en niños vs niñas (y porque pasa desapercibido), porque tardé tanto de recuperarme de mi burnout y mis primeras reflexiones e epifanías después de recibir mi diagnóstico hace 2 semanas. Deseo que este episodio te haga sentir vista si tú también llevas tiempo intuyendo que puede que tengas TDAH no diagnosticado o si tienes a alguien en tu vida que lo tiene y que puedas entender como funciona su mente. Mi IG: ⁠⁠⁠⁠⁠@nora.visions⁠⁠⁠⁠⁠ Mi Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠noravisions.es⁠⁠ Episodios mencionados: - 8. Superar el análisis por parálisis para perfeccionistas en recuperación - 39. Hábitos para salir de la parálisis en 1 día Libros sobre el TDAH: - Pues no se te nota - Bea Sánchez - Mujeres con TDAH - Sari Solden & Dra. Michelle Frank - TDAH en el Adulto - Dra. Juncal - Mentes Dispersas - Dr. Gabor Maté

    33 min

  2. 4 may

    71. Sentirte hot es espiritual: baila delante del espejo y libérate de programaciones patriarcales, acepta tu cuerpo y enciéndete de tu vitalidad

    Hablemos de las razones patriarcales por las que te cuesta tomar espacio y la práctica de Mirror Work que más más más te libera para sentirte hot, creativa y VIVA. Me encantaría que me contaras tus sensaciones en los comentarios o que me escribas por IG! 3 Mi IG: ⁠⁠⁠⁠@nora.visions⁠⁠⁠⁠ Mi Web: ⁠⁠⁠⁠⁠noravisions.es⁠ Mencionados: - @florencegiven

    29 min

  3. 25 mar

    70. Qué estoy haciendo para volver a crear en redes (para mi primero), desde el juego y sin hacer doomscrolling

    El mindset, las prácticas y los hacks con los que estoy recuperando la ilusión y las ganas de crear en redes, para mi propia vitalidad y libertad de expresión primero... mientras tomo responsabilidad radical de mi atención y mis hábitos de consumir contenido de otra gente. Deseo que te inspire! Mencionados: - Episodio 58. Todo lo que creas es para ti primero - El post de baile + poema - Social Focus - Elimina distracciones en tu ordenador Me encantaría que me contaras tus sensaciones en los comentarios o que me escribas por IG! 3 Mi IG: ⁠⁠@nora.visions⁠⁠ Mi Web: ⁠⁠⁠noravisions.es

    34 min

  4. 22 feb

    69. Saborea la delicia de hechizarte viva bailando con tu energía femenina, erótica y creativa

    Transmisión después de bailar delante del espejo y recordar que esto es el cheatcode de la vida para sentirte segura, regulada, viva, sexy, magnética y felizzzzzz. De mi corazón ardiente al tuyo. Te quiero bailando delante del espejo como si estuvieras en un videoclip, BEY-BI. Esto es lo que quiero hacer el resto de mi vida. Mencionados: - Episodio Todo empieza on the dancefloor - Mi short afrobeats playlist - AQUÍ - Seduce tu Creatividad playlist - AQUÍ Me encantaría que me contaras tus sensaciones en los comentarios o que me escribas por IG! 3 Mi IG: ⁠@nora.visions⁠ Mi Web: ⁠⁠noravisions.es

    28 min

  5. 12 feb

    68. La Sombra del Desarrollo Personal: Gaslighting, Falsos Gurús Masculinos y Abusos de Poder

    En este episodio hablo sin filtros sobre la falta de integridad de guías, coaches y mentores - en específico, muchos hombres en el mundo del desarrollo personal - para que aprendas a discernir en quién confiar a partir de ahora. Tu intuición nunca está equivocada. Escúchala hasta cuando no haya explicación. Mi IG: @nora.visions Mi Web: ⁠noravisions.es

    30 min

  6. 9 feb

    67. Sentirse como un disco rayado que está en el mismo lugar desde hace un año - Video Diary

    La cruda realidad de cómo me he estado sintiendo este último año, porqué, qué necesito cambiar, qué he estado aprendiendo y a qué me comprometo. Grabado como un Video Diary para mi misma que deseo que te haga sentir vista si te has sentido similar a mi. Te abrazo!!! Mi IG: @nora.visions Mi web: noravisions.es MENCIONADOS: Post de cómo hacer tu habit tracker Santiago Weppler - YoutubeFelicity Morgan La Free Masterclass de Felicity (BUENÍSIMA)59. Volver a tener miedo a ser vista y ser iniciada en tu propia medicina52. Cuéntate toda la verdad - Journaling

    44 min

  7. 28/12/2025

    66. Atrévete a ser vista siendo mucho mucho demasiado

    TU PERMISO TO TURN IT THE F*CK UP. It's time. Mi hipnosis de 9h - Seen & Serving: Haz click AQUÍ para recibirla por solo 33 EUR y Me encantaría saber qué has recibido de este episodio en los comentarios! O escríbeme por Instagram a:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @nora.visions⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :) TRABAJA CONMIGO 1:1: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Being The One⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Hipnosis + Reprogramación Customizada para liberarte de patrones, eleva tu identidad y conviértete en quién estás destinada a ser ⁠⁠Power Spells⁠⁠ - Hipnosis customizada inspirada por tu carta astral para elevar tu concepto propio y atreverte a ser tu nueva identidad ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cosmic Creative Branding⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Intensivo para activar tu destino cósmico, elevar tu branding y tomar mucha acción hacia tu propósito RECURSO GRATIS: CREATRIX MINDSET Afirmaciones hipnóticas para reprogramar tu mente y reconocerte como una creadora divina que se comparte en redes con confianza y está al servicio de su comunidad. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Escúchala aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mínimo 30 días y cuéntame como te sientes!!

    36 min

  8. 15/11/2025

    65. Mis journals & cómo los uso

    Los 4 diarios que me ayudan a reflexionar, planificar, manifestar y mis sueños de noche. Espero que te inspire a empezar o a volver a romantizar tu práctica! Mencionados: Paperblanks. Modelo: Ultra Lined Hardcover Journals 52. Cuéntate toda la verdad - El journaling que te cambiará la vidaLeuchtturm1917. Modelo: Medium. A5. Dotted (Puntos).Ayesha Durrani - @oath.oraclePaperblanks. Modelo: Mini. Hardcover. Me encantaría saber qué has recibido de este episodio en los comentarios! O escríbeme por Instagram a:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @nora.visions⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ :) TRABAJA CONMIGO 1:1: ⁠⁠⁠⁠⁠Being The One⁠⁠⁠⁠⁠ - Hipnosis + Reprogramación Customizada para liberarte de patrones, eleva tu identidad y conviértete en quién estás destinada a ser ⁠Power Spells⁠ - Hipnosis customizada inspirada por tu carta astral para elevar tu concepto propio y atreverte a ser tu nueva identidad ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cosmic Creative Branding⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Intensivo para activar tu destino cósmico, elevar tu branding y tomar mucha acción hacia tu propósito RECURSO GRATIS: CREATRIX MINDSET Afirmaciones hipnóticas para reprogramar tu mente y reconocerte como una creadora divina que se comparte en redes con confianza y está al servicio de su comunidad. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Escúchala aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mínimo 30 días y cuéntame como te sientes!!

    18 min
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Acerca de

El Coraje de Ser Tú es un diario sonoro que te invita a ir hacia dentro para recordar, reclamar y prosperar como la versión de ti que sientes más verdadera. A través de reflexiones canalizadas, hipnosis y conversaciones con almas que me expanden, mi intención es que te sientas vista, escuchada e inspirada para aceptar quién eres, de modo que puedas compartir tus dones únicos con el mundo y causar el impacto que sólo tú puedes tener. Has nacido para esto. Tienes lo que hace falta. Es hora de brillar. Presentado por Nora Navarro: guía de expansión, hipnoterapeuta y fotógrafa en Barcelona.

Información

  • Creador
    Nora Navarro
  • Años de actividad
    2023 - 2026
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    72
  • Clasificación
    Explícito
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    © Nora Navarro
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