Charlas del Alma : playlist de bienestar

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  1. Sri Preethaji: Cómo transformar nuestro estado interno para vivir con paz y amor

    hace 10 h

    Sri Preethaji: Cómo transformar nuestro estado interno para vivir con paz y amor

    ¿Vivimos desde la calma… o desde el estrés? En esta conversación con Sri Preethaji, maestra espiritual y co-fundadora de Oneness, hablamos de la importancia de mirar hacia dentro y reconocer el estado interno desde el que estamos viviendo. Sri Preethaji nos recuerda que, más allá de los logros, las responsabilidades y los problemas del día a día, nuestra experiencia interior marca la forma en la que nos relacionamos con la vida, con nuestros hijos, con nuestra pareja, con nuestro cuerpo y con el mundo. En esta entrevista hablamos de cómo observar el estrés sin huir de él, sin luchar contra él y sin justificarlo; de cómo la calma puede convertirse en el punto de partida para encontrar claridad, sanar, tomar mejores decisiones y vivir con más conexión. También reflexionamos sobre la importancia de la presencia en la familia, el papel de la mujer, la relación entre mente, cuerpo, corazón y respiración, y cómo nuestra paz interior puede ser una contribución real a la paz del mundo. Una conversación profunda, luminosa y necesaria para recordar que no tenemos que esperar a que todo fuera esté en orden para empezar a vivir desde dentro. 📌 Esta entrevista con Sri Preethaji fue grabada en inglés. Hay subtítulos en español disponibles en el Canal YouTube "Mi Latido de Más". Presentado por Anne Igartiburu. ______________________________________ Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/ YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficial Web: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/ Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/ Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_ ______________________________________ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    31 min
  2. Grandes Momentos: ¿Dónde nació realmente Jesucristo? Arqueólogo vs Experto en Religión

    hace 1 día

    Grandes Momentos: ¿Dónde nació realmente Jesucristo? Arqueólogo vs Experto en Religión

    ¿Dónde crees tú que nació Jesús? 🤔 Estos dos fragmentos pertenecen a las entrevistas con Tito Vivas, arqueólogo, historiador y egiptólogo con máster en religiones antiguas, y José Carlos González-Hurtado, una de las voces más influyentes del mundo católico en español. Episodio completo con Tito Vivas: YouTube: https://youtu.be/ANZlHZ3SjKkSpotify: https://open.spotify.com/episode/1vgXbzizPZoCTrXPLCovqd?si=b4801f0f4a714902 Episodio completo con José Carlos González-Hurtado: YouTube: https://youtu.be/95JOe-NL0S8Spotify: https://open.spotify.com/episode/2IbiPezmBp05xNz19R0uF3?si=b31949b10d7f409a Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    37 min
  3. Experto en Interpretación de Sueños: ¡Ten Cuidado si Sueñas con Esto! No Debes Ignorarlo

    hace 2 días

    Experto en Interpretación de Sueños: ¡Ten Cuidado si Sueñas con Esto! No Debes Ignorarlo

    🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Raúl Durán es experto cabalista, formado en neurociencia y hebreo bíblico. A lo largo de los años ha desarrollado una metodología terapéutica para descodificar el lenguaje del alma, una mirada que une tradición cabalística y conocimiento moderno para interpretar los sueños como mensajes reales sobre nuestra vida. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/rauldurancabala ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 03:26 | Lo que tu alma intenta decirte mientras sueñas 07:09 | El tribunal del alma: lo que ocurre mientras duermes 10:11 | El sueño que trae el mensaje más importante de la noche 15:36 | Por qué los sueños hablan en símbolos 24:45 | Sueños y tikún: lo que tu alma viene a reparar mientras duermes 25:41 | El camino de Raúl Durán: cuando soñar se volvió una misión 27:31 | Sabiduría tibetana: cómo manifestar a través de los sueños 28:37 | El sueño que reveló la misión de vida de Raúl Durán 31:52 | Soñar con un familiar fallecido: ¿mensaje real o engaño espiritual? 34:54 | Cómo ayudar a elevar el alma de un ser querido que partió 44:02 | Diccionario de símbolos: cómo entender lo que sueñas 44:32 | Qué significa soñar con serpientes 45:36 | Qué significa soñar que se te caen los dientes 47:30 | Qué significa soñar que te persiguen y no puedes gritar 48:33 | Qué significa soñar que vuelas 49:07 | Qué significa soñar que estás desnudo 49:37 | Soñar con agua: sus formas más comunes y su mensaje 54:20 | Qué significa soñar que una casa se derrumba sobre ti 54:39 | Soñar con fuego: el significado de este símbolo 55:06 | Qué significa soñar que estás embarazada 55:53 | Qué significa soñar que te casas 56:32 | Qué significa soñar con dinero 59:12 | La realidad es simbólica: el descubrimiento que cambió su camino 01:01:21 | Sueños de aviso: cuando el sueño te anticipa lo que viene 01:07:19 | Sueños positivos: señales de que vas por buen camino 01:08:51 | Lecturas de sueños: casos reales interpretados por Raúl Durán 01:16:56 | Salmo 91: protección espiritual antes de dormir 01:23:04 | Cómo purificar tu casa si sientes presencias nocturnas 01:27:45 | Incubación de sueños: la técnica para recibir respuestas mientras duermes Hay una carta esperándote cada mañana… y la estás tirando a la basura sin abrirla. Eso me dijo Raúl Durán y se me erizó la piel. Porque resulta que cada noche, mientras duermes, tu alma te deja un mensaje. Un aviso. A veces una respuesta a esa pregunta que llevas meses sin poder resolver despierta. Y la mayoría de nosotras nos levantamos, vamos al baño, prendemos el teléfono… y lo borramos para siempre. Volví a sentar a Raúl en A lo Grande, el primer episodio sobre sueños superó el MILLÓN de reproducciones y esta vez fuimos más profundo: 🕊️ Cómo saber si ese ser querido que ya no está de verdad te visitó… o fue tu mente extrañándolo 🐍 Lo que significan de verdad las serpientes, los dientes que se caen, el agua, que te persiguen sin poder gritar 🌙 Los sueños con los que tu cuerpo te avisa ANTES que cualquier análisis 🛡️ Qué hacer cuando sientes una presencia y no te puedes mover ✍️ Y el paso a paso para pedirle a un sueño la respuesta a algo que te angustia… esta misma noche Salí de esta conversación mirando mis noches de otra forma. Y sé que a ti te va a pasar igual. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 h 38 min
  4. Leo: "hay que tocarme muy flojito o podrías hacerme una herida" | Así es vivir con Piel de Mariposa

    hace 3 días

    Leo: "hay que tocarme muy flojito o podrías hacerme una herida" | Así es vivir con Piel de Mariposa

    🔎 Prueba June’s Journey gratis en iOS, Android o PC: https://woo.ga/oludsain (publi) ➡️ Dona a la Asociación DEBRA y ayuda a restar minutos de dolor: https://pieldemariposa.es/haz-una-donacion/ El patrocinio de este episodio ha sido donado por completo a la Asociación DEBRA Piel de Mariposa. Hoy entrevistamos a Leo Gutiérrez, un niño sevillano de 12 años con una de las voces más valientes de este país. Leo convive con epidermólisis bullosa, la enfermedad conocida como "piel de mariposa", una patología rara que vuelve su piel tan frágil que un simple roce puede convertirse en una herida. Pero esta no es una historia sobre lo que una enfermedad le quita, sino sobre lo que un niño es capaz de mover: Leo llevó su caso al Parlamento Europeo y consiguió que Andalucía se convirtiera en la primera comunidad en financiar el tratamiento que puede cambiarle la vida. En esta entrevista, Leo nos cuenta cómo es su día a día, qué sintió al recibir la primera dosis después de tanto esperar, y por qué su lucha no termina hasta que ese tratamiento llegue a todas las personas que lo necesitan en España. Pero también nos habla de lo otro: de su gato, de los videojuegos, de su acento, de su madre (su "ángel protector") y de su sueño de ser periodista. Una conversación sobre la fragilidad y la fuerza, sobre el dolor y la esperanza, y sobre cómo una sola voz, cuando se atreve a alzarse, puede llegar mucho más lejos de lo que imaginamos. ► Enlaces de interés: Club de lectura: https://leertienesentido.club/ Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/ Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/ ► ¿Quieres saber más sobre Leo? Asociación DEBRA Piel de Mariposa: https://pieldemariposa.es/ Instagram: https://www.instagram.com/lidiaosoriovazquez/ ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com Episodio patrocinado por June's Journey. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 h 8 min
  5. Necesito parecer interesante | 436

    hace 4 días

    Necesito parecer interesante | 436

    ¿Te has fijado en cuánto esfuerzo ponemos a veces en parecer interesantes? Tener algo brillante que decir, una historia que contar o una versión de nosotros mismos que destaque un poco más que la anterior. En este episodio exploramos qué hay detrás de esa necesidad de impresionar y por qué algunas personas sienten que tienen que aportar algo especial para ocupar un lugar. Hablamos de los personajes que construimos para gustar, sorprender o ser recordados, de lo que ocurre cuando dejamos de sostener esa imagen que hemos aprendido a mostrar en ciertos contextos y de una idea que atraviesa todo el episodio: quizá no se trata de ser más interesantes, sino de dejar de actuar para poder estar de verdad. Porque impresionar es vertical, pero conectar ocurre al lado. Si sientes que la necesidad de parecer todo el rato interesante te agota, este episodio es para ti. ¡Dale al PLAY! _______ 🫂¿Quieres ayudarnos a seguir activando cambios?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠únete a nuestro Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. _______ ¡Suscríbete a nuestra⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! _______ Puedes seguirnos en⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    24 min
  6. Ya Terminó el Rush Matutino | Meditación de 5 Minutos para Soltar la Prisa cuando el Cuerpo no lo Sabe. MDT481

    hace 4 días

    Ya Terminó el Rush Matutino | Meditación de 5 Minutos para Soltar la Prisa cuando el Cuerpo no lo Sabe. MDT481

    ¡¡¡Ya salió mi libro!!! https://www.mardelcerro.com/libro Disponible en físico, ebook y audiolibro. El formato que más te resuene, lo tenemos. ¿Ya terminó el rush de la mañana pero tu cuerpo sigue acelerado, en modo emergencia, buscando el siguiente urgente aunque ya no haya ninguno? Esta meditación es para ese momento exacto. Para cuando la prisa ya pasó pero el cuerpo no recibió el memo. En 5 minutos te acompaño a avisarle a tu sistema nervioso que ya terminó el sprint.  Con dos herramientas muy concretas, el suspiro fisiológico y el movimiento de descarga, para cambiar de marcha de verdad y vivir el resto del día a otro ritmo. Porque no todo el día tiene que vivirse igual que la mañana. Y tú puedes elegir cuándo usar la prisa y cuándo soltarla. Esta práctica forma parte del especial "5 minutos que cambian el día", micro meditaciones cotidianas para transformar momentos de prisa en momentos de presencia. ✨ Ideal para: · Soltar la prisa después de una mañana intensa · Bajar del modo emergencia cuando ya terminó la urgencia · Regular el sistema nervioso después del rush matutino · Transición consciente entre la mañana acelerada y el resto del día · Reducir el estrés acumulado en el cuerpo · Meditación para la ansiedad y el cortisol matutino · Madres, ejecutivas y profesionales con mañanas de alta demanda Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud 🙋🏻‍♀️ Yo soy Mar del Cerro, guía de meditación con una maestría en Meditación y Mindfulness. Apasionada del crecimiento personal y bienestar espiritual, acompaño a mujeres a reconectar con su propósito y transformar su vida desde la autenticidad, cultivando paz interior y claridad emocional 🌿 ¿Conoces a alguien a quien le podría gustar este episodio? COMPARTE 🫶 y expandamos juntos la poderosa energía de esta sesión. Juntos, podemos transformar vidas y crear un mundo más presente y en paz. 🧘‍♀️✨ Y si quieres seguir profundizando: 📲 SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/J0VBJHJFJIe3nFrjMJ0WLq Y síguenos en: 🙋🏻‍♀️INSTAGRAM Mar: https://www.instagram.com/mardelcerro 🪷 TIKTOK Mar: https://www.tiktok.com/@mardelcerro Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti. MEDITA PODCAST es un podcast de mardelcerro.com Host y guión: Marimar del Cerro  Edición, diseño de sonido: Silver Media Studio 🎧 Con licencia de uso a través de Epidemic Sound ¡Gracias equipo por hacer esto posible! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    9 min
  7. Experto en Hormonas y Menopausia: Con esto tus Hormonas se Limpian y tu Intestino se Regenera

    hace 5 días

    Experto en Hormonas y Menopausia: Con esto tus Hormonas se Limpian y tu Intestino se Regenera

    🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Edgar Barrionuevo, doctor en nutrición naturópata, Máster en PNIE y uno de los mayores referentes en salud hormonal femenina en habla hispana, lleva años ayudando a mujeres a recuperar su bienestar cuando la medicina convencional ya no tiene respuestas. Autor de nueve libros y creador del Método Plenitud, ha acompañado a miles de personas a entender que detrás de muchos síntomas existe una causa mucho más profunda. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/edgar.barrionuevo ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 03:49 | Perimenopausia: el cambio empieza antes de lo que imaginas 14:20 | Menopausia sin síntomas: ¿realidad o excepción? 21:53 | Inflamación crónica: el ruido interno que bloquea tus células 30:34 | Síntomas de menopausia que no deberías normalizar 34:25 | Grasa abdominal en menopausia: los cambios que sí marcan la diferencia 38:43 | Adaptógenos y cortisol: aliviar el síntoma sin perder la causa de vista 41:30 | Suplementos y adaptógenos: qué mirar antes de comprarlos 49:02 | Ayuno intermitente y prolongado: cómo impactan en menopausia 53:53 | Qué bebidas sostienen el ayuno y cuáles lo rompen 01:01:40 | Por qué tu cuerpo está diseñado para ayunar 01:06:00 | Cómo hacer un ayuno correctamente y cómo romperlo 01:17:28 | Vitamina D: la analítica que no se negocia en menopausia 01:28:40 | Microbiota y menopausia: el intestino también regula tus hormonas 01:38:19 | 3 señales de que tu microbiota necesita atención urgente 01:40:42 | Fitoestrógenos y cáncer de mama: qué dice la evidencia 01:43:11 | Sofocos en menopausia: alimentos que conviene evitar 01:44:55 | Insomnio en menopausia: por qué aparece y cuándo suplementar 01:53:47 | Analíticas clave en menopausia: hormonas, glucosa y vitamina D 01:59:55 | Plan de acción para empezar a sentirte mejor en menopausia La menopausia no empieza cuando desaparece la menstruación. Empieza mucho antes. A veces 5 o 10 años antes. Y mientras miles de mujeres viven agotadas, inflamadas, con ansiedad, niebla mental, aumento de peso o cambios hormonales que no entienden… les siguen diciendo que “es normal” o que simplemente tienen que aprender a convivir con ello. En esta conversación revela por qué la menopausia no es una enfermedad, sino una transición biológica que puede vivirse de forma completamente diferente según el estilo de vida. Habla de inflamación silenciosa, microbiota intestinal, ritmos circadianos, estrés crónico y ayuno terapéutico, desmontando muchos de los mitos que rodean esta etapa. También explica por qué el estreñimiento nunca es normal, cómo identificar una microbiota alterada y qué errores están cometiendo miles de personas con la suplementación y los adaptógenos. Porque quizá el problema no son tus hormonas. Quizá llevas años alimentando las causas que las están desequilibrando. Y tu cuerpo… lleva demasiado tiempo intentando avisarte. #menopausia #saludintestinal #perimenopausia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    2 h y 10 min
  8. [VERSIÓN ORIGINAL] Experto en Hábitos: "¡esto influye más en tu salud que la dieta, ejercicio o dejar de fumar!"

    hace 5 días

    [VERSIÓN ORIGINAL] Experto en Hábitos: "¡esto influye más en tu salud que la dieta, ejercicio o dejar de fumar!"

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    1 h 12 min
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