CardioPulso Podcast

CarPriMur
  • 0.0 (0)
  • Medicina

CardioPulso es un podcast dirigido a la población general que busca mejorar tus conocimientos sobre salud cardiovascular y ayudar a vivir más y mejor.

  1. 51. Obesidad y salud del corazón

    19 may

    51. Obesidad y salud del corazón

    En este episodio de CardioPulso hablamos de una relación muy importante para la salud: la obesidad y el corazón. De forma clara y cercana, explicamos cómo el exceso de peso puede aumentar el riesgo de hipertensión, diabetes, infarto o insuficiencia cardíaca, y por qué pequeños cambios diarios pueden marcar una gran diferencia. Hablamos de alimentación, actividad física, descanso y hábitos saludables, siempre desde un enfoque realista y sin culpabilizar. Un episodio pensado para ayudarte a cuidar tu corazón paso a paso y entender que mejorar la salud va mucho más allá del número de la báscula.

    27 min
  2. 50. Envejecer de manera saludable

    12 may

    50. Envejecer de manera saludable

    En este episodio de CardioPulso hablamos de un objetivo que todos compartimos: envejecer de manera saludable. De forma clara y cercana, explicamos qué hábitos pueden ayudarte a mantener un corazón fuerte con el paso de los años: moverte con regularidad, cuidar la alimentación, dormir bien y mantener una vida activa también a nivel social y emocional. Abordamos pequeños cambios que, mantenidos en el tiempo, marcan una gran diferencia en la calidad de vida. Un episodio pensado para acompañarte en cada etapa y recordarte que nunca es tarde para empezar a cuidarte.

    8 min
  3. 49. Tu corazón se repara mientras duermes

    4 may

    49. Tu corazón se repara mientras duermes

    En este episodio de CardioPulso descubrimos algo sorprendente: tu corazón también se cuida mientras duermes. Hablamos de qué ocurre en el cuerpo durante la noche, por qué dormir mal puede afectar a tu corazón y qué hábitos sencillos pueden mejorar tu descanso: horarios regulares, evitar pantallas antes de dormir, cuidar la alimentación y crear un entorno adecuado. Un episodio para entender que dormir no es perder el tiempo, sino una inversión clave en tu salud.

    7 min
  4. 48. Di si a la vida y abandona el tabaco

    28 abr

    48. Di si a la vida y abandona el tabaco

    En este episodio de CardioPulso hablamos de un paso clave para cuidar tu salud: decir sí a la vida y abandonar el tabaco. De forma clara y cercana, explicamos por qué fumar daña el corazón y qué beneficios empiezan a notarse desde los primeros días sin tabaco. Compartimos consejos prácticos para dejar de fumar, cómo afrontar los momentos difíciles y qué estrategias pueden ayudarte a mantenerte firme en el cambio. Un episodio pensado para motivarte, acompañarte y demostrarte que dejar de fumar es posible y merece la pena.

    28 min
  5. 47. ¿Puedo hacer ejercicio tras un ingreso por insuficiencia cardíaca?

    21 abr

    47. ¿Puedo hacer ejercicio tras un ingreso por insuficiencia cardíaca?

    En este episodio de CardioPulso respondemos a una duda muy frecuente tras una hospitalización: ¿puedo hacer ejercicio después de un ingreso por insuficiencia cardíaca? Explicamos por qué moverse, en la medida adecuada, puede ser una gran ayuda para mejorar la calidad de vida y la salud del corazón. Hablamos de cómo empezar poco a poco, por ejemplo, con paseos, qué tipo de actividad suele ser más recomendable, y qué señales del cuerpo conviene vigilar para hacerlo con seguridad. Un episodio pensado para quitar miedos, ganar confianza y ayudarte a recuperar una vida activa de forma progresiva

    5 min
  6. 46. ¿Qué hacer si tengo un sangrado tras un infarto de corazón?

    14 abr

    46. ¿Qué hacer si tengo un sangrado tras un infarto de corazón?

    En este episodio de CardioPulso hablamos de una situación que puede preocupar a muchas personas, especialmente si toman medicación para el corazón: ¿qué hacer si tengo un sangrado? Explicamos cuáles son los sangrados más habituales, como pequeños hematomas, sangrado por la nariz o de las encías, y por qué pueden aparecer. También te contamos qué puedes hacer en casa, cuándo suele ser algo leve y esperable, y qué señales deben hacerte consultar o acudir a urgencias. Un episodio práctico para ayudarte a mantener la calma, saber cómo actuar y sentirte más seguro en tu día a día.

    7 min
  7. 45. Efectos secundarios de la medicación para un infarto de corazón

    7 abr

    45. Efectos secundarios de la medicación para un infarto de corazón

    En este episodio de CardioPulso hablamos de una duda muy habitual tras un infarto: los efectos secundarios de la medicación. Es normal que, al empezar varios tratamientos, aparezcan molestias como cansancio, mareo, pequeñas hemorragias o cambios en el ritmo de vida, y esto puede generar preocupación. De forma clara y cercana, explicamos cuáles son los efectos más frecuentes, por qué suelen aparecer y, sobre todo, qué hacer ante ellos: cuándo son leves y esperables, cuándo conviene consultar y por qué es tan importante no suspender la medicación por cuenta propia. Un episodio práctico para ayudarte a convivir con el tratamiento con tranquilidad y seguridad.

    7 min
  8. 44. Recuperación emocional tras un infarto de corazón

    31 mar

    44. Recuperación emocional tras un infarto de corazón

    En este episodio de CardioPulso hablamos de un aspecto muchas veces olvidado tras un infarto: la recuperación emocional. Después de un evento así es normal sentir miedo, tristeza, inseguridad o incluso ansiedad al retomar la vida diaria. Explicamos por qué aparecen estas emociones, cómo reconocerlas y qué estrategias pueden ayudarte a manejarlas mejor: apoyarte en tu entorno, recuperar poco a poco tus rutinas, mantenerte activo dentro de tus posibilidades y pedir ayuda cuando la necesites. Un episodio para entender que cuidar el corazón también es cuidar la mente, y que la recuperación es tanto física como emocional

    7 min
Ver todo (51)

Acerca de

CardioPulso es un podcast dirigido a la población general que busca mejorar tus conocimientos sobre salud cardiovascular y ayudar a vivir más y mejor.

Información

  • Creador
    CarPriMur
  • Años de actividad
    2025 - 2026
  • Episodios
    51
  • Clasificación
    Explícito
  • Copyright
    © 2026 CardioPulso Podcast
  • Mostrar sitio web
    CardioPulso Podcast