Hablando Positivo

Mada Castillo
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  • Diarios personales

Hablando Positivo es un espacio íntimo donde comparto historias reales, emociones profundas y aprendizajes de vida en pocos minutos. Soy Mada, y en cada episodio te hablo desde el corazón, con la intención de acompañarte, inspirarte y recordarte que siempre hay luz — incluso en los días grises. Aquí no hay grandes discursos ni frases vacías, solo mi voz, vivencias y reflexiones que quizás también son las tuyas. Respira, escucha… y déjate sentir.

  1. 31 may

    Ahimsa: la no violencia comienza contigo

    En este episodio de Hablando Positivo, reflexionamos sobre Ahimsa, el principio yogui de la no violencia. Pero no hablaremos solamente de cómo tratar mejor a los demás, sino de cómo dejar de dañarnos a nosotras mismas con nuestros pensamientos, palabras y acciones. Un episodio para mujeres que desean cultivar más paz interior, amor propio y relaciones más conscientes. #HablandoPositivo #Ahimsa #YogaMásAlláDelMat #AmorPropio #BienestarIntegral #MadaCastillo #PodcastDeDesarrolloPersonal

    8 min

  2. 15 may

    Desaparecer para volver a ti

    Este episodio es una invitación a volver al centro, sanar desde adentro y recordar que cada paso hacia ti misma también es un acto de amor.

    8 min

  3. 8 feb

    La cuarta dimensión y la expansión de la conciencia

    El

    1 min

  4. 24/05/2025

    La piedra en el bolsillo: soltar lo que ya no necesitas.

    A través de esta metáfora, reflexionamos juntas sobre la importancia de dejar ir lo que ya no aporta y cómo ese acto puede abrirnos espacio para sanar. Al final del episodio, encontrarás una técnica de respiración simple y poderosa para ayudarte a soltar el peso emocional que aún llevas contigo. Una piedra puede parecer liviana… hasta que la llevas demasiado tiempo. Hoy es un buen día para liberar.

    6 min
  5. El dia que me sentí invisible

    10/05/2025

    El dia que me sentí invisible

    En este episodio te comparto una historia real. Un dia cualquiera... A veces el mundo sigue girando a nuestros alrededor y, sin darnos cuenta dejamos de vernos a nosotras mismas. Una reflexión desde el alma para Recordarte que tú también mereces verte, escucharte y habitarte con presencia.

    3 min

  6. 04/05/2025

    Disciplina y constancia: los pilares invisibles de la paz

    La paz interior no aparece mágicamente cuando la necesitamos, se cultiva con pequeñas acciones cotidianas. En este episodio exploramos el Sutra 1.14 de Patanjali y descubrimos cómo la práctica sostenida con amor puede transformar nuestra relación con el bienestar. Acompáñame en una reflexión suave pero poderosa sobre cómo la constancia y la disciplina pueden convertirse en un acto de amor propio. Además, al final, te comparto un ritual de 3 minutos para sembrar paz cada día.

    6 min

  7. 26/04/2025

    ¿Por qué tu mente no se calla?

    ¿Sientes que tu mente nunca se detiene? En este episodio exploramos por qué pensamos tanto, de dónde vienen esos ciclos de pensamientos repetitivos y cómo empezar a crear espacio interior para encontrar calma. A través de ejemplos cotidianos y una breve práctica de observación mental, aprenderás a identificar los patrones que te alejan de la paz. ✨ Al final, te llevarás una herramienta simple para reconectar contigo y un mensaje clave: tú no eres tus pensamientos, eres quien los observa.

    6 min

  8. 12/04/2025

    Ahimsa: El primer paso hacia la paz interior

    En este episodio de Hablando Positivo exploramos el poder transformador de Ahimsa, el principio de la no violencia desde el yoga, como camino para cultivar la paz interior. Reflexionamos sobre cómo aplicar esta actitud no solo hacia los demás, sino también hacia nosotras mismas: en nuestros pensamientos, palabras y acciones. Te comparto ideas y prácticas sencillas para comenzar a vivir con más compasión y armonía desde adentro.

    9 min
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Acerca de

Hablando Positivo es un espacio íntimo donde comparto historias reales, emociones profundas y aprendizajes de vida en pocos minutos. Soy Mada, y en cada episodio te hablo desde el corazón, con la intención de acompañarte, inspirarte y recordarte que siempre hay luz — incluso en los días grises. Aquí no hay grandes discursos ni frases vacías, solo mi voz, vivencias y reflexiones que quizás también son las tuyas. Respira, escucha… y déjate sentir.

Información

  • Creador
    Mada Castillo
  • Años de actividad
    2024 - 2026
  • Episodios
    69
  • Clasificación
    Explícito
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    © Mada Castillo
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