AMAR: Fe y Bienestar

Cruz Sisters
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AMAR fue creado inicialmente como un espacio de autoconocimiento, amor propio, crecimiento personal y empoderamiento para las mujeres. ¡Donde juntas, somos imparables! Hoy es la respuesta a un llamado mucho más grande, importante y divino. El sí más importante de mi vida, el sí a Jesús. Al amor más grande, más puro y poderoso. Bienvenidos a un espacio de fe, salud mental, bienestar y crecimiento. Emprendamos el camino más maravilloso: Ser seguidores de Jesús y crear una vida con mas bienestar y amor. Bienvenid🌷s

  1. 13 oct

    Testimonio de fe, familia y restauración (Nunca antes contado públicamente)

    En este episodio, se comparte el testimonio familiar de Fredy Cruz, Mireya y sus hijas: una historia de dolor, fe y reconstrucción que sigue dando fruto años después. Conversan sobre cómo la oración, la palabra de Dios y el acompañamiento espiritual sostuvieron a la familia durante una larga condena. Andrea, invitada especia y directora de la Fundación Didajé, también cuenta por qué su misión en las cárceles le ha permitido ver cómo esos lugares pueden convertirse en espacios de transformación y esperanza.Ideas centrales- La oración y la lectura bíblica como prácticas de acompañamiento y fortaleza espiritual.- La importancia del apoyo a las familias afectadas - La posibilidad de encontrar esperanza y propósito en circunstancias dolorosas.- La diferencia entre la libertad física y la libertad interior.- El valor de pedir ayuda y no enfrentar las dificultades en soledad.#TestimonioDeFe #Familia #Esperanza #FeQueTransforma #Dios #fe #jesús #testimonio #FeQueTransforma #Dios #fe #jesús #testimonio

  2. 15 ago

    Por qué deberías dejar de compararte con todos en el camino

    Cuando te comparas en plena carrera, el problema no es ir más lento - es dejar de ver tu propio camino. Heidy convierte una salida de running en Arizona, bajo un calor brutal, en una reflexión honesta sobre comparación, autocrítica, pausas necesarias y por qué caminar también puede ser parte del progreso. Si alguna vez te has sentido atrasado, comparado o cansado de intentar alcanzar a todos, este episodio te invita a soltar la presión, volver a tu centro y seguir avanzando con propósito. Perfecto para quienes necesitan una dosis de perspectiva, ánimo y una conversación sincera sobre vivir sin compararse. #comparacion #fe #reflexion

  3. 30 jul

    Testimonio: Mi camino de regreso a la fe

    Es muy triste reconocer como vamos eligiendo y convenciendonos de la mentira, aceptandola como verdad. Como a veces en busca de sanar heridas, conectar más con nuestra espiritualidad o querer alcanzar ciertos sueños, buscar guía, verdad, sentido o propósito...caemos en la oscuridad por estar persiguiendo una falsa luz, una falsa espiritualidad. Por no tener bases firmes en la fe y una relación íntima y personal con Dios.  Por otra parte es hermoso evidenciar la misericordia de Dios, como él obra, como nunca nos abandona y como nos renueva con su amor. No seas ese, "hasta no ver, no creer" que solo te lleva al dolor. #testimonio #fecatólica #católicos #fe #espiritualidad

  4. 1 abr

    No más "universo" ni "Dios a mi manera" no más "espiritualidad moderna" Jesús es el único camino 🤍

    Somos débiles. Por unos meses me deje llevar por la "espiritualidad moderna". El universo y su magia, la astrología, meditaciones guiadas por "personas exitosas" para tenerlo "todo". Cómo puedes tenerlo todo sin Jesús?Invitaciones a "eventos/retiros de sanación" sin fundamentos en la fe en Cristo pero sí en el universo y la tierra y hasta algunos mencionan a Dios. Ese "despertar" del que muchos hablan y dicen vivir. Así es el mal, nos seduce vestido de luz llena de falsedad que normaliza el deseo de querer controlar y saber más de tu futuro para que así tu "fe" se convierta en un condicionamiento a ciertas practicas específicas. Pero tenemos un Dios misericordioso que se apiada de nuestra ignorancia cuando le buscamos con arrepentimiento. Y en su amor infinito, nos limpia, nos purifica y nos redime para que vivamos el verdadero amor y la verdad. Es Él mismo quien nos revela la verdad, su gracia y su infinito amor 🤍Aquí estoy dispuesta a servirle a Dios, aprender, compartir y trabajar para su reino con humildad y soltando el control total, porque esta vez es Ėl quien dirige mis pasos y en quien me rindo completamente. Si quieres aprender junto a mi, te damos la bienvenida a esta nueva etapa del podcast, sin duda alguna, la mejor que es seguir a Jesús y compartir su amor 💗#jesus #Dios #fe #mujeresdedios #universo

  5. 23/12/2025

    Diana una dominicana en Texas: retos, aprendizajes y transformación

    En este episodio, Heidy Cruz conversa con Diana Guillén, una mujer dominicana que comparte su experiencia de migración a Estados Unidos, su proceso de adaptación cultural y su pasión por la fotografía. Diana habla sobre la resiliencia de la mujer dominicana, la importancia de no perder de vista los sueños. A lo largo de la conversación, se abordan temas como el choque cultural, la superación de barreras del idioma y la importancia de la comunidad. Diana también reflexiona sobre el amor y las relaciones interculturales, así como la importancia de la autoconfianza y el autoconocimiento en el crecimiento personal. 00:00 Introducción y Propósito del Podcast 01:50 Conexiones y Amistades en un Nuevo País 07:16 Sueños y Crecimiento Personal 10:09 El Valor del Trabajo y la Dignidad 13:03 Culpa y Crecimiento en el Extranjero 15:47 Pasión por la Fotografía y Proceso Creativo 18:35 La Presión Creativa y la Esencia Personal 19:27 Confianza en el Talento y el Proceso de Crecimiento 20:45 La Importancia de la Terapia y el Autoconocimiento 21:41 Reflexiones sobre el Momento Actual de Vida 23:51 Retomar Sueños y la Importancia de No Rendirse 25:58 Amor y Relaciones Interculturales 28:45 Tradiciones Culturales y la Riqueza de la Diversidad 30:53 Impacto y Conexión a Través de la Voz 32:00 Preguntas Rápidas: Creación, Transformación e Inspiración 34:51 Definición del Amor y Reflexiones Finales https://www.instagram.com/diianaguillen/ https://www.instagram.com/heidycruzcol/ No olvides que hoy es tu mejor día para AMAR 🤎✨

  6. 19/11/2025

    Mis colegas se burlaban cuando empecé en YouTube… hoy tengo mi empresa y ayudo a otros a crecer

    En este episodio, Heidy Cruz se une a Camila Tierradentro para explorar el mundo del empoderamiento femenino a través de la creación de contenido digital. Camila comparte su inspiradora transición de abogada a mentora digital, revelando cómo ha logrado monetizar su conocimiento en YouTube sin necesidad de ser viral. Juntas, discuten estrategias para alcanzar la libertad financiera y motivan a las mujeres a transformar sus pasiones en negocios exitosos. ¡No te lo pierdas! Siguenos: https://www.youtube.com/@elnegocioerestuu https://www.youtube.com/@heidycruzcol https://www.instagram.com/camilatierradentroo/ https://www.instagram.com/heidycruzcol/ Y recuerda que hoy es tu mejor día para AMAR 🤎

  7. 04/11/2025

    Mujer, eres poder: Así fue mi charla de apertura al primer evento en español de Pilates en Arizona

    En esta conversación, Heidy Cruz comparte su experiencia y perspectiva sobre el empoderamiento femenino, la transformación personal y la importancia de la comunidad entre mujeres latinas. A través de su relato, enfatiza la necesidad de enfrentar la soledad y las inseguridades como oportunidades para crecer y evolucionar. Además, invita a las oyentes a celebrar sus logros y a reconocer su poder interior.

  8. 17/09/2025

    Empodero a mujeres a vivir relaciones saludables, elegir el amor propio y romper el ciclo del maltrato

    En este episodio de Amar Podcast, Heidy Cruz conversa con Viviana León sobre su historia de vida, enfocándose en la importancia del amor propio y las relaciones saludables. Viviana comparte sus experiencias de superación personal, el impacto de su infancia en sus decisiones y relaciones, y cómo logró salir de una relación tóxica. A lo largo de la conversación, se abordan temas como el perdón, la sanación, y la necesidad de buscar ayuda profesional para enfrentar situaciones difíciles. Este episodio busca empoderar a las mujeres a reconocer su valor y a priorizar su bienestar emocional. En esta conversación, Viviana León y Heidy Cruz abordan temas profundos sobre la sanación emocional, el impacto de las relaciones en la vida de las mujeres y la importancia del autoconocimiento y el amor propio. A través de sus experiencias personales, comparten cómo han superado relaciones tóxicas, la necesidad de sanar antes de entrar en nuevas relaciones y el poder de tomar decisiones que transforman la vida. También discuten la importancia de buscar ayuda y el valor de una comunidad de apoyo. NI UNA MÁS EN SILENCIO Por favor comparte esta historia y experiencia de vida con una mujer que sepas que esta silenciando su dolor, que ves que esta en una relación abusiva y sufre de cualquier tipo de violencia o abuso. Si has sufrido de una experiencia similar no dudes en contactarnos y contar con nosotras, podemos direccionarte para que recibas la ayuda que necesitas, NO ESTAS SOLA, NO TIENES QUE VIVIR ESTO, NO NORMALICES LA VIOLENCIA. MERECES UN AMOR BONITO, SEGURO Y SANO ❤️‍🩹 Juntas somos poderosas🌸💞✨ Recuerda que hoy es tu mejor día para AMAR ✨

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Acerca de

AMAR fue creado inicialmente como un espacio de autoconocimiento, amor propio, crecimiento personal y empoderamiento para las mujeres. ¡Donde juntas, somos imparables! Hoy es la respuesta a un llamado mucho más grande, importante y divino. El sí más importante de mi vida, el sí a Jesús. Al amor más grande, más puro y poderoso. Bienvenidos a un espacio de fe, salud mental, bienestar y crecimiento. Emprendamos el camino más maravilloso: Ser seguidores de Jesús y crear una vida con mas bienestar y amor. Bienvenid🌷s

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