Rojo Esencia

Valeria Flores
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  • Superación personal
  • Cada semana

Rojo Esencia es un espacio donde cada historia vibra en color y cada trazo imperfecto nos recuerda que somos arte en movimiento. Aquí hablamos de lo que nos mueve, de los sueños que nos queman por dentro, de los cambios que nos sacuden y de cómo nos reconstruimos una y otra vez.

  1. hace 4 días

    Las vidas que no elegí

    ¿Alguna vez te has preguntado cómo sería tu vida si hubieras tomado otra decisión? En este episodio hablo de las vidas que no elegimos. De los caminos que no tomamos, las historias que nunca ocurrieron y las versiones de nosotros que solo existieron en nuestra imaginación. Porque crecer también implica renunciar. A veces no solo despedimos personas o etapas, también despedimos posibilidades. Y aunque es fácil idealizar lo que pudo haber sido, este episodio es una invitación a hacer las paces con esos caminos y a valorar la vida que sí estamos construyendo.

    30 min

  2. 8 jun

    Hábitos emocionales que sí sostienen

    Nos enseñaron a construir rutinas, pero no siempre a sostenernos emocionalmente. En este episodio te platico acerca de esos pequeños hábitos que me han acompañado en etapas de cambio, incertidumbre, nuevos comienzos y momentos donde no tenía todas las respuestas. No se trata de la rutina perfecta, ni de levantarte a las 5 de la mañana, ni de optimizar cada minuto de tu día. Se trata de crear espacios que te ayuden a volver a ti cuando te sientes perdida, cansada o desconectada. Porque crecer no siempre es hacer más. A veces también es aprender a sostenerte mejor.

    33 min

  3. 13 abr

    El apego al potencial con Alessia Giocoli y Stefi Bressi

    ¿Te has quedado en una relación por lo que alguien podría llegar a ser? En este episodio hablamos entre amigas sobre el apego al potencial: por qué nos pasa, cómo lo justificamos y qué cuesta realmente soltar cuando sabes que no es ahí. Compartimos experiencias personales, reflexiones sobre relaciones, amor propio y límites, y hablamos de esa pregunta incómoda que cambia todo: si no cambia… ¿te quedas?

    58 min

  4. 23 mar

    Elegir con calma en un mundo acelerado

    Vivimos en un mundo donde todo se decide rápido…y a veces eso nos desconecta de lo que realmente queremos. En este episodio hablo sobre el valor de elegir con calma: pausar, salir del ruido, tomar distancia para ver con claridad y aprender a cerrar etapas desde un lugar consciente. Desde lo emocional y lo profesional, es un recordatorio de que no todo lo que es urgente es importante, y que darte tiempo también es avanzar.

    26 min

  5. 9 mar

    El cansancio de empezar desde cero muchas veces

    Sentirte cansada de empezar de nuevo es más común de lo que pensamos. En este episodio hablo sobre el cansancio emocional de reconstruirte, especialmente después de una ruptura, decepciones o momentos donde sientes que perdiste un poco quién eras.

    29 min

  6. 16 feb

    El amor en forma de amigas con Alessia Giocoli y Paula Andrade

    Este especial de San Valentín no es sobre parejas… es sobre las amigas que llegan cuando estás reconstruyendo tu vida. Migrar, empezar de cero, crecer lejos de casa y encontrar amor en forma de amistad. Una conversación real sobre vínculos que sostienen, amor consciente y las personas que se vuelven hogar cuando más lo necesitas.

    1 h 17 min

  7. 2 feb

    Construir identidad sin prisa

    En este episodio reflexiono sobre construir identidad sin prisa, justo al cumplir 27 años y empezar el 2026. Hablo de soltar la presión de “llegar rápido” y aprender a habitar quién soy hoy, sin comparaciones ni urgencia. Este episodio es para quienes están atravesando una transición personal, sienten que van “más lento” o están aprendiendo a definirse fuera de lo que hacen o producen. Comparto aprendizajes, un ritual de cumpleaños y una invitación a empezar este año desde la calma, la gratitud y la intención de convertirte en tu mejor versión, sin dejarte atrás en el proceso.

    31 min

  8. 11 ene

    Entre lo que fui y lo que estoy siendo

    Este episodio nace ya en 2026, pero con el corazón lleno de todo lo que dejó el 2025. Es un espacio para integrar, agradecer y honrar el año que me transformó. Hablo de lo que fui, de lo que solté, de lo que dolió y de lo que me enseñó a quedarme conmigo. No para quedarme en el pasado, sino para caminar este nuevo año con más claridad y propósito. Si entraste al 2026 con ganas de hacerlo distinto, este episodio es para ti.

    26 min
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Acerca de

Rojo Esencia es un espacio donde cada historia vibra en color y cada trazo imperfecto nos recuerda que somos arte en movimiento. Aquí hablamos de lo que nos mueve, de los sueños que nos queman por dentro, de los cambios que nos sacuden y de cómo nos reconstruimos una y otra vez.

Información

  • Creador
    Valeria Flores
  • Años de actividad
    2025 - 2026
  • Episodios
    25
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