La mente y sus cicatrices

pablo de lorenzo
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¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Pablo de Lorenzo, psicólogo especialista en trauma, analiza y comparte de forma divulgativa la actualidad del mundo del trauma y la psicopatología. Los programas se realizan con invitados que nos regalarán sus conocimientos para hacer un poco más cercano y comprensible el mundo del trauma y sus claroscuros.

  1. hace 3 días

    T2. Ep.84: Vendetta. El dilema de la venganza

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Alguien te hace daño y quieres que le salga caro. Que se arrepienta, que pierda algo, que entienda lo que te ha hecho. El deseo de venganza puede aliviar la impotencia, pero también mantenerte pendiente de esa persona durante meses. En este episodio hablamos de rabia, resentimiento y de las explicaciones que seguimos esperando de quien quizá nunca vaya a reconocer nada. ¿Dónde termina defenderse y empieza devolver el golpe? ¿Cuándo usamos los límites para castigar? ¿Hace falta perdonar para seguir con nuestra vida? Repasamos situaciones de pareja, amistad y trabajo para distinguir las consecuencias que nos protegen de las represalias que alargan el conflicto. Porque reclamar, marcharse o dejar de confiar también son respuestas posibles. Muchas gracias por escuchar! Música Intro de Carlos Vargas Cruz, compuesta en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Tema final: Titelsequenz, del grupo español Toundra. Te invito a leer La mente y sus cicatrices, publicado por Ediciones Obelisco y disponible en librerías. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este pódcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas, con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. https://amzn.eu/d/5iY2zj5

    T2. Ep.84: Vendetta. El dilema de la venganza

  2. 23 oct

    T.2 Ep.83. ¿Y si no amo a mi pareja? El TOC de amores, con la psicóloga Rosa Lafuente

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Y si no amo a mi pareja? ¿Por qué necesito comprobar constantemente lo que siento? En este episodio conversamos con la psicóloga Rosa Lafuente sobre el TOC de amores: cuando las dudas sobre la relación se vuelven recurrentes y cada intento de resolverlas lleva a nuevas preguntas, más ansiedad y culpa. Hablamos de comprobaciones mentales, búsqueda de tranquilidad, miedo a engañar a la pareja y necesidad de tener una certeza absoluta sobre los propios sentimientos. También exploramos cómo afecta este problema a la convivencia, qué papel tienen el perfeccionismo y los mitos románticos, y cómo se aborda en terapia. Muchas gracias por escucharnos. Música Intro de Carlos Vargas Cruz, compuesta en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Tema final: Titelsequenz, del grupo español Toundra. Te invito a leer La mente y sus cicatrices, publicado por Ediciones Obelisco y disponible en librerías. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este pódcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas, con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. https://amzn.eu/d/5iY2zj5

    T.2 Ep.83. ¿Y si no amo a mi pareja? El TOC de amores, con la psicóloga Rosa Lafuente

  3. 16 oct

    T.2 Ep.82: La cronofagia. Los ladrones de nuestro tiempo

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! «Es un segundo», te dicen. Pero entre el favor, la consulta y la despedida que nunca termina, se te ha ido la tarde. En este episodio hablamos de cronofagia: esas situaciones en las que alguien acaba ocupando nuestro tiempo como si ya contara con él. Las urgencias que siempre son de otros, las conversaciones en las que apenas participamos o ese pequeño castigo por hacer las cosas bien: que, desde entonces, te las encarguen todas. También nos toca mirarnos un poco. ¿Por qué decimos que sí cuando no queremos? ¿Cuánto pesa la culpa, la costumbre o el gusto de sentirnos necesarios? Un episodio de psicología cotidiana, con situaciones bastante familiares y algunas propuestas para dejar de aceptar compromisos por inercia. Porque escuchar a un amigo durante horas puede ser una tarde estupenda; lo complicado es que nadie te haya preguntado si hoy podías. Muchas gracias por escuchar! Música Intro de Carlos Vargas Cruz, compuesta en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Tema final: Titelsequenz, del grupo español Toundra. Te invito a leer La mente y sus cicatrices, publicado por Ediciones Obelisco y disponible en librerías. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este pódcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas, con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. https://amzn.eu/d/5iY2zj5

    T.2 Ep.82: La cronofagia. Los ladrones de nuestro tiempo

  4. 9 oct

    T.2 Ep.81: No necesitas odiarte para cambiar: La autocrueldad punitiva frente a la autocompasión adulta

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! A veces, después de equivocarnos, reconocer el error parece insuficiente: necesitamos seguir dándole vueltas, insultarnos o sentirnos culpables durante días. Como si dejar de sufrir significara que no nos importa lo ocurrido. En este episodio hablamos del miedo a perdonarnos y de cómo el castigo puede acabar alimentando las conductas que intentamos corregir. ¿Qué diferencia hay entre exigirnos y tratarnos con crueldad? ¿Cómo podemos comprender lo que hicimos sin usarlo como excusa? Exploramos la culpa, la vergüenza y esa voz interna que nos mantiene bajo vigilancia, además de una forma de responder al error que incluye reconocer, reparar y cambiar lo posible. También hablamos del paso que suele costar más: permitirnos continuar cuando seguir pagando por lo ocurrido ya no aporta nada. Muchas gracias por escuchar! Música Intro de Carlos Vargas Cruz, compuesta en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Tema final: Titelsequenz, del grupo español Toundra. Te invito a leer La mente y sus cicatrices, publicado por Ediciones Obelisco y disponible en librerías. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este pódcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas, con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. https://amzn.eu/d/5iY2zj5

    T.2 Ep.81: No necesitas odiarte para cambiar: La autocrueldad punitiva frente a la autocompasión adulta

  5. 2 oct

    T.2 Ep.80: Los animales como puente vincular. La terapia asistida con animales, con Haizea Álava

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Puede un perro ayudar a una persona a confiar cuando la mirada de otro ser humano todavía se siente como una amenaza? En este episodio hablamos con Haizea Álava, psicóloga general sanitaria y especialista en terapia asistida con animales, sobre cómo los perros pueden convertirse en un puente entre paciente y terapeuta. Trauma relacional, apego, disociación, regulación emocional, miedo al juicio y pacientes que consiguen acercarse a determinadas experiencias a través del animal antes de poder hacerlo directamente con otra persona. Pero trabajar con animales en consulta no consiste simplemente en tener un perro al lado. También hablamos de entrenamiento, límites, bienestar animal, consentimiento, proyección y de qué ocurre cuando el propio perro decide apartarse o no interactuar. Una conversación cercana, muy fácil de escuchar y con bastante más fondo del que puede parecer a primera vista. ¡Dale al play y descubre qué puede ocurrir cuando la terapia encuentra un puente de cuatro patas! Página web de Haizea Álava (Psicóloga con atención online): www.https://haizeapsicologia.com/ Muchas gracias por escucharnos. Música Intro de Carlos Vargas Cruz, compuesta en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Tema final: Titelsequenz, del grupo español Toundra. Te invito a leer La mente y sus cicatrices, publicado por Ediciones Obelisco y disponible en librerías. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este pódcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas, con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. https://amzn.eu/d/5iY2zj5

    T.2 Ep.80: Los animales como puente vincular. La terapia asistida con animales, con Haizea Álava

  6. 25 sep

    T.2 Ep.79: Fibromialgia y fatiga crónica: vivir al minuto en pareja. Con Manu Calatrava

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica no afectan únicamente a quien los padece. También cambian la vida de quienes están alrededor. En este episodio hablamos con Manu Calatrava, marido de una mujer que convive desde hace años con ambas enfermedades, sobre cómo se transforma una pareja cuando el dolor, el cansancio y la incertidumbre entran en la vida cotidiana. Hablamos de renuncias, reparto de responsabilidades, frustración, humor, amistades, imposibilidad de hacer planes y del desgaste que también puede experimentar quien acompaña. No es una entrevista médica ni pretende explicar estas enfermedades desde la perspectiva de un especialista. Es el relato de alguien que las conoce desde muy cerca y que ha tenido que aprender, junto a su mujer, a reorganizar una vida alrededor de algo que ninguno de los dos eligió. Muchas gracias por escucharnos. Música Intro de Carlos Vargas Cruz, compuesta en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Tema final: Titelsequenz, del grupo español Toundra. Te invito a leer La mente y sus cicatrices, publicado por Ediciones Obelisco y disponible en librerías. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este pódcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas, con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. https://amzn.eu/d/5iY2zj5

    T.2 Ep.79: Fibromialgia y fatiga crónica: vivir al minuto en pareja. Con Manu Calatrava

  7. 18 sep

    T.2 Ep.78: Bullying por omisión. Las secuelas adultas de ser dejado fuera

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Qué pasa cuando el bullying no consiste solo en golpes, insultos o amenazas, sino también en que nadie se siente a tu lado, nadie te defiende y acercarse a ti empieza a tener un coste social? En este episodio hablamos de la diferencia entre bullying por comisión y por omisión, de qué permite distinguir el acoso de un conflicto o una falta de afinidad, y de por qué el aislamiento sostenido puede ser tan difícil de reconocer incluso años después. También repasamos algunas de las secuelas que pueden aparecer en la vida adulta: vergüenza, hipervigilancia social, rechazo anticipado, sobreadaptación, problemas con la autoridad, dificultad para interpretar bromas o la sensación persistente de no terminar de pertenecer. No todo dolor escolar es bullying, pero una experiencia prolongada de exclusión puede acabar afectando a la forma en que una persona se mira a sí misma y se relaciona con los demás. Muchas gracias por escuchar Música Intro de Carlos Vargas Cruz, compuesta en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Tema final: Titelsequenz, del grupo español Toundra. Te invito a leer La mente y sus cicatrices, publicado por Ediciones Obelisco y disponible en librerías. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este pódcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas, con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. https://amzn.eu/d/5iY2zj5

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  8. 11 sep

    T.2 Ep.77: Antropofagia, el incómodo recordatorio de que somos carne. Entrevista con la antropóloga Luz Oliva.

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La antropofagia es uno de esos temas a los que no todo el mundo entra con facilidad. Produce rechazo, curiosidad, incluso algo de miedo. Precisamente por eso me interesaba tratarlo bien. En este episodio hablo con la antropóloga Luz Oliva sobre canibalismo, rituales funerarios, supervivencia extrema, violencia, pensamiento mágico y tabú. Sin recrearnos en el morbo y sin convertir otras culturas en una colección de rarezas. La conversación acaba yendo bastante más lejos de lo que parece al principio. Hablamos de asco, de muerte, de moral, de civilización y de cómo cambian nuestros límites cuando cambia el contexto. También de algo bastante incómodo de recordar: que por mucho que intentemos separarnos de nuestra parte más animal, seguimos teniendo un cuerpo. Seguimos siendo carne. Muchas gracias por escucharnos. Música Intro de Carlos Vargas Cruz, compuesta en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Tema final: Titelsequenz, del grupo español Toundra. Te invito a leer La mente y sus cicatrices, publicado por Ediciones Obelisco y disponible en librerías. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este pódcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas, con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. https://amzn.eu/d/5iY2zj5

    T.2 Ep.77: Antropofagia, el incómodo recordatorio de que somos carne. Entrevista con la antropóloga Luz Oliva.
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