Un minuto pa ti

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Superación personal
Cada día

El podcast que nunca dura un minuto. Por Marta G. Navarro.

19/08/2025

Un Minuto Pa Ti 297: CONCIENCIA

¿Sabes? Nada es tan importante como para que hagas algo que no te deje dormir por las noches. Y si crees que sí, te engañas. Y si ya lo has hecho, y te arrepientes, repáralo. #Lifehacks #Consejo #Vida

1 min
10/05/2024

Episodio 86 - De risa

☀️ ¡Buenos días! ¿Cuándo fue la última vez que te reíste? Espero que me digas que hoy Si te hace reír, ahí es. Aplicable a personas, lugares y actividades. #UnMinutoPaTi

27 s
09/05/2024

Episodio 85 - Puente

☀️ ¡Buenos días! No te sientas mal, por favor. A estas alturas de puente todos estamos como tú, sintiendo que podríamos haber aprovechado mejor el tiempo. Pero, ¿sabes? no hay mejor manera de aprovecharlo que generando bonitos recuerdos. Piénsalo, y dedícate hoy #UnMinutoPaTi

1 min
08/05/2024

Episodio 84 - Arrobo

☀️ ¡Buenos días! En el fondo, lo sabes. Sabes cómo te hace sentir esa otra persona. No con palabras, sino con sus acciones y sus miradas. Aunque, a veces, no quieras darte cuenta porque quien no se mira con buenos ojos eres tú. A ti ¡Con lo que molas! No hagas eso #UnMinutoPaTi

1 min
07/05/2024

Episodio 83 - Iniciativa

☀️ ¡Buenos días! Si quieres conseguir algo, si lo tienes claro, tienes dos opciones: lamentarte porque otras personas, o el destino, no te lo den o hacerlo posible por tus propios medios. Yo siempre elijo la segunda, ¿y tú? #UnMinutoPaTi

26 s
06/05/2024

Episodio 82 - Canta

☀️ ¡Buenos días! A veces, las cosas que consideramos más innecesarias son las imprescindibles. Las que nos salvan. Para mí, eso es cantar. Pruébalo. Cuándo no sepas por dónde tirar, o estés triste. Lo hagas bien o mal: ¡canta! Volvemos mañana, pero dedícate hoy #UnMinutoPaTi

1 min
04/12/2023

Episodio 81 - Casa

☀️ ¡Buenos días! ¿Cuándo llegas a casa sientes calma? ¿O evitas llegar, ya sea por no enfrentarte a lo que te espera o por miedo a sentir ansiedad, angustia, vacío y soledad? Es un buen medidor para saber si debes cambiar algo en tu vida. Piénsalo hoy, en #UnMinutoPaTi

1 min
30/11/2023

Episodio 79 - Responsable

☀️ ¡Buenos días! Si eres responsable de algo, puedes cambiarlo. Si no, vas a estar de espectador en tu propia vida. Sé que no es tan fácil, y que tus circunstancias son duras. Pero inténtalo, una vez más. Te mando todo mi ánimo para ello. Y dedícate hoy #UnMinutoPaTi

29 s

El podcast que nunca dura un minuto. Por Marta G. Navarro.

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