La Ruta de la Salud

Pau Ocariz y Natalia Murillo

La Ruta de la Salud es un espacio donde dos grandes amigas, Pau Ocariz y Natalia Murillo, se reúnen acompañadas de especialistas en múltiples ramas de la salud para conversar sobre temas importantes y actuales. En cada episodio, ofrecen información útil y consejos prácticos que nos permiten tomar la mejor ruta llena de salud y beneficios. Todo esto lo hacen de manera muy coloquial y divertida, creando un ambiente amigable y accesible para todos los oyentes. ¡Únete a ellas en este viaje hacia una vida más saludable y plena!

  1. E23 "Mediadores Químicos: Los Mensajeros Invisibles de tu Salud"

    5 ene

    E23 "Mediadores Químicos: Los Mensajeros Invisibles de tu Salud"

    En este episodio de La Ruta de la Salud, tuvimos el placer de conversar con el Dr. Adalberto Baltierra, médico especialista en oftalmología, quien nos explicó el fascinante papel de los mediadores químicos en nuestro organismo. Desde la inflamación hasta la respuesta inmune y la función ocular, estos pequeños mensajeros juegan un rol crucial en nuestra salud. Acompáñanos en esta charla llena de conocimiento y descubre cómo influyen en tu bienestar diario.

    34 min
  2. E24 - "Salud Financiera y el camino hacia la Abundancia"

    19/04/2025

    E24 - "Salud Financiera y el camino hacia la Abundancia"

    En este episodio de La Ruta de la Salud, nos acompaña Marco González, coach de negocios, para hablarnos sobre un tema esencial pero muchas veces olvidado: la salud financiera. Exploramos cómo nuestras finanzas impactan directamente en nuestro bienestar emocional y físico, y de qué manera sanar nuestra relación con el dinero puede abrirnos las puertas a una vida más plena y abundante. Una charla que te invita a tomar el control de tu economía personal desde una perspectiva consciente y transformadora.

    34 min
  3. E23 "Lo que callas, tu cuerpo lo grita"

    07/04/2025

    E23 "Lo que callas, tu cuerpo lo grita"

    En este capítulo de La Ruta de la Salud, Nat y Pau abren una conversación reveladora sobre cómo las emociones no expresadas, el estrés acumulado y los sentimientos reprimidos no desaparecen, sino que se quedan en el cuerpo, transformándose con el tiempo en malestares físicos. A través de experiencias personales y reflexiones cercanas, nos invitan a mirar hacia adentro, reconocer lo que hemos guardado y entender la importancia de liberar para sanar. Porque a veces, lo que no se dice... se siente.

    18 min
  4. E22 - "Maternidad Tardía sin Culpas"

    18/03/2025

    E22 - "Maternidad Tardía sin Culpas"

    En este episodio de La Ruta de la Salud, exploramos la maternidad tardía junto a Natalia y Pau. Hablamos sobre los desafíos, beneficios y prejuicios que rodean este tema, derribando mitos y brindando herramientas para vivir la experiencia sin culpas. Si estás considerando ser mamá después de los 35 o ya lo eres, este capítulo es para ti. ¡Acompáñanos!

    20 min
  5. E21 - "EQUILIBRIO; Factor Fundamental entre la Vida y el Trabajo"

    07/03/2025

    E21 - "EQUILIBRIO; Factor Fundamental entre la Vida y el Trabajo"

    En este episodio de La Ruta de la Salud, Pau y Nat abordan el reto de equilibrar la vida personal y profesional, especialmente para las mamás trabajadoras. Descubre consejos prácticos y herramientas efectivas para gestionar el tiempo, reducir el estrés y encontrar armonía en el día a día. ¡Un episodio imprescindible para quienes buscan bienestar sin descuidar sus metas!

    29 min
  6. E20 - "Cataratas y Salud Ocular: Claves para una Visión Clara"

    01/03/2025

    E20 - "Cataratas y Salud Ocular: Claves para una Visión Clara"

    En este episodio de La Ruta de la Salud, contamos con la Dra. María de Lourdes Ruvalcaba, oftalmóloga especialista, quien nos guía a través del mundo de las cataratas, sus causas, síntomas y tratamientos. Hablamos sobre la importancia del cuidado de la vista, los avances en cirugía oftalmológica y consejos clave para mantener una salud ocular óptima. ¡No te lo pierdas!

    27 min
  7. E19 - "Terapia Hipnótica: Mitos y Realidades con el Psicólogo Armando Arredondo"

    21/02/2025

    E19 - "Terapia Hipnótica: Mitos y Realidades con el Psicólogo Armando Arredondo"

    En este episodio de La Ruta de la Salud, exploramos el fascinante mundo de la terapia hipnótica con el psicólogo Armando Arredondo. ¿Es realmente un método eficaz para el cambio de hábitos y la sanación emocional, o solo un mito de la mente? Descubre cómo funciona, para qué se utiliza y despeja las dudas más comunes sobre esta técnica que ha generado curiosidad y escepticismo por igual. ¡Acompáñanos en este viaje hacia el subconsciente!

    34 min

  8. 13/02/2025

    E18 - "Crisis en la Pareja: Claves para un Amor Saludable"

    En este episodio deLa Ruta de la Salud, exploramos los desafíos que enfrentan las relaciones de pareja en sus diferentes etapas: desde el noviazgo hasta el matrimonio. De la mano del psicólogo Armando Arredondo, analizamos las causas más comunes de las crisis, cómo afrontarlas con inteligencia emocional y qué herramientas pueden fortalecer los vínculos afectivos. ¡Acompáñanos en esta conversación llena de aprendizajes para construir relaciones más sanas y duraderas!

    39 min
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Acerca de

La Ruta de la Salud es un espacio donde dos grandes amigas, Pau Ocariz y Natalia Murillo, se reúnen acompañadas de especialistas en múltiples ramas de la salud para conversar sobre temas importantes y actuales. En cada episodio, ofrecen información útil y consejos prácticos que nos permiten tomar la mejor ruta llena de salud y beneficios. Todo esto lo hacen de manera muy coloquial y divertida, creando un ambiente amigable y accesible para todos los oyentes. ¡Únete a ellas en este viaje hacia una vida más saludable y plena!

Información

  • Creador
    Pau Ocariz y Natalia Murillo
  • Años de actividad
    2024 - 2026
  • Episodios
    26
  • Clasificación
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    © Pau Ocariz y Natalia Murillo
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