Una Nota Barbara

Barbara Castro
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  • Superación personal
  • Cada semana

Bienvenidos a "Una Nota Bárbara", donde comparto con ustedes las historias más inspiradoras y valiosas de grandes líderes empresariales. Aquí exploramos temas de liderazgo, innovación y bienestar, revelando el lado humano de aquellos que han alcanzado el éxito profesional. Cada conversación está llena de lecciones sobre disciplina, dedicación y perseverancia. Nos adentramos en las experiencias personales y profesionales de nuestros invitados, quienes nos comparten sus desafíos y cómo los han superado, proporcionando aprendizajes esenciales para triunfar.

  1. hace 6 h

    Experto en Innovacion: "La Historia de Flamin' Hot Es una Mentira — Yo trabajaba en PepsiCo y esta es la verdad

    https://programas.barbaracastro.com.m...Únete a nuestra comunidad y recibe herramientas de pensamiento estratégico para líderes directamente en tu correo. Suscríbete al Newsletter aquí: ¿Por qué casi ninguna empresa logra innovar de verdad?En este episodio de Una nota bárbara, Bárbara Castro conversa con Rodolfo Ramírez, fundador de Redbox —la agencia de innovación líder en Latinoamérica—, mentor en Labora y presidente de Make-A-Wish México.Rodolfo desmonta los mitos más repetidos sobre la innovación: el "fracasa rápido, fracasa barato", la historia romantizada de Flamin' Hot, y los casos mal contados de Kodak y Blockbuster. Pero sobre todo, explica el proceso real —con etapas, disciplina y método— que separa una buena idea de una innovación que de verdad "hace sonar la caja".Una conversación práctica sobre cómo encontrar el dolor correcto del cliente, diseñar sesiones creativas que sí funcionan, usar la inteligencia artificial sin volverte igual a tu competencia, y por qué la perseverancia —no la creatividad— es el verdadero motor de la innovación.Trayectoria: Rodolfo Ramírez es el fundador y director general de Redbox, la agencia de innovación con más experiencia en Latinoamérica, con oficinas en Ciudad de México y Nueva York. Tras formarse en el ITESM y con un MBA en Suecia, dejó la seguridad del mundo corporativo —donde trabajó en Sabritas/PepsiCo— para apostar en 2002 por un mercado que en México aún no existía. Después de dos años tocando puertas sin clientes, construyó una firma que hoy suma más de 2 mil proyectos para 80 compañías en 18 países y más de 600 soluciones en el mercado. Hoy es además conferencista, profesor invitado en el IPADE, mentor en Endeavor y Labora, y presidente del consejo de Make-A-Wish México. Su premisa es clara: dejar de lado las ocurrencias para convertir la innovación en una herramienta real de crecimiento.Suscríbete a Una nota bárbara y activa la campanita para no perderte el próximo episodio.REDES SOCIALES:Rodolfo Ramirez:  / rodolfo-ramírez-a3a2b61  https://www.redboxinnovation.comhttps://www.instagram.com/redboxinnov...Bárbara Castro:  / barbaracastrocoaching     / barbaracastrocoaching  www.barbaracastro.com.mxCapítulos:00:00 Introducción: por qué casi nadie innova bien02:43 Bienvenida a Una nota bárbara03:23 Innovación en tiempos de incertidumbre04:01 Qué es realmente la innovación05:41 Incremental vs. disruptiva07:02 El punto de partida: el dolor del cliente08:10 Cómo nacieron Uber y Airbnb09:12 La definición práctica: "que suene la caja"10:13 Dónde entra la creatividad10:52 El "teatro de la innovación" y por qué falla12:11 La verdadera historia de Flamin' Hot14:25 Las dos grandes barreras de la creatividad18:59 Cómo desbloquear a las personas22:16 Los tres sistemas del cerebro y el "modo miedo"24:20 La técnica de "no filtrar"25:25 Inspiración: dar información nueva en el momento28:36 Estructurar las conversaciones por temas30:26 Filtrar y estructurar las ideas32:08 Prueba y validación (product market fit)34:07 "Fracasa rápido, fracasa barato": ¿mito?36:51 El hit rate del 30% y la lógica del fondo de inversión39:54 ¿Cada cuánto hay que innovar?41:09 Cómo se inspira su equipo: el presupuesto de inspiración44:00 ¿La inteligencia artificial es un riesgo?45:11 Por qué ChatGPT te da las mismas ideas que tu competencia48:04 Kodak y Blockbuster: las historias mal contadas51:36 La nota bárbara: innovar con disciplina52:58 Constancia y perseverancia: el factor clave54:39 ¿Cuándo soltar? Pivotear, insistir o matar la idea56:05 La historia de Rodolfo: dos años antes de despegar57:50 Cierre#Innovación #Liderazgo #UnaNotaBárbara #RodolfoRamírez #Emprendimiento #Creatividad #InteligenciaArtificial

    58 min

  2. 1 jun

    Ex-CEO: El líder inseguro se pone un PERSONAJE y destruye todo

    Suscríbete al Newsletter https://programas.barbaracastro.com.mx/Newsletterunanotabarbara/ 📩 Únete a nuestra comunidad y recibe herramientas de pensamiento estratégico para líderes directamente en tu correo.  Hay líderes que llegan a la cima y descubren que el verdadero abismo no está afuera, sino adentro. Sergio Almallo fue nombrado vicepresidente de marketing a los veinticinco años. Resultados impecables, ascensos rápidos, reconocimiento. Pero detrás de la armadura corporativa había un líder que no sabía gestionar su propia vulnerabilidad —y que un día se desplomó, literalmente, frente a su familia en un restaurante. Este episodio desnuda lo que nadie cuenta sobre el liderazgo de alto nivel: la inseguridad que se disfraza de autoridad, el personaje que construyes para que nadie vea que no tienes todas las respuestas, y el costo humano de confundir tu identidad con tu puesto.   En este episodio de Una Nota Bárbara, Bárbara Castro conversa con Sergio Almallo sobre los aprendizajes más duros del liderazgo: por qué ascender demasiado rápido puede ser un error, qué significa realmente el "managing in" —gestionarte a ti mismo antes de gestionar a otros—, y cómo la vulnerabilidad y la terapia se han convertido en herramientas estratégicas para los líderes que quieren trascender. Sergio comparte cómo un desmayo lo obligó a replantear su vida entera, por qué decidió dejar la carrera corporativa para reinventarse desde los consejos de administración, y cuál es la pregunta que todo líder debería hacerse: "¿Cómo quieres ser recordado?" Quédate hasta el final, porque cada minuto de este episodio tiene algo que va a remover lo que creías saber sobre liderar. Si esta conversación te hizo reflexionar, suscríbete al canal. Tu suscripción nos permite seguir creando estos espacios donde cuestionamos el liderazgo desde su raíz más humana y llevamos conversaciones que nadie más se atreve a tener. Dale clic y sé parte de esta comunidad.   ---   TRAYECTORIA DEL INVITADO:   Sergio Almallo es un ejecutivo con más de 25 años de experiencia liderando negocios de consumo masivo y B2B en cuatro países. Inició su carrera en Telintar (Argentina) y creció rápidamente dentro de Telefónica, ocupando posiciones de liderazgo en marketing en España, Ecuador, Perú y Colombia, siendo nombrado vicepresidente de marketing a los 25 años. Fue CEO de El Comercio en Perú (2017–2020), liderando la transformación digital de uno de los medios centenarios más importantes de Latinoamérica. Posteriormente se incorporó como VP y Chief Digital & Marketing Officer en AT&T México. Cuenta con un MBA de la Universidad de Piura y formación en MIT, IESE y Harvard. Actualmente es LATAM Partner de Advisory Board Architects, donde impulsa la transformación estratégica de los consejos de administración en empresas familiares y corporativas de la región. Es también cofundador de una startup de inteligencia artificial en modo stealth y consejero activo en la organización Enlace en México.   REDES SOCIALES: Sergio Almallo: https://www.linkedin.com/in/sergioalmallo/  Bárbara Castro: https://www.linkedin.com/in/barbaracastrocoaching/  https://www.instagram.com/barbaracastrocoaching/ www.barbaracastro.com.mx Capítulos: 00:00 Humildad y liderazgo 00:41 Historia de Sergio 01:35 Terapia y conciencia 02:27 Bienvenida al podcast 03:22 Managing in y up 05:38 Ascenso temprano 07:03 Empatía en la era AI 11:09 Cultura y boards 14:17 Vulnerabilidad y COVID 16:00 Futuro incierto 19:49 Hábitos y terapia 23:42 Parteaguas personal 26:04 Tiempo e identidad 28:28 Reinventarse fuera 29:35 Desmayo y quiebre 30:46 Emprender no es para todos 32:25 Camino intermedio 34:07 Gratitud y familia 35:37 Boards que generan valor 40:10 Rol en el consejo 41:56 Tipos y funciones 44:08 Ecosistema y talento 46:55 Consejeros y procesos 49:12 Legado y autenticidad 54:36 Pregunta final y consejo #Liderazgo #AltaDirección #ConsejosDeAdministración #UnaNotaBárbara #TransformaciónPersonal

    58 min

  3. 18 may

    40 años en Televisa: "Logré todo lo que me propuse — y aún así estaba MUERTO por dentro" | Arturo Velasco

    Incríbete a mi Newletter programas.barbaracastro.com.mx/NewsletterunanotabarbaraArturo Velasco: Camino de Santiago, soltar el miedo y volverte visible | Una Nota a BárbaraBárbara Castro reúne lo más valioso de dos encuentros con Arturo Velasco, empresario, productor y creador de experiencias, en una conversación sobre legado, miedos, máscaras, resiliencia y honestidad. Arturo cuenta cómo, tras renunciar a Televisa y divorciarse, decidió hacer el Camino de Santiago con sus hermanos, donde “soltó” años de vida y se desapegó incluso de bienes para empezar de nuevo. Hablan de hábitos y bienestar (ejercicio diario, agua fría, meditación de Joe Dispenza y la glándula pineal), de la importancia de la responsabilidad, la visibilidad y generar conversación como vía para crear valor. También narra su mayor fracaso con Aló.com, el cierre y despidos, la depresión y cómo reconstruyó su carrera empezando con proyectos pequeños y apoyándose en la fe y en vínculos humanos.ACOMPAÑANOS EN NUESTRAS REDES SOCIALESArturo Velasco:    / @arturovelascopod  Bárbara Castro LINKEDIN / barbaracastrocoaching INSTAGRAM / barbaracastrocoaching www.barbaracastro.com.mxTrayectoria • Founding Partner en Brain Deck: Productor de eventos innovadores que reúnen a las mentes más influyentes del mundo.• Profesor en la Universidad Anáhuac México: Impulsor de la creatividad y logística en empresas de entretenimiento, padrino de la primera generación en 2013.• Director de Televisa Música: Vínculo clave entre Televisa y la industria musical, trabajando con managers, artistas y discográficas.• Productor de grandes programas en Televisa: Responsable de icónicos programas como Siempre en Domingo, Festival Acapulco, OTI y muchos más, con más de 2,000 producciones.• Presidente de 360 Media: Líder en comunicación y organización de eventos, gestionando proyectos de alto impacto para marcas como Audi, Banorte, Pemex, Presidencia de la República, Cruz Roja, HSBC, Bentley, lanzamiento de la fusión de IXE-Banorte en auditorio nacional, 100 años de la Cruz Roja, Alondra de la Parra en Auditorio Nacional entre muchos otros.• Fundador de Moor: Empresa líder en la renta de mobiliario para eventos, con capacidad para más de 80 eventos mensuales.• VP de Contenidos en alo.com: Responsable de una de las plataformas web más avanzadas de Latinoamérica, con más de 300 empleados.• Fundador y CEO de Pentamusic: Representante de artistas como Adal Ramones, Ricky Martín, Shakira, Mónica Naranjo, Julio Iglesias, Gloria Estefan, Jon Secada, Rebeca de Alba, Marco Regil.Índice del Episodio: Arturo Velasco en Una Nota Bárbara 00:00 Camino con mis hermanos01:42 Vacío tras el éxito02:27 Quién es Arturo Velasco03:14 Biohacking sin miedo04:46 Atreverse y actitud06:44 Máscaras y etiquetas09:57 Hábitos y bienestar diario11:29 Pineal y responsabilidad14:09 Camino a Santiago otra vez18:10 Hazte visible y conecta20:27 Conversación crea valor26:07 Depresión y salir adelante27:16 Fluir y soltar el futuro30:48 Miedo al fracaso Aló.com32:07 Despidos y vacío33:59 Fe y primer proyecto36:17 Crecimiento con pasitos37:35 Dignidad y desapego40:01 Valor personal y legado43:59 Soltar el cheque seguro45:08 Personas que drenan48:49 Soledad y cambiar de foto54:23 Fracaso dotcom y 36058:19 Consejos de Raúl Velasco01:00:30 Decir no a tentaciones01:02:31 Puente de Brooklyn y cierre#ArturoVelasco #UnaNotaBárbara #HistoriasQueInspiran #Legado #CrecimientoPersonal #PodcastDeImpacto #RaúlVelasco #Entretenimiento #LeccionesDeVida #Motivación #SuperarFracasos #emprendimientocreativo

    1 h 6 min

  4. 4 may

    Maestro de Cábala: "La razón por la que llegar a la cima ya no te llena" | Abraham Askenazi

    INSCRIBETE A MI NEWSLETTER: https://programas.barbaracastro.com.m...Éxito sin vacío: Cábala, servicio y liderazgo conscientecon Abraham Askenazi | Una Nota Bárbara¿Por qué tantas personas alcanzan el éxito —dinero, fama, poder— y siguen sintiendo un vacío profundo? En este episodio de Una Nota Bárbara, Bárbara Castro conversa con Abraham Askenazi, empresario y maestro de Cabalá con más de 84,000 suscriptores en YouTube, sobre la diferencia entre tener y trascender.Hablamos de cómo la espiritualidad no es teoría: es conocimiento llevado a la acción, trato digno al prójimo y un equilibrio real entre empresa, familia y voluntariado. Abraham comparte por qué dar dinero no basta si no hay involucramiento, cómo el ego y el chisme bloquean la abundancia, y por qué enfocarse en aportar valor al consumidor cambia los resultados de una empresa.También tocamos el ego que sabotea, la crisis como oportunidad, el poder de la pausa y la respiración para recuperar claridad, y una idea que vale la pena meditar: la solución siempre precede al problema.SOBRE EL INVITADOAbraham Askenazi es maestro de Cabalá, empresario y presidente del consejo de la Universidad Lindavista. Desde 1995 estudia esta sabiduría milenaria y desde 2004 la enseña, hoy al frente del centro Kabalá Shomrim Laboker y del canal Kabalá para la Vida, con una comunidad de más de 84 mil seguidores.Su propuesta es clara: la Cabalá no es una religión, es una herramienta para vivir con más conciencia, más claridad y menos miedo. Ha acompañado a miles de personas a hacerse las preguntas que de verdad importan y a dejar de ser víctimas de su propia historia. Porque, como él dice: no venimos a ser buenos, venimos a ser mejores, venimos a ser santos.SOBRE EL PODCAST UNA NOTA BARBARASoy Bárbara Castro, coach en alta dirección y estratega de marca personal. En Una Nota Bárbara conversamos sobre la parte humana del líder: el ego que sabotea, la soledad del cargo, el miedo que no se nombra y las decisiones que cambian el rumbo de una vida.Si esto resuena contigo, suscríbete al canal, activa la campanita y acompáñame a aprender de estas conversaciones con mis invitados.SI QUIERES RECIBIR TIPS DE LINKEDIN PARA APRENDER A HACER VISIBLE, SUSCRIBETE AQUÍ https://programas.barbaracastro.com.m...ACOMPAÑANOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ABRAHAM ASKENAZI Kabalá para la Vida   / @kabalaparalavida  Bárbara Castro LINKEDIN / barbaracastrocoaching INSTAGRAM / barbaracastrocoaching www.barbaracastro.com.mxCAPÍTULOS00:00 Éxito sin servicio01:32 Bienvenida y contexto02:23 Vacío tras el éxito04:50 Misión espiritual06:25 Servicio con involucramiento09:46 Equilibrio vida y trabajo13:11 Conocimiento a la acción15:09 Liderazgo con conexión18:02 Energía del producto23:42 Ego y chisme29:01 Causa, efecto y señales31:48 Crisis como oportunidad34:20 Abundancia y gratitud36:31 Pausa en la crisis39:37 Confianza y certidumbre42:34 Propósito y servicio44:56 Misión interior primero49:03 Ego y pedir ayuda52:47 Entorno y victimismo56:26 Deseo y bien común59:04 Conciencia y presencia1:02:04 Romper la cáscara1:06:13 Cierre y despedida#UnaNotaBárbara #BárbaraCastro #AbrahamAskenazi #Cabalá #LiderazgoConsciente #DesarrolloPersonal #Espiritualidad #Empresarios #Propósito #ÉxitoYServicio

    1 h 7 min

  5. 13 abr

    Experto en IA: La cruda verdad sobre el futuro de tu Trabajo y tu Empresa

    programas.barbaracastro.com.mx/NewsletterunanotabarbaraEn este episodio nos adentramos en una conversación fascinante sobre el cambio civilizatorio más grande que estamos viviendo: la Inteligencia Artificial. No se trata de una moda pasajera ni de una simple burbuja, sino de una realidad ineludible. Gerardo "Bola" Juárez nos explica por qué esta tecnología es como el descubrimiento del fuego: o aprendemos a gobernarlo para amplificar nuestra mente y evolucionar, o corremos el riesgo de quemarnos y quedarnos en el pasado. Hablaremos sobre los miedos a perder empleos, cómo proteger nuestra información privada y el secreto para adoptar una mentalidad "Plus Ultra" que rompa nuestros límites. ¡Quédate a verlo hasta el final! Te garantizo que después de esta plática, tu forma de ver tu carrera, tu empresa y el futuro no volverá a ser la misma.¡Suscríbete al canal y activa la campanita! Tu apoyo es fundamental para que podamos seguir produciendo este tipo de contenido. Cada suscripción nos impulsa a seguir creciendo, a desafiar la mente y a generar la consciencia que tanto necesitamos hoy en día. ¡Súmate a esta comunidad y construyamos juntos el futuro!Trayectoria de Gerardo "Bola" Juárez Gerardo "Bola" Juárez es un hombre fascinante que ha vivido cuatro vidas en una sola. Inició su trayectoria profesional como abogado litigante, posteriormente se reinventó estudiando como antropólogo, viajó creando arte como productor de cine alrededor del mundo, y el día de hoy es un pilar fundamental como líder (Chief Innovation Officer) en CompuEducación, una de las empresas de educación tecnológica más importantes de toda América Latina. Su visión multidisciplinaria le ha permitido dominar la Inteligencia Artificial desde un lado profundamente humano, demostrando que no necesitas ser ingeniero en sistemas para transformar el mundo con la tecnología.Síguenos en nuestras Redes Sociales GERARDO (BOLA) JUAREZ   / gerardo-bola-juárez   https://compueducacion.mxBárbara Castro   / barbaracastrocoaching     / barbaracastrocoaching     / unanotabarbara   www.barbaracastro.com.mxCapítulos:00:00 IA y alucinaciones00:40 Presentación del invitado02:33 IA ya es ineludible03:48 Burbuja vs impacto real06:25 Productividad y buen gusto08:37 Pensamiento crítico y prompts10:35 Tipos de IA explicados14:18 Empleos y urgencia de adopción17:41 IA no es solo para sistemas21:24 Metodología para usarla bien26:16 Reducir fricción en empresas31:20 Gobierno y adopción total32:31 Rutas de aprendizaje y ROI36:14 Gratis vs Licencia37:03 Privacidad y Datos40:58 Miedos Empresariales42:12 Plus Ultra Mentalidad54:40 Metodologia y Capacitación56:35 Futuro y Bienestar01:01:30 Riesgos y Gobernanza01:04:22 Cierre y Llamado#InteligenciaArtificial #IA #IAGenerativa #ChatGPT #Innovacion #Tecnologia #PensamientoCritico #PlusUltra #Mentalidad #Consciencia #UnaNotaBarbara #BarbaraCastro #GerardoJuarez #CompuEducacion #PodcastEnEspañol #PodcastDeNegocios

    1 h 10 min

  6. 30 mar

    De VP en SAP a 81 Metas cumplidas: El Mindset para no rendirse jamás

    ¿Qué pasa cuando llegas a la cúspide corporativa, tienes el dinero, el puesto, la familia perfecta, y de repente te das cuenta de que no sientes nada? A este vacío Paulo Kalapis lo llama el "Efecto Pacman". Hoy exploramos la crisis de los 40 en los líderes de alto nivel, cómo la disciplina extrema se puede volver una prisión disfrazada de pasión, y el valiente proceso de soltar el ego corporativo para iniciar un verdadero despertar espiritual.   En este episodio, Paulo nos abre las puertas de su vulnerabilidad y nos muestra que el mayor riesgo no está en perder tu trabajo, sino en perderte a ti mismo. Hablamos de cómo romper con las creencias heredadas, el miedo que se esconde detrás de la "vida perfecta", y las 4 herramientas que lo salvaron de la rutina: desde ceremonias ancestrales hasta meditaciones extremas de 35 horas. Si alguna vez te has preguntado "¿esto es todo lo que hay?" o si sientes que tu éxito te está consumiendo, tienes que escuchar esto. ¡Quédate a descubrir por qué despertarte a las 4 AM puede ser tu mayor arma secreta!.   Si estas conversaciones te mueven, te hacen pensar y te impulsan a transformarte, te quiero pedir un gran favor: Suscríbete, comparte y activa la campana. Tu suscripción es fundamental para que sigamos creciendo y produciendo este espacio que nos reta a despertar y generar consciencia juntos. ¡Gracias por ser parte!   Trayectoria de Paulo Kalapis Paulo Kalapis tiene más de 15 años de experiencia en el mundo corporativo, destacando como VP de Marketing en SAP y con una sólida trayectoria en gigantes tecnológicos como Google y Oracle. A la par de su éxito profesional, es un atleta de alto rendimiento que ha completado más de 80 triatlones y 2 Ironmans. A los 40 años, en la cúspide de su carrera, decidió romper con todo, dejar la zona de confort y reinventarse profundamente. Hoy es un emprendedor, creador de experiencias y un incansable explorador de la consciencia humana.   Redes Sociales  Paulo Kalapis https://www.linkedin.com/in/paulokalapis/  kapmarketing.com.mx   Bárbara Castro https://www.linkedin.com/in/barbaracastrocoaching/ https://www.instagram.com/barbaracastrocoaching/ https://www.tiktok.com/@unanotabarbara www.barbaracastro.com.mx   Capítulos:  00:00 Inicio  01:42 Invitación a suscribirse  02:09 Inicio del camino espiritual  02:31 Medicinas y expansión  03:31 Preguntas para despertar  05:17 Valentía y preparación  07:00 Creencias heredadas  08:47 Gratitud y aprendizajes  10:02 Ego y decisiones  13:46 Otras vías sin medicinas  15:55 Crisis de los 40  18:45 Efecto Pacman laboral  20:57 Salir del corporativo  27:19 Propósito y creatividad  31:50 Meditación Joe Dispenza  33:31 Qué es abundancia  37:22 Amistades y evolución  39:45 Romper el entorno  41:15 Incomodidad y cambio  43:24 Triatlón como reinicio  45:31 Rutina y desgaste  48:05 Metáforas del emprendedor  51:07 Fortalezas vs debilidades  55:34 Herramientas para levantarte  01:04:12 Curiosidad y gratitud  01:06:49 Una semana de vida  01:14:33 La palabra y el servicio  01:17:35 Meditación a las cuatro   #UnaNotaBarbara #LiderazgoConsciente #AltaDireccion #DesarrolloPersonal #PauloKalapis #DespertarEspiritual #Ego #Consciencia #ExitoProfesional #Meditacion #Emprendimiento #CrisisDeLos40

    1 h 21 min

  7. 22 mar

    Fui CEO de Microsoft y colapsé: Coach en alto rendimiento /Beto González

    https://barbaracastro.com.mx/newsletterHas logrado todo lo que te dijeron que debías lograr: el estatus, el puesto directivo, el éxito financiero... pero ¿qué pasa cuando llegas a la cima y se siente vacía?. Este episodio es una confrontación directa con la realidad que muchos líderes de alto nivel viven en silencio: el terror a perder su identidad si sueltan su cargo, la culpa de llevar el "mindset de CEO" a su casa y la peligrosa línea entre el compromiso corporativo y el colapso total por burnout.Si alguna vez te has preguntado "¿esto es todo o hay algo más que puedo construir?", la historia de Juan Alberto (Beto) González te dará las respuestas. Él creía que era imparable, hasta que su cuerpo lo frenó en seco y despertó un mes después en terapia intensiva. Este es un viaje emocional y brutalmente honesto hacia la parte humana del liderazgo que nadie te cuenta en los corporativos.¿De qué trata este episodio? De CEO de Microsoft a coach: hábitos, valentía y una vida con intención. Bárbara Castro entrevista a Juan Alberto González, quien tras un quiebre de salud dejó el mundo corporativo para dedicarse al coaching y acompañar a líderes a vivir con mayor consciencia.En esta charla profunda, conversan sobre cómo el éxito puede confundir hábitos tóxicos (trabajar de más, dormir poco, vivir en reuniones) con virtudes, provocando una profunda desconexión personal e incongruencia interna. Juan Alberto nos explica su marco de disciplina–consistencia–hábitos y destaca dos herramientas que transformarán tu rutina: el “hábito de la claridad” y el “hábito de la valentía”. Además, revela técnicas prácticas como el "Panel de pensamientos" para gestionar la ansiedad y cuestionar creencias limitantes (como el perfeccionismo extremo) que destruyen tus relaciones más valiosas.Quédate a ver este episodio completo si estás listo para dejar de vivir en piloto automático y aprender a diseñar tu vida en lugar de vivirla por accidente.¿Te resonó esta conversación? Suscríbete al canal y activa la campanita. Tu suscripción es el motor más importante para que podamos seguir produciendo este contenido, trayendo a líderes que nos hacen crecer y generando consciencia en la forma en que vivimos y lideramos. ¡Toma solo un segundo y nos ayuda muchísimo!Trayectoria: Juan Alberto (Beto) González fue CEO de Microsoft en Colombia, Perú y México, siendo reconocido como uno de los 300 líderes más influyentes del país. Sin embargo, tras ignorar las señales de su cuerpo, enfrentó una crisis de burnout que lo llevó a terapia intensiva. Desde ese quiebre y despertar, decidió reinventarse, dejar el mundo corporativo y hoy es un reconocido coach de alta dirección que acompaña a líderes y emprendedores a vivir, liderar y transformar sus vidas con mayor propósito e intención.Síguenos y conecta con nosotros en redes sociales:Juan Alberto Gonzalez https://irradiatemore.com   / juanalbertogonzalezesparza     / juanalbertogonzalezesparza     / irradiatemore  Bárbara Castro  / barbaracastrocoaching     / barbaracastrocoaching     / unanotabarbara   www.barbaracastro.com.mxCapítulos del episodio:00:00 Inicio02:48 Éxito y hábitos tóxicos05:28 Disciplina consistencia hábitos07:39 Hábito de claridad diario12:12 Valentía y vulnerabilidad16:43 Miedos al cambio20:33 Panel de pensamientos27:58 Creencias y desarrollo moderno33:59 Perfeccionismo y costo personal37:16 Quiebre familiar y despertar41:16 Cambio de creencias en familia41:42 Reinsertarte tras un retiro44:13 Flexibilidad y alto rendimiento46:05 Perspectivas externas y coaching47:05 Creencias que frenan equipos48:58 Incongruencia y renuncia54:28 Reinvención emprendedora58:33 Burnout y señales del cuerpo01:02:04 Preguntas clave para líderes01:06:35 Estrés global y empresas01:11:37 Vivir con intención diaria01:14:34 Cierre y despedida#lideres #lidereshumanos #claridad #tomadedecisiones #habitos #unanotabarbara #juanalbertogonzalez

    1 h 15 min

  8. 9 mar

    Terapeuta Emocional:: El mayor ERROR al buscar el ÉXITO

    ¿Alguna vez has sentido que tienes todo el éxito externo, pero por dentro hay un hueco enorme que te consume? En este episodio exploramos la reinvención más incómoda y dolorosa de todas: la del líder que decide transformarse porque se da cuenta de que algo está roto por dentro. Hablamos de ese momento crítico donde el ego construido se rompe en pedazos y el universo te obliga a detenerte. Si alguna vez has sentido que tu estilo de vida te está desconectando de tu familia y de tu propia esencia, este tema te va a confrontar y a resonar en lo más profundo.Ricardo Perret nos acompaña para contarnos cómo pasó de liderar una súper empresa global de innovación a vender absolutamente todo tras recibir un mensaje revelador en el desierto. En este episodio profundizamos en cómo toda adicción es en realidad una búsqueda desesperada por llenar un vacío interno, cómo nuestro cuerpo nos manda señales a gritos (a través de la ansiedad y la enfermedad) antes de colapsar, y la oscura realidad de una sociedad que prefiere medicar a los niños antes que revisar cómo los estamos alimentando.Quédate a ver este episodio si estás listo para dejar de vivir en automático, quieres entender el origen de tus bloqueos y buscas el valor para quitarte la máscara frente al mundo y frente a tus seres queridos.Si este tipo de conversaciones te hacen pensar, sentir y vibrar, te pido de favor que te suscribas al canal y actives la campanita. Tu suscripción es clave para que podamos seguir produciendo contenido que nos haga crecer, cuestione y genere consciencia. TrayectoriaDurante 12 años, Ricardo Perret fue un exitoso consultor y líder de una agencia global de innovación y de investigación de mercados con siete oficinas alrededor del mundo. Sin embargo, tras experimentar un fuerte quiebre personal, comprendió que de nada servía innovar hacia afuera en las empresas si no se trabajaba en la innovación desde adentro de las personas. Tras este despertar, decidió vender su empresa y dar un giro radical, pasando de la innovación empresarial a la innovación personal. Hoy en día, cuenta con 25 años de trayectoria como terapeuta emocional, es escritor, conferencista y fundador de La Montaña (Centro de Transformación) y de La Aldea (SPAcio de Bienestar). Actualmente se dedica a compartir metodologías de sanación emocional enfocadas en ayudar a líderes a alcanzar el éxito sin perder el almaRedes Sociales Ricardo Perret    / @ricardoperretoficial     / ricardo.perret   https://www.ricardoperret.com/Bárbara Castro   / barbaracastrocoaching     / barbaracastrocoaching     / unanotabarbara   www.barbaracastro.com.mxIndice: 00:00 INICIO- Del éxito al vacío03:04 El quiebre personal05:58 Naturaleza y rediseño07:40 Comer vida09:24 Mensaje del desierto12:05 Año sabático guiado17:26 Nace La Montaña18:49 La semilla y la regresión22:26 Sanar adicciones24:52 Reescribir la historia27:11 Cambios pequeños29:24 El origen de la resistencia31:41 Pareja como espejo32:23 El cuerpo te avisa33:04 Mentalidad de aprendiz33:53 Innovación sin estrés36:17 Plenitud sobre KPIs37:29 Ideas nacen fuera38:20 Programación mental40:00 Azúcar y TDAH43:14 Veganismo y juicios45:05 Paciencia y proceso46:38 Gratitud y responsabilidad47:53 Espiritualidad sin religión51:18 Libre albedrío y mal53:15 Tu metro cuadrado54:13 Regañar con amor55:00 Cierre #RicardoPerret #UnaNotaBarbara #DesarrolloPersonal #SanacionEmocional #LiderazgoConsciente #DespertarEspiritual #Bárbaracastro #AnsiedadYEstres #consciencia

    55 min
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Acerca de

Bienvenidos a "Una Nota Bárbara", donde comparto con ustedes las historias más inspiradoras y valiosas de grandes líderes empresariales. Aquí exploramos temas de liderazgo, innovación y bienestar, revelando el lado humano de aquellos que han alcanzado el éxito profesional. Cada conversación está llena de lecciones sobre disciplina, dedicación y perseverancia. Nos adentramos en las experiencias personales y profesionales de nuestros invitados, quienes nos comparten sus desafíos y cómo los han superado, proporcionando aprendizajes esenciales para triunfar.

Información

  • Creador
    Barbara Castro
  • Años de actividad
    2025 - 2026
  • Episodios
    57
  • Clasificación
    Explícito
  • Copyright
    © Barbara Castro
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