Bienestar Podcast

Mario Barra
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  • Salud mental
  • Cada semana

El podcast acerca de el bienestar individual con un poquito de humor.

  1. 5 jun

    Bienestar Legal: Abusado cuando estes en el Norte

    En este particular episodio conversamos con la abogada Annel Delgado, especializada en asuntos migratorios y asesoría legal para hablar de esos temas que muchas veces generan dudas, estrés y uno que otro dolor de cabeza. Entre ellos resolver asuntos legales a personas que no pueden viajar por su estado migratorio. Porque estar informado no garantiza que nunca te equivoques… pero sí puede evitar que un simple descuido se convierta en una historia que empiece con: “Pues fíjate que un amigo me dio baje con mi dinero alla en Mexico..." Un episodio lleno de información útil, experiencias reales y herramientas para tomar decisiones más seguras cuando se trata de tu bienestar legal y el de tu familia

    53 min

  2. 22 may

    Dating en Modo Adulto. No Manejo Mas De 5 Millas

    En este episodio Vanessa Arcia y yo hablamos del eterno proceso de convertirnos en mejores versiones de nosotros mismos aunque ya no tengamos 20 años y como son las citas y los parametros que ahora tenemos como adultos. Cosas tan sencillas como que llegues arreglado a una cita o que no tengas que manejar tanto pueden ser green flags para que las cosas funcionen. Quedate y comparte con nosotros estas experiencias por las que seguramente tambien has pasado

    42 min

  3. 8 may

    Brilla sin miedo y Quierete bonito

    Atrevete a ser tu versión más brillante! Hoy nos acompaña Angelo del Toro el autor de "Brilla sin miedo, quiérete bonito" para desglosar el mapa hacia un amor propio sin disculpas. Descubre cómo soltar los miedos que te frenan y cómo empezar a quererte y querer a otros desde la abundancia, no desde la carencia. Angelo nos cuenta como literalmente regreso del coma para volverse la mejor version de si mismo y ahora nos comparte su experiencia para inspirar a a otras personas que anden en algun "coma" en su vida ¡Dale play y empieza a brillar!

    44 min

  4. 24 abr

    Moldeando la Libertad: De la oficina al taller de cerámica

    ¿Alguna vez has sentido que tu trabajo de oficina te está robando el alma, pero el miedo a la cuenta bancaria te impide dar el salto? En el episodio de hoy, nos sentamos con Diana Martinez, fundadora de Casa Guapa, negocio de piezas de cerámica que pasó de ser una pasion enterrada a una marca con piezas artesanales unicas Mucha gente espera a tener un plan perfecto para renunciar. Diana aprendio que el plan se construye mientras caminas, porque el miedo nunca se va del todo, solo aprendes a negociar con él.

    53 min

  5. 10 abr

    Te Mintieron, No Todas Tus Ideas Son tuyas

    En este episodio mi invitada Frances Michell y yo nos metemos en terreno incómodo pero necesario: cuestionar eso que siempre has dado por hecho. ¿Cuántas de tus creencias realmente son tuyas… y cuántas vienen de tu familia, la cultura, la escuela o las redes sociales? Con ideas como andar en la vida en modo Pacman, mandarle screenshots a tu psicologo, y cuestionar todo como niño, exploramos cómo se forman los sistemas de creencias que moldean tu forma de pensar, decidir y ver el mundo y como romperlos. Hablamos de esas “verdades” que nunca cuestionaste, de los patrones que repites sin darte cuenta y de cómo empezar a identificar qué sí te pertenece… y qué simplemente heredaste.

    45 min

  6. 27 mar

    Autismo: La Bendición de Ver el Mundo Diferente

    En este episodio abrimos el corazón para hablar de una realidad que transforma vidas… para bien. Mi invitada Cristina Castro, explora conmigo cómo tener a alguien con autismo en nuestro entorno puede cambiar nuestra manera de ver el mundo: nos enseña a ser más pacientes, más presentes y a encontrar belleza en lo que muchos pasan por alto. Con historias reales, reflexiones sinceras y uno que otro momento ligero (porque sí, también hay espacio para reír), hablamos de los retos… pero sobre todo de los regalos inesperados y una perspectiva distinta que enriquece cada día. Un episodio para reconocer que no se trata de “diferencias”, sino de descubrir nuevas formas de ver, sentir y vivir. Porque a veces, lo que parece un desafío… termina siendo una de las mayores bendiciones

    1 h
  7. Entre Dos Idiomas y Un Escenario: Teatro Bilingüe en Los Ángeles

    14 mar

    Entre Dos Idiomas y Un Escenario: Teatro Bilingüe en Los Ángeles

    Tenemos episodio especial hoy! ¡Este episodio participa con la cuarta edición de Podcasthon! Esta es la iniciativa benéfica de podcasts más grande del mundo, que reúne a podcasteros a nivel mundial para crear conciencia sobre causas importantes, sin ningún dinero involucrado. Asi que en este episodio exploramos cómo organizaciones non-profit como Bilingual Foundation of the Arts han pasado décadas demostrando que el arte no necesita elegir entre inglés o español… puede tener ambos, y sonar increíble. Hablo con Marycarmen Portillo sobre identidad cultural, representación latina en el escenario y cómo el teatro puede conectar comunidades que normalmente viven en mundos lingüísticos diferentes. También descubrimos por qué ver una obra donde los personajes cambian de idioma a mitad de escena no es confuso… es básicamente la cena familiar de muchas familias en LA. Prepárate para hablar de cultura, comunidad, arte y de cómo un escenario puede convertirse en un puente entre idiomas, generaciones y experiencias.

    51 min

  8. 27 feb

    Cortos, Verdes y Diversos: Films con Conciencia Social

    ¿Qué pasa cuando juntas una cámara, muy poco presupuesto y unas ganas inmensas de incomodar al sistema? En este episodio nos acompaña Jose Salof, un realizador de cortometrajes que ha decidido ignorar las explosiones de Hollywood para enfocar su lente en lo que realmente importa: el planeta, la diversidad y las historias locales que nadie más se atreve a contar. Si alguna vez has pensado que para hacer cine necesitas millones de dólares o si simplemente quieres saber cómo se ve el mundo a través de unos ojos que buscan justicia y color, ¡este episodio es para ti!

    43 min
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Acerca de

El podcast acerca de el bienestar individual con un poquito de humor.

Información

  • Creador
    Mario Barra
  • Años de actividad
    2023 - 2026
  • Episodios
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