Medita Conmigo, Conecta Contigo

Isidora Camus
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  • Superación personal

Meditaciones guiadas para conectar con el presente y cultivar una vida más plena y consciente.

Episodios

  1. 26/12/2025

    Integra tu año y proyecta el 2026

    Meditación guiada para integrar el año que termina y proyectar/intencionar el año que está por comenzar.

    17 min

  2. 12/11/2025

    Aceptación Personal

    La intención de esta meditación es conectar con la aceptación y expandirla hacia esas partes de tu vida y/o de ti que podrían beneficiarse con ella. Para así cultivar mayor aceptación personal.

    21 min

  3. 13/06/2025

    Crea seguridad interna

    Meditación enfocada en conectar con tu cuerpo y respiración para habitar tu ser y descubrir ese lugar seguro dentro de ti.

    19 min

  4. 23/04/2025

    Aquí y ahora

    Meditación guiada enfocada en traer tu atención al presente, invitándote a conectar con tu cuerpo, corazón y respiración.

    22 min

  5. 26/03/2025

    Construye Confianza

    Práctica para cultivar confianza personal desde adentro hacia afuera. Comenzamos centrando nuestro ser a través de la respiración y luego transitamos hacia una breve práctica de bondad amorosa.

    13 min

  6. 17/03/2025

    Encuentra estabilidad

    Práctica para conectar el cuerpo a la tierra, encontrar estabilidad y volver al presente.

    10 min

  7. 10/03/2025

    Conecta con tu esencia

    Meditación guiada para contemplar que significa SER (humano) en contraste con nuestro constante hacer.

    8 min

  8. 03/03/2025

    Being [EN]

    Guided meditation to sit with the contemplation of what it means to just be.

    9 min

  9. 24/02/2025

    Reset de 1 minuto

    Meditación breve para volver al centro. Complementada con beats binaurales de 10hz (frequencias Alfa), conocidos por promover estados de relajación y positividad. Escuchar con audífonos para una mejor experiencia. * Si tienes diagnóstico de epilepsia consultar con tu doctor.

    1 min

  10. 17/02/2025

    ¿Qué necesito hoy?

    Práctica de meditación guiada que puedes hacer día a día para reconocer cómo está tu medioambiente interno.

    7 min

  11. 10/02/2025

    Meditación Guiada

    Meditación guiada para fortalecer la concentración y el foco.

    9 min
  • 11 episodios

Acerca de

Meditaciones guiadas para conectar con el presente y cultivar una vida más plena y consciente.

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