Psicología para el renacer

Juan Molina y Francisca Figueroa
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  • Salud mental
  • Cada semana

Tu podcast semanal sobre naturopatía, psicología y yoga para alcanzar tu felicidad.

Episodios

  1. 16 may

    Cómo cerrar ciclos sin sufrir y aprender a soltar

    EPISODIO 73: Aprende tres claves prácticas para cerrar ciclos sin sufrir y aprender a soltar con madurez emocional.

    22 min

  2. 9 may

    Los peligros de la suplementación

    EPISODIO 72: Descubre los peligros de la suplementación, que la industria no quieres que conozcas, antes de tomar un complemento en tu alimentación.

    33 min

  3. 14 feb

    Por qué la terapia psicológica no funciona

    EPISODIO 71: Conoce los factores clave que afectan a la terapia psicológica para que no funcione y cómo puedes cambiarlos.

    33 min

  4. 17 ene

    Renacer 2026. Ser escuchado lo cambia todo.

    EPISODIO 70: Descubre como ser escuchado y aprender a escuchar puede transformar tu vida en este 2026.

    26 min

  5. 18/10/2025

    Peligros y verdades de la Terapia Hormonal Sustitutiva (THS)

    El mayor peligro de la Terapia Hormonal no son las hormonas… es la desinformación. 🤔 Durante años, millones de mujeres han vivido entre el miedo al cáncer y la promesa de la eterna juventud, sin entender que la verdad está en el punto medio. En este episodio desmontamos mitos, revisamos la evidencia científica y explicamos cómo la ventana de oportunidad puede marcar la diferencia entre riesgo y beneficio. Hablamos de hormonas bioidénticas, riesgos reales, y de cómo elegir con conocimiento y seguridad. Desde la psicología, la naturopatía y el autocuidado consciente, te ayudamos a tomar decisiones informadas para vivir esta etapa con salud, claridad y poder personal.💚 🌿 La menopausia no es el final: es una transición. Y entender tu cuerpo, es el primer paso para renacer. INVIERTE HOY EN TU BIENESTAR de manera on line o presencial en el centro de Psicología para el renacer en Úbeda: ✅ Talleres RENACER: https://psicologiaparaelrenacer.com/categoria-producto/talleres-renacer/ ✅ Consultas de psicología presencial: https://psicologiaparaelrenacer.com/producto/consulta-de-psicologia-presencial/ ✅ Consultas de psicología on line: https://psicologiaparaelrenacer.com/producto/consulta-de-psicologia-on-line/ ✅ Libropódcast Psicología para el renacer: https://amzn.to/4alSvLq #DíaInternacionalDeLaMenopausia #MenopausiaConsciente #TerapiaHormonal #SaludFemenina #AutocuidadoFemenino #PsicologíaParaElRenacer #PeligrosTerapiaHormonal #VerdadesTerapiaHormonal

    35 min

  6. 13/09/2025

    Cómo afecta la menopausia a tu cerebro

    ¿Sabías que la menopausia no es un apagón, sino un reinicio neurológico y hormonal que transforma tu cerebro? 🤔 En este episodio descubrirás lo que la ciencia más avanzada revela sobre esta etapa crucial: 🟢 Cómo la caída de estrógenos afecta la memoria, la concentración y la energía del cerebro. 🟢 Por qué la ansiedad, la irritabilidad o la niebla mental tienen una explicación neuroquímica. 🟢 El poder de la plasticidad cerebral: tu mente se está reconfigurando para una etapa más estable y sabia. 🟢 Herramientas prácticas para cuidar tu salud cerebral: nutrición, ejercicio, sueño reparador, yoga terapéutico y entrenamiento mental. 🟢 La realidad sobre la terapia hormonal y la importancia de la “ventana de oportunidad”. 👉 La menopausia no es una pérdida, es una transformación. Tu cerebro puede salir fortalecido y lleno de claridad. 🔔 Suscríbete a Psicología para el Renacer y acompáñanos cada episodio. INVIERTE HOY EN TU BIENESTAR de manera on line o presencial en el centro de Psicología para el renacer en Úbeda: ✅ Talleres RENACER: https://psicologiaparaelrenacer.com/categoria-producto/talleres-renacer/ ✅ Consultas de psicología presencial: https://psicologiaparaelrenacer.com/producto/consulta-de-psicologia-presencial/ ✅ Consultas de psicología on line: https://psicologiaparaelrenacer.com/producto/consulta-de-psicologia-on-line/ ✅ Libropódcast Psicología para el renacer: https://amzn.to/4alSvLq #menopausia #cerebroyMenopausia #nieblamentalMenopausia #ansiedadMenopausia #cambiosHormonalesMujer #saludCerebralMujer #psicologíaParaElRenacer #neurocienciaMenopausia #estrógenosCerebro #perimenopausiaSíntomas #menopausiaAnsiedadNatural #yogaYMenopausia #alimentaciónMenopausia #plasticidadCerebral #neuroprotecciónMujer

    30 min

  7. 24/05/2025

    Siete beneficios de la práctica de yoga terapéutico en menopausia y perimenopausia

    ¿Sabías que más del 80 % de las mujeres experimentan síntomas intensos durante la menopausia y la perimenopausia? 😓 Pero... ¿y si te dijera que el yoga terapéutico puede transformar esta etapa en un renacimiento interior? 🌸✨ En este episodio te compartimos 7 beneficios clave del yoga avalados por la ciencia y adaptados a esta fase vital: desde aliviar sofocos e insomnio hasta recuperar tu conexión espiritual y autoestima. 🧘‍♀️💚 No es solo movimiento, es medicina para el alma. ¡Descúbrelo y empieza hoy mismo tu transformación! 🙌 #YogaTerapéutico #MenopausiaConConciencia #BienestarFemenino #Autocuidado #SaludIntegral #RenacerInterior #PsicologíaYYoga INVIERTE HOY EN TU BIENESTAR de manera on line o presencial en el centro de Psicología Juan Molina en Úbeda: ✅ Talleres RENACER: https://psicologiaparaelrenacer.com/categoria-producto/talleres-renacer/ ✅ Consultas de psicología presencial: https://psicologiaparaelrenacer.com/producto/consulta-de-psicologia-presencial/ ✅ Consultas de psicología on line: https://psicologiaparaelrenacer.com/producto/consulta-de-psicologia-on-line/ ✅ Libropódcast Psicología para el renacer: https://amzn.to/4alSvLq

    25 min

  8. 17/05/2025

    Cómo elevar tus estrógenos de manera natural en menopausia

    EPISODIO 66: Descubre cómo elevar tus estrógenos de manera natural para disminuir los síntomas de la menopausia y potenciar tu bienestar.

    18 min

  9. 10/05/2025

    Biohacking hormonal en menopausia y perimenopausia

    🔥 Sofocos, insomnio, ansiedad, niebla mental… ¿Y si no fueran una condena, sino una señal de transformación? En este episodio te revelamos cómo el biohacking hormonal puede darle la vuelta a la menopausia y convertirla en tu mayor revolución vital. 🌿 Tienes la opción de hormonas sintéticas, pero aquí te proponemos como ciencia y naturaleza se aúnan para que vuelvas a conectar con tu energía, claridad y bienestar. Si sientes que nadie habla claro sobre esta etapa... este episodio es para ti. Dale al play y prepárate para tu RENACER mujer. 💚 INVIERTE HOY EN TU BIENESTAR: ✅ Talleres RENACER: https://psicologiaparaelrenacer.com/categoria-producto/talleres-renacer/ ✅ Consultas de psicología presencial: https://psicologiaparaelrenacer.com/producto/consulta-de-psicologia-presencial/ ✅ Consultas de psicología on line: https://psicologiaparaelrenacer.com/producto/consulta-de-psicologia-on-line/ ✅ Libropódcast Psicología para el renacer: https://amzn.to/4alSvLq #MenopausiaConsciente #BiohackingHormonal #RevoluciónFemenina #BienestarFemenino #SaludFemenina #Psicologiaparaelrenacer

    25 min

  10. 03/05/2025

    Cinco superalimentos para la menopausia

    ¿Sabías que más del 80% de las mujeres experimentan síntomas intensos durante la menopausia… y que muchos pueden aliviarse con lo que comes? 🍓🌿 La menopausia no es una enfermedad, es una transformación. En este episodio te revelamos los 5 superalimentos más poderosos para equilibrar tus hormonas, recuperar tu energía y sentirte tú otra vez 💪✨ Desde la maca hasta el tahini, aprende cómo integrarlos fácilmente en tu día a día.Si estás en esta etapa (o cerca de ella), este video es para ti. ¡Tu cuerpo merece sentirse bien! 💖 #menopausiaconsciente #Superalimentos #SaludFemenina #RenacerMujer #PsicologiaParaelrenacer INVIERTE HOY EN TU BIENESTAR: ✅ Talleres RENACER: https://psicologiaparaelrenacer.com/categoria-producto/talleres-renacer/ ✅ Consultas de psicología presencial: https://psicologiaparaelrenacer.com/producto/consulta-de-psicologia-presencial/ ✅ Consultas de psicología on line: https://psicologiaparaelrenacer.com/producto/consulta-de-psicologia-on-line/ ✅ Libropódcast Psicología para el renacer: https://amzn.to/4alSvLq

    26 min
  • 10 episodios

Acerca de

Tu podcast semanal sobre naturopatía, psicología y yoga para alcanzar tu felicidad.

Información

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    Juan Molina y Francisca Figueroa
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    2023 - 2026
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    Psicología para el renacer