Pa' Limpiar Podcast

Crystal y Genesis Colon
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  • Salud mental
  • Cada semana

Un podcast entre hermanas con el objetivo de educar sobre la salud mental durante la cotidianidad y retos de vida profesional y en familia.

  1. El efecto del True Crime

    hace 3 días

    El efecto del True Crime

    ¿Por qué nos fascinan tanto las historias de crímenes reales? En este episodio exploramos la psicología detrás del fenómeno del true crime, desde nuestra curiosidad por los misterios hasta la necesidad de comprender el comportamiento humano. También analizamos cómo este contenido puede influir en nuestra percepción del peligro, la ansiedad y la confianza en los demás. ¿Nos ayuda a estar más preparados o nos hace ver el mundo como un lugar más peligroso de lo que realmente es?

    34 min
  2. The Crash: El cerebro adolescente

    3 jun

    The Crash: El cerebro adolescente

    En este episodio usamos el documental The Crash como punto de partida para explorar cómo funciona el cerebro adolescente. Hablamos sobre el desarrollo de la corteza prefrontal, el sistema de recompensa y por qué los adolescentes pueden ser más impulsivos, especialmente durante situaciones de alto estrés emocional. También discutimos cómo las emociones intensas, las relaciones románticas y la búsqueda de recompensas inmediatas pueden influir en la toma de decisiones. Entender el cerebro adolescente no justifica acciones dañinas, pero sí nos ayuda a comprender cómo algunas decisiones tomadas en segundos pueden tener consecuencias para toda la vida.

    27 min
  3. 13// Opiniones que nadie nos pidió

    1 jun

    13// Opiniones que nadie nos pidió

    Un hombre que mantenía una relación a distancia acostumbraba enviar flores a su novia como un gesto romántico especial. Todo se complicó cuando decidió regalar flores a su sobrina por su cumpleaños. Su novia se sintió traicionada porque consideraba que las flores eran un símbolo exclusivo de su relación y afirmó que él había arruinado su significado. La historia generó debate en redes, donde la mayoría opinó que regalar flores a un familiar es un gesto inocente y que el conflicto parecía reflejar inseguridades y problemas de comunicación más profundos que un simple ramo de flores.

    13 min
  4. The Crash: Intencional o Accidente?

    27 may

    The Crash: Intencional o Accidente?

    En este episodio analizamos The Crash, el documental sobre el caso de Mackenzie Shirilla, la joven condenada por estrellar intencionalmente su carro y causar la muerte de su novio Dominic Russo y su amigo Davion Flanagan. Hablamos sobre la relación entre ellos, el debate entre accidente o acto intencional, el impacto de las redes sociales en la percepción pública y cómo casos así mezclan impulsividad adolescente, relaciones tóxicas y violencia de una forma inquietantemente moderna. También cuestionamos el rol de los padres, el true crime como entretenimiento y cuánto realmente entendemos sobre el cerebro adolescente.

    31 min
  5. Mientras más envejezco, más entiendo a mis papás

    20 may

    Mientras más envejezco, más entiendo a mis papás

    En este episodio hablamos de ese momento raro de crecer y empezar a entender cosas que antes criticábamos de nuestros papás. Desde repetir la misma playa todos los años y evitar ciertas fiestas familiares, hasta la insistencia en rutina, estructura y “trabajos seguros”. Exploramos cómo muchas decisiones que antes parecían control o frialdad, en realidad venían del cansancio, el miedo, la supervivencia y la forma en que muchas familias latinas aprendieron a amar. Porque a veces crecer también significa ver a tus padres como personas, no solo como padres.

    23 min
  6. Creciendo con el boom del reggaetón

    13 may

    Creciendo con el boom del reggaetón

    En este episodio hablamos sobre crecer en Puerto Rico durante el boom del reggaetón y cómo el género marcó toda una generación. Conversamos sobre nuestros recuerdos creciendo entre CDs quemados, Gasolina y bocinas explotando en cada esquina, pero también analizamos estudios que exploran si el reggaetón puede influir en conductas, criminalidad y desarrollo social. Más que buscar culpables, cuestionamos si el reggaetón crea ciertas actitudes… o si simplemente refleja realidades que ya existían en nuestra cultura.

    33 min
  7. Pelea de hermanas

    6 may

    Pelea de hermanas

    En este episodio exploramos las peleas entre hermanas desde otra perspectiva: no solo como conflicto, sino como parte del desarrollo emocional. Hablamos de cómo estas discusiones pueden ayudar a aprender a regular emociones, negociar y entender a otros, y cuándo dejan de ser sanas para convertirse en algo dañino. Porque, aunque incómodas, muchas veces también fueron entrenamiento para la vida adulta.

    27 min
  8. 12// Opiniones que nadie nos pidió

    4 may

    12// Opiniones que nadie nos pidió

    En este episodio analizamos una historia viral: un invitado a una boda cuestiona si está mal por no querer gastar más de $500 en un traje verde oscuro que solo usaría una vez, especialmente para una boda en clima caliente. Hablamos sobre expectativas en bodas, presión social, dinero, y hasta qué punto uno debe ceder por el “día perfecto” de otra persona sin ignorar sus propios límites.

    14 min
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Acerca de

Un podcast entre hermanas con el objetivo de educar sobre la salud mental durante la cotidianidad y retos de vida profesional y en familia.

Información

  • Creador
    Crystal y Genesis Colon
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    2025 - 2026
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