A la Luna con Vos

Jeniffer Espinosa
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  • Superación personal
  • Cada semana

¡Bienvenidas a "A la Luna con vos"! Gracias por unirse a esta aventura, este es un espacio para todas aquellas personas que han sido juzgadas por ser distraídas, soñadoras, enlunadas o simplemente por estar en su propio mundo. Si tu eres una persona a la que le han dicho que vive en la luna, o que es muy elevada, a modo de crítica, quédate que te va a gustar. Yo soy Jeniffer Espinosa, tu anfitriona, y estoy emocionada de tenerlas a bordo en este viaje hacia lo más profundo de nuestra esencia.

Episodios

  1. 21 mar

    Guía rápida para aprender a decir "NO"

    Este episodio es una invitación a decirte más si a ti misma y a tus necesidades y a poner tus límites en las diferentes relaciones y entornos de tu vida diciendo esta simple palabra mágica "NO"

    19 min

  2. 21 mar

    Cómo amar la soledad y priorizar tu propia compañía

    Sentirse sola en un mundo con millones de habitantes es normal, por esto, sin duda alguna, es indispensable que aprendas a amar tu propia compañía y a masterizar la soledad.

    26 min

  3. 26 feb

    Au Pair- Mi experiencia en el programa en USA

    Todo lo que no te dicen de ser Au Pair

    1 h 16 min

  4. 24 ene

    Aceptación de nuestro cuerpo y como endiosamos y exigimos a las figuras públicas y su apariencia física.

    Día de amor propio! Si hoy no sientes que estás en la mejor relación con tu cuerpo, este episodio es un recordatorio de que no estás sola, no eres la única que está trabajando en mejorar su amor propio y en reconciliarse con su imagen. ¡Tu cuerpo tal cual como es hoy es hermoso!

    23 min

  5. 17 ene

    Amigas a larga distancia

    ¿Porqué nadie habla de las relaciones a distancia pero con amigxs? Dialoguemos de la importancia de mantener viva la llama, de construir y sostener la amistad a través del tiempo y el espacio. Una parte de crecer es entender que ser amigxs no se trata de ser inseparables, se trata de estar separadxs y seguir siendo incondicionales.

    14 min

  6. 10 ene

    Logros realistas Vs Propósitos y expectativas del año

    Hola sunshine este episodio es la carta de presentación para un año nuevo muy tranquilo y fluido, lleno de autocompasión, un abracito a los sueños que hemos pospuesto por diferentes razones a través de los años, y una invitación a actuar. Mi misión del año "La acción imperfecta y el dominio del fallo" . Gracias 2025, hola 2026!

    28 min

  7. 11/10/2025

    Amigas que te rompieron el corazón

    Nadie habla de la tusa que te causa romper una amistad! En este podcast visitamos dos experiencias de rupturas con amigas, abordamos la idea de amistad y reflexionamos un poco acerca de la soledad y el amor por pasar tiempo contigo misma.

    26 min

  8. 09/06/2025

    Migrar, duelo migratorio e identidad.

    Al final descubrí que mi casa soy yo misma! La primera vez que escuché la palabra "homesickness" o "Síndrome de la añoranza" fue cuando me mudé fuera de mi país, este es un sentimiento de tristeza y nostalgia que experimentan las personas que están lejos de su círculo de apoyo, su rutina y su entorno. Una experiencia común que tiene síntomas físicos y mentales, como la pérdida del apetito, la falta de sueño, la depresión y la ansiedad. Este episodio es un abrazo para todos aquellos valiente que han tenido la posibilidad de dejar casa y empezar de cero sus historias. Nunca pensé que una experiencia podría hacerme sentir tanto dolor y tanta alegría al mismo tiempo, pero si pudiera describir en una sola palabra cómo me siento acerca de donde la vida me ha traído hasta ahora, sería sin duda, gratitud.

    13 min

  9. 02/12/2024

    Sisterhood Vs. competencia entre mujeres

    En un mundo donde nos han enseñado a ser enemigas eternas, a que "las mujeres no podemos ser amigas y que somos competencia. Repite después de mí: Las girls nos apoyamos las unas a las otras, creamos puentes para ayudar a las demás a cruzar su camino, tejemos redes de amor, nos sostenemos, nos protegemos, nos celebramos y abrazamos.

    28 min

  10. 29/09/2024

    Las cosas que haría por mi mamá, mi abuela y las mujeres de mi linaje

    Yo creo que todas si pudiéramos les bajaríamos la luna, el sol y las estrellas, les daríamos alas para volar, les curaríamos sus heridas y les pondríamos una bandita en el corazón, a esas mujeres que nos han educado con amor y en la medida de sus posibilidades, este episodio es un ejercicio de agradecimiento para la reinas de nuestros hogares.

    15 min

  11. 14/09/2024

    Llegar al tercer piso o la crisis de los 30s

    Cada edad viene con desafíos nuevos, para los 30 años soltar la carga que pone en nuestros hombros la sociedad con todas las expectativas que se crean de lo que debemos tener y debemos ser, es el mayor de nuestros objetivos. Si eres un bebé de los 90´s, si creciste viendo Aventuras en pañales, Rebelde, Cuentos de los Hermanos Grimm y El Club 10, si creciste escuchando en la radio a Kudai, Nikki Clan, Jarabe de Palo, La mosca... Si tuviste Cassettes y CD´s, si usaste disquetes, Messenger, Hi5 y Myspace, este episodio es para ti.

    16 min

  12. 30/08/2024

    Hacer las cosas por primera vez o simplemente hacer las cosas (Accionar)

    Bienvenidas y bienvenides a "A la Luna con Vos". Un espacio de encuentro donde viajaremos a las diferentes posibilidades que nos brinda nuestra mente. No importa desde qué lugar estés, desde el sofá de tu casa, en el bus, en el metro o en una caminata existencial al otro lado del mundo ¡vamos a conectar, a reírnos y a sanar juntas! De corazón: Jen. En este primer episodio vamos a hablar de Accionar, hacer las cosas por primera vez o simplemente hacer las cosas. Salir del ciclo de la procrastinación y perderle el miedo al resultado o en otras palabras a equivocarnos.

    14 min
  • 12 episodios

Acerca de

¡Bienvenidas a "A la Luna con vos"! Gracias por unirse a esta aventura, este es un espacio para todas aquellas personas que han sido juzgadas por ser distraídas, soñadoras, enlunadas o simplemente por estar en su propio mundo. Si tu eres una persona a la que le han dicho que vive en la luna, o que es muy elevada, a modo de crítica, quédate que te va a gustar. Yo soy Jeniffer Espinosa, tu anfitriona, y estoy emocionada de tenerlas a bordo en este viaje hacia lo más profundo de nuestra esencia.

Información

  • Creador
    Jeniffer Espinosa
  • Años de actividad
    2024 - 2026
  • Episodios
    12
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © Jeniffer Espinosa
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    A la Luna con Vos