El Yoga Creador

Anitya Yogi
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  • Espiritualidad
  • Cada mes

Bienvenidos y bienvenidas a "El Yoga Creador", un podcast donde el yoga se fusiona con la creatividad y la espiritualidad. Mi nombre es Ana, soy Técnica Universitaria en Yoga y artista. En cada episodio, nos adentraremos más allá del aspecto físico del yoga, sumergiéndonos en la riqueza de la filosofía oriental y la espiritualidad. Descubriremos cómo el yoga puede convertirse en una herramienta para el crecimiento personal, la conexión con uno mismo y el universo que nos rodea, inspirándonos a crear una vida más plena y significativa. Es una alegría que estés acá! Namaste!

Episodios

  1. CHAKRA RAÍZ: Sentirse SEGURA en un mundo que da MIEDO | Ep. 9

    31/07/2025

    CHAKRA RAÍZ: Sentirse SEGURA en un mundo que da MIEDO | Ep. 9

    En este episodio exploramos el chakra Muladhara con toda su simbología aplicada a nuestra vida cotidiana y sobre todo desde la experiencia real de ser mujer en un mundo donde el miedo muchas veces está justificado. Hablamos de los miedos que protegen y los que nos paralizan, de cómo desarrollar una raíz firme sin negar la realidad, y de la conexión con el cuerpo como base para evolucionar. Muchas gracias por ver el video! Namaste ♥

    39 min
  2. El viaje espiritual por los 7 CHAKRAS | Ep. 8

    31/10/2024

    El viaje espiritual por los 7 CHAKRAS | Ep. 8

    Vamos a hacer una pasada rápida por todos los chakras en su versión original! En la tradición del yoga, que es donde surge todo esto, los chakras son considerados vórtices de energía de prana, que es energía vital o psíquica. Se dice que cada uno proporciona energía para las funciones biológicas y también influencia la actividad psíquica. En este episodio vamos a ver un poco la interpretación a nivel psicológico y simbólico, como si los chakras nos propusieran una forma en la que podemos recorrer nuestro camino espiritual o de autorrealización.Muchas gracias por ver el video! Namaste ♥

    37 min

  3. 27/09/2024 ·  Contenido extra

    DEJA de AHOGARTE en EMOCIONES (y haz esto en su lugar) [EP. BONUS]

    Cuando se trata de emociones, es fácil escapar o distraerse, pero tapar lo que necesitamos sentir con otras cosas, no es una solución y sólo patea el problema hacia adelante. Descubrí que la solución estaba en sentarme con la incomodidad de la emoción para aprender de ella. Aunque sea difícil y en ese momento se sienta muy molesto o duela, yo sé que no me va a matar, al menos no literalmente. Pero para llegar a ese punto en el que pude aceptarlo, tuve que tomarme el tiempo de entender qué son las emociones. Esa fue la forma que yo encontré para animarme a atravesarlas, sintiendo con valentía, para después lograr expresar lo que necesito de manera saludable y constructiva, porque esa es la única manera de liberarse y eso es lo que te hace más fuerte!Muchas gracias por ver el video! Namaste ♥

    25 min
  4. 3 pasos para encontrar tu propósito en la vida | Ep. 7

    17/09/2024

    3 pasos para encontrar tu propósito en la vida | Ep. 7

    El dharma, una de las tantas palabras del sánscrito que se usan en la espiritualidad moderna, y que no siempre se entiende con el significado real que se le dio en las tradiciones espirituales de la India. Hoy vamos a tratar de entender mejor esta palabra dentro de su cultura y contexto original y al mismo tiempo vamos a ir explorando la idea de propósito o misión de vida.Namaste ♥ ★ www.anityayogi.com ★

    39 min

  5. 13/09/2024 ·  Contenido extra

    Iniciar en la espiritualidad de manera segura [EP. BONUS]

    Me acabo de dar cuenta que se podían clasificar los episodios como bonus! Aprovecho para compartir por acá un video que había hecho en junio como respuesta a un comentario que dejaron sobre el episodio 2. Quería hacer un video corto para responder esta pregunta y se me hizo largo. Se ve que tenía mucho para decir!Muchas gracias por ver el video! Namaste ♥★ www.anityayogi.com ★

    18 min
  6. FATAL práctica New Age del RESPIRACIONISMO | Ep. 6

    21/08/2024

    FATAL práctica New Age del RESPIRACIONISMO | Ep. 6

    Hay cosas de la New Age que me gustan mucho, pero la mayoría de las cosas de la New Age me horrorizan. La primera vez que escuché sobre el respiracionismo, inedia o aerivorismo, me dejó estupefacta. Es una necesidad urgente que traigamos un poco de sensatez a esta comunidad. Entender un poco mejor el sentido original de ciertas palabras que se usan en la New Age, como la palabra "Prana", que pertenecen a las tradiciones orientales, creo que es el primer paso para ir en la dirección correcta.Muchas gracias por ver el video! Namaste ♥★ www.anityayogi.com ★

    41 min
  7. El más grande PELIGRO en la New Age | Ep. 5

    12/07/2024

    El más grande PELIGRO en la New Age | Ep. 5

    Después de más de una década dando vueltas por las comunidades espirituales y escuchando las enseñanzas de tantos maestros espirituales que ya perdí la cuenta de cuántos fueron, aprendí algunas cosas que me gustaría compartir con ustedes. Hacer un camino espiritual seguro para mí es una de las cosas más importantes. La espiritualidad debería ser para reconectar con nuestro interior y desde ahí con el resto del universo, aunque a veces eso se distorsiona y perdemos el rumbo si no estamos alerta a las personas mal intencionadas. Aprender a abrir los ojos para ver las señales y no dejar de lado el sentido común mientras exploramos la espiritualidad es una de las principales cosas que vamos a hablar en este episodio.Gracias por estar acá! Namaste ♥ ★ www.anityayogi.com ★

    39 min
  8. USA el KARMA a tu FAVOR | Ep. 4

    22/06/2024

    USA el KARMA a tu FAVOR | Ep. 4

    Nosotros podemos elegir ver el karma como responsable de las desgracias en nuestras vidas, como una fuerza que equilibra las injusticias cometidas por otros, o intentar entender el sentido original de este concepto nacido de las tradiciones espirituales orientales. Eso es lo que les propongo en este episodio! Para poder entender correctamente el karma, necesitamos explorar un poco el significado de la palabra, sus orígenes, su contexto y así nos vamos a dar cuenta que viéndolo de otra manera, nos puede ayudar a mejorar varios aspectos de la vida con una perspectiva más enriquecedora y útil. Namaste ♥ ★ www.anityayogi.com ★

    39 min
  9. ESPIRITUALIDAD como ESCAPE de la REALIDAD | Ep. 3

    06/06/2024

    ESPIRITUALIDAD como ESCAPE de la REALIDAD | Ep. 3

    El concepto de Maya puede ser que no sea tan conocido para las masas, como las palabras "Karma", "Gurú" o "Yoga", pero me pareció interesante empezar por este concepto filosófico para entrar en el tema del bypass espiritual del que habla J. Welwood. El trabajo psicológico y emocional es igual de importante en un camino espiritual que las prácticas como la meditación o el yoga. Las prácticas espirituales orientales y las prácticas de la psicoterapia occidental pueden complementarse mutuamente para ayudar a las personas a alcanzar un mayor nivel de conciencia y transformación personal!Namaste ♥ ★ www.anityayogi.com ★

    37 min
  10. NUEVO en la ESPIRITUALIDAD? Evita estos PELIGROS! | Ep. 2

    16/05/2024

    NUEVO en la ESPIRITUALIDAD? Evita estos PELIGROS! | Ep. 2

    Cuando recién entramos en el mundo de la espiritualidad, nos podemos encontrar con algunas sorpresas, algunas van a ser agradables, otras no tanto. Lo importante, es ir con cautela y los ojos bien abiertos para no caer en lugares de los que después es difícil de levantarse!Namaste ♥★ www.anityayogi.com ★

    41 min
  11. La MENTIRA de que el YOGA es para ser FLEXIBLE - Ep.1

    26/04/2024

    La MENTIRA de que el YOGA es para ser FLEXIBLE - Ep.1

    Adivina qué... el yoga no se trata solo de flexibilidad! En este primer episodio del podcast "El Yoga Creador", vamos a empezar desmantelando esta idea errónea de que el yoga es exclusivamente para ser flexibles y exploramos los beneficios profundos que esta antigua práctica ofrece para la mente y el cuerpo. Pero sobre todo vamos a ver desde el ejercicio consciente hasta el yoga con toda su filosofía y cómo encarando la práctica de yoga de una forma más adecuada puede transformar tu bienestar de manera integral. Namaste!

    36 min
  • 11 episodios

Acerca de

Bienvenidos y bienvenidas a "El Yoga Creador", un podcast donde el yoga se fusiona con la creatividad y la espiritualidad. Mi nombre es Ana, soy Técnica Universitaria en Yoga y artista. En cada episodio, nos adentraremos más allá del aspecto físico del yoga, sumergiéndonos en la riqueza de la filosofía oriental y la espiritualidad. Descubriremos cómo el yoga puede convertirse en una herramienta para el crecimiento personal, la conexión con uno mismo y el universo que nos rodea, inspirándonos a crear una vida más plena y significativa. Es una alegría que estés acá! Namaste!

Información

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