Islas Espejos Podcast

Mónika Candelaria l Yusneli Martínez
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  • Superación personal

Reflejo, conexión y voz.

  1. 22 oct

    EPS 5/S4: ¿Quién cuida al cuidador?

    ❤️Cuidar de quienes amamos también nos enfrenta a nuestros propios límites. En este episodio de Islas Espejos, Wanda Gisela comparte su historia como cuidadora de su esposo, paciente de cáncer, y de su hijo con discapacidad funcional, mientras recuerda su propia batalla contra el cáncer y cómo su hija tuvo que cuidarla durante el tratamiento. Una conversación sobre amor, fortaleza, vulnerabilidad y el desafío de cuidar sin olvidarnos de nosotros mismos. Porque detrás de cada cuidador también hay un corazón que necesita ser cuidado.💜

    EPS 5/S4: ¿Quién cuida al cuidador?

  2. 21 oct

    EPS4/S4: Entrena para tu futuro

    ¿Como quieres llegar a los 80? En este episodio conversamos con la entrenadora personal Ana Buitrago sobre ejercicio, fuerza, movilidad y los hábitos que pueden ayudarnos a envejecer con más salud, independencia y calidad de vida. Porque no se trata solo de vivir más, sino de vivir mejor.

    EPS4/S4: Entrena para tu futuro

  3. 27 sep

    EPS3/S4: ¿Tu dinero te da paz?

    ¿Invertir te parece complicado, lejano o simplemente algo para “cuando tengas más dinero”? En este episodio hablamos con Yessica Delgado, asesora financiera, sobre cómo cambiar nuestra relación con el dinero, comenzar a invertir desde cero y evitar los errores más comunes. 📈✨

    EPS3/S4: ¿Tu dinero te da paz?

  4. 10 sep

    EPS2/S4: ¿La IA te va a remplazar?

    Descubre cómo hacer de la tecnología tu mejor aliada sin complicaciones. En este episodio, la educadora y conferenciante especializada en inteligencia artificial, Elsa del Pino nos enseña a aterrizar la lA a la vida real para simplificar tu rutina, optimizar tu tiempo y trabajar de forma mucho más inteligente. Un deep dive cotidiano, práctico e indispensable para elevar tu día a día.

    EPS2/S4: ¿La IA te va a remplazar?

  5. 27 ago

    EPS1/S4: Salud Mental, estar funcionando no significa estar bien

    ¿Qué significa realmente estar bien? En este episodio hablamos de salud mental, las señales que solemos normalizar, la importancia de pedir ayuda y herramientas para cuidar nuestro bienestar emocional. Porque seguir funcionando no siempre significa estar bien.

    EPS1/S4: Salud Mental, estar funcionando no significa estar bien

  6. 18 may

    EPS6/S3: Si no me hace crecer, no me quedo

    En este episodio hablamos sobre relaciones, amistades y madurez emocional. Reflexionamos sobre cómo identificar personas que aportan, cuándo es momento de soltar y por qué lealtad no siempre significa permanencia. Elegir desde expansión, y no desde miedo, cambia completamente tu vida. Si este episodio te hizo reflexionar, compártelo con alguien que esté en proceso de elegir mejor.

    EPS6/S3: Si no me hace crecer, no me quedo

  7. 30 abr

    EPS 5/S3: Amor propio versión adulta

    Después de leer “Los 7 Pilares Del Amor Propio” de Walter Riso, reflexionamos sobre lo que realmente significa amarse en la adultez. Hablamos de límites, coherencia, responsabilidad emocional y cómo aplicar esos pilares en la vida real. El amor propio no es solo afirmaciones positivas; es tomar decisiones difíciles y vivir en congruencia. 📖 Cuéntanos: ¿qué pilar del amor propio te cuesta más practicar?

    EPS 5/S3: Amor propio versión adulta

  8. 19 abr

    EPS 4/S3: Belleza sin filtros, lo que no se arruga

    En este episodio nos acompaña el Dr. Luis Xavier Mayol para hablar sobre estética, autoestima y envejecimiento saludable. Conversamos sobre la presión de mantenernos jóvenes, las tendencias actuales en tratamientos estéticos y cómo cuidar nuestra imagen sin perder autenticidad. Porque no se trata de borrar arrugas, sino de transformar y resaltar lo que ya somos. Una conversación honesta sobre belleza real en tiempos de filtros. Conecta con el Dr. Mayol: Instagram: @drmayol 💛 ¿Qué significa para ti “verte bien” hoy?

    EPS 4/S3: Belleza sin filtros, lo que no se arruga
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Información

  • Creador
    Mónika Candelaria l Yusneli Martínez
  • Años de actividad
    2025 - 2026
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