Habilidad Social con Pau Forner

Pau Forner Navarro
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  • Superación personal
  • Cada semana

Podcast semanal donde aprenderás a superar tus miedos, mejorar tus relaciones sociales y desarrollar tu inteligencia emocional con estrategias avaladas por la ciencia.

  1. ¿Te cuesta hablar en público? Un estudio revela la clave para actuar sin miedo | Sesgo Confirmado 

    30 abr

    ¿Te cuesta hablar en público? Un estudio revela la clave para actuar sin miedo | Sesgo Confirmado 

    Mejora tus relaciones con técnicas basadas en la evidencia científica.En este episodio:💪 Aceptar la ansiedad funciona casi como cambiar tus pensamientos Sígueme para aplicar la mejor evidencia científica en psicología social e inteligencia emocional.Fuente: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24220538/

    1 min
  2. ¿Te cuesta sentirte bien? Un estudio revela el secreto para sentirte mejor | Sesgo Confirmado 🧠

    27 abr

    ¿Te cuesta sentirte bien? Un estudio revela el secreto para sentirte mejor | Sesgo Confirmado 🧠

    Mejora tus relaciones con técnicas basadas en la evidencia científica más reciente.Esta semana (2026-04-27):🧠 La gratitud diaria fortalece los circuitos cerebrales del bienestar emocionalSígueme para aplicar las últimas evidencias científicas en psicología social e inteligencia emocional.

    1 min
  3. ¿Te cuesta hablar con desconocidos? Estudio revela una palabra para calmar tus nervios | Sesgo Confirmado 🧠

    23 abr

    ¿Te cuesta hablar con desconocidos? Estudio revela una palabra para calmar tus nervios | Sesgo Confirmado 🧠

    Mejora tus relaciones con técnicas basadas en la evidencia científica.En este episodio:🧠 Nombrar tu emoción calma la amígdala rápidamente. Sígueme para aplicar la mejor evidencia científica en psicología social e inteligencia emocional.Fuente: https://psycnet.apa.org/record/2018-22433-004

    1 min
  4. Qué hacer cuando caes mal a alguien (y no sabes por qué)

    21 abr

    Qué hacer cuando caes mal a alguien (y no sabes por qué)

    En este episodio aprenderás a leer señales 👀 También a frenar historias mentales 🧠 Verás cuándo actuar de verdad 🤝 Y cómo hablar sin ponerte a la defensiva 💬 Además, aprenderás a soltar lo que no controlas 🧘 Únete a 50.000 lectores de la newsletter gratuita y recibe cada semana una estrategia práctica y ejemplos de éxito para mejorar tu carisma e inteligencia emocional 👇https://habilidadsocial.com/newsletter/

    5 min
  5. ¿Te duele que te rechacen? La ciencia revela la clave para sentirte mejor | Sesgo Confirmado 🧠

    16 abr

    ¿Te duele que te rechacen? La ciencia revela la clave para sentirte mejor | Sesgo Confirmado 🧠

    Mejora tus relaciones con técnicas basadas en la evidencia científica.En este episodio:🧠 El rechazo social activa los mismos circuitos cerebrales que el dolor físico Sígueme para aplicar la mejor evidencia científica en psicología social e inteligencia emocional.Fuente: https://www.nature.com/articles/mp201367

    1 min
  6. ¿Te cuesta que tu equipo colabore? Un estudio revela la clave para cooperar mejor | Sesgo Confirmado 🧠

    13 abr

    ¿Te cuesta que tu equipo colabore? Un estudio revela la clave para cooperar mejor | Sesgo Confirmado 🧠

    Mejora tus relaciones con técnicas basadas en la evidencia científica más reciente.Esta semana (2026-04-13):💬 El castigo solo funciona si hay diálogo previoSígueme para aplicar las últimas evidencias científicas en psicología social e inteligencia emocional.

    1 min
  7. ¿Te cuesta dejar de sentirte observado? Un estudio revela un sesgo para calmarte | Sesgo Confirmado 🧠

    9 abr

    ¿Te cuesta dejar de sentirte observado? Un estudio revela un sesgo para calmarte | Sesgo Confirmado 🧠

    Mejora tus relaciones con técnicas basadas en la evidencia científica.En este episodio:👀 Tu cerebro sobreestima cuándo te miran realmenteSígueme para aplicar la mejor evidencia científica en psicología social e inteligencia emocional.Fuente: https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(13)00243-1

    1 min
  8. ¿Por qué reaccionan mal contigo? Un estudio revela la clave para responder mejor | Sesgo Confirmado 🧠

    2 abr

    ¿Por qué reaccionan mal contigo? Un estudio revela la clave para responder mejor | Sesgo Confirmado 🧠

    Mejora tus relaciones con técnicas basadas en la evidencia científica.En este episodio:🧠 Identifica “qué amenaza perciben” y entenderás su emoción. Sígueme para aplicar la mejor evidencia científica en psicología social e inteligencia emocional.Fuente: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15898871/

    1 min
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Acerca de

Podcast semanal donde aprenderás a superar tus miedos, mejorar tus relaciones sociales y desarrollar tu inteligencia emocional con estrategias avaladas por la ciencia.

Información

  • Creador
    Pau Forner Navarro
  • Años de actividad
    2025 - 2026
  • Episodios
    79
  • Clasificación
    Apto
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    © Pau Forner Navarro
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