aDios lo Perfecto con Gaby Smith

Gaby Smith
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  • Salud mental

Este es un ratito para querernos desde adentro como somos, y descubrir que desde ahí conectamos mucho mejor con nuestros hijos ❤️‍🩹

  1. 18/08/2025

    #12: Haciendo paz con lo que no se ve, pero ocupa espacio y tiempo

    Es más fácil ver los resultados, pero darnos el espacio para sentir, pensar y reflexionar muchas veces no lo tomamos en cuenta. ¡Acompáñame hoy a darme ese espacio y decir ADIÓS A LO PERFECTO!

    23 min

  2. 30/06/2025

    #11: Autocompasión: La kriptonita de nuestro crítico interior

    Quiero hablar sobre este tema pilar y fundamental de mi vida y de mi trabajo como terapeuta. Descubrir la autocompasión fue un nuevo despertar que me abrió muchas puertas internas, ¡y solo deseo que puedas conocer más sobre el mismo!

    24 min

  3. 26/05/2025

    #10: ¡La conexión humana es una necesidad biológica!

    La conexión humana es una necesidad biológica a lo largo de nuestras vidas, donde podemos reconocernos en la mirada del otro, sentirnos validados y contenidos emocionalmente.

    23 min

  4. 19/05/2025

    #9: ¿La maternidad no las vivimos como un manual o una obra creativa?

    Descubrir la creatividad en mi cambió mi vida y me abrió un mundo de posibilidades. Estoy convencida que si no logramos incorporarla en nuestras vidas, nuestra maternidad se puede convertir en un calvario de luchas contra nuestro crítico interior.

    24 min

  5. 13/05/2025

    #8: ¡Nuestra voz interior puede llegar a ser nuestra verdadera aliada!

    Dentro de nosotros vive una voz que está conectada con nuestra sabiduría interior. A veces no tiene el volumen al máximo, pero empezar a conectar con ella a través de simples actos es un primer paso.

    26 min

  6. 05/05/2025

    #7: ¿Cómo están mis lentes para ver adentro?

    Quiero contarte un poco mi motivación detrás de redes, y reflexionar juntos sobre nuestros lentes de aceptación internos, ya que con estos mismos nos relacionaremos y podremos mirar a nuestros hijos.

    24 min

  7. 28/04/2025

    #6: ¿Las expectativas personales las tenemos de aliada o enemiga?

    Las expectativas que tenemos de nosotras mismas son una brújula para convertirnos en las mujeres que queremos ser, pero muchas veces las tenemos idealizadas y terminamos sintiendo que "fallamos" constantemente. En este episodio le daremos una mirada interna a cómo nos relacionamos con estas expectativas, e invitarlas a ser aliadas en nuestras vidas.

    24 min

  8. 09/12/2024

    #5: ¿Cuál será el regalo más valioso?

    Diciembre llegó lleno de compromisos, fiesta, comedera y corre corre, pero también con muchas ganas de vivir la ilusión de las fiestas con nuestros hijos. En este episodio te quiero invitar a reflexionar lo que pudiéramos querer comunicar detrás de los regalos y pensar en aquello que más necesitaremos nosotros como personas, como humanidad y también nuestros hijos el día de hoy y de mañana.

    24 min
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Este es un ratito para querernos desde adentro como somos, y descubrir que desde ahí conectamos mucho mejor con nuestros hijos ❤️‍🩹

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