Cuerpo, Mente y Dejar ir

Mauricio Vega D.
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  • Superación personal
  • Cada semana

En este podcast vas a descubrir enseñanzas, conocimientos y herramientas eficaces que te llevarán a lograr bienestar emocional y mental duradero. Vas a conocerte a ti mismo en profundidad, desarrollando verdadera inteligencia emocional y descubrirás que eso que tanto buscabas siempre estuvo dentro de ti. 🍁 Acá unimos Ciencia 🧠 y Espíritu 🤍, pero de una manera que tal vez nunca imaginaste, derribando algunos mitos y aplicando prácticas sencillas pero poderosas en tu día a día. Esa es mi promesa para ti. ¡Gracias por estar acá y bienvenido a esta aventura! 🚀

Episodios

  1. 29/09/2025

    T1Ep5: La Teoría Let Them, Soltando el Deseo de Control

    En este episodio te hablo sobre la Teoría «Let Them» desde la mirada de Mel Robbins, autora bestseller y experta en Crecimiento Personal. Por supuesto que aquí te menciono la importancia de soltar el deseo de control y te enseño algunas prácticas sencillas para lograrlo desde el Dejar ir. Lo mejor de esta práctica es que cuando sueltas el control, en muchas ocasiones, la vida te sorprende de maneras inesperadas y beneficiosas para ti. Sígueme en mis redes: @terapeuta_maurivegad Instagram: ⁠https://www.instagram.com/terapeuta_maurivegad⁠ TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@terapeuta_maurivegad⁠ Sesiones 1:1 ⁠https://encuadrado.com/p/mauricio-vega-diaz

    31 min

  2. 13/09/2025

    T1Ep4: Liberándonos del Miedo y la Ansiedad

    En este episodio te explico el origen del miedo y la ansiedad, más algunas prácticas que nos ayudan a liberarnos del principal enemigo de la autorrealización. Tú también puedes dejar ir esos temores y perderle el miedo al miedo mismo. Sígueme en mis redes: @terapeuta_maurivegad Instagram: ⁠https://www.instagram.com/terapeuta_maurivegad⁠ TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@terapeuta_maurivegad⁠ Sesiones 1:1 ⁠https://encuadrado.com/p/mauricio-vega-diaz

    34 min

  3. 05/09/2025

    T1Ep3: El Método Sedona de Lester Levenson

    En este tercer episodio te comparto el origen de la práctica de «Dejar ir­». El Método Sedona se destaca por ser sencillo, elegante, fácil de comprender y de utilizar en tu día a día. Es un honor para mí compartirte este conocimiento desde mis propias investigaciones y experiencias. Aquí hay una forma de lograr bienestar emocional y mental duradero, nuevamente mirando hacia tu interior. Sígueme en mis redes: @terapeuta_maurivegad Instagram: ⁠https://www.instagram.com/terapeuta_maurivegad⁠ TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@terapeuta_maurivegad⁠ Sesiones 1:1 ⁠https://encuadrado.com/p/mauricio-vega-diaz

    39 min

  4. 29/08/2025

    T1Ep2: La Práctica de Dejar ir según David Hawkins

    En este segundo episodio de la primera temporada te enseño la práctica de Dejar ir, explicándote detalladamente cómo aplicarla a partir de mi experiencia y el estudio de las enseñanzas de David Hawkins además de relacionarla con la Filosofía de la No-Dualidad y la Neurociencia. Esto es solo la punta del iceberg. Sígueme en mis redes: @terapeuta_maurivegad Instagram: ⁠https://www.instagram.com/terapeuta_maurivegad⁠ TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@terapeuta_maurivegad⁠ Sesiones 1:1 ⁠https://encuadrado.com/p/mauricio-vega-diaz

    36 min
  5. T1Ep1: El Fenómeno de la Conciencia

    22/08/2025

    T1Ep1: El Fenómeno de la Conciencia

    Este es el primer episodio de la primera temporada. Aquí te contaré sobre uno de los secretos más grandes: la Conciencia, y del cómo saber esto puede aportarte en tu bienestar emocional y mental además de mejorar tu calidad de vida. Te doy la bienvenida a este viaje de regreso a ti. Sígueme en mis redes: @terapeuta_maurivegad Instagram: https://www.instagram.com/terapeuta_maurivegad TikTok: https://www.tiktok.com/@terapeuta_maurivegad Sesiones 1:1 https://encuadrado.com/p/mauricio-vega-diaz

    20 min
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Acerca de

En este podcast vas a descubrir enseñanzas, conocimientos y herramientas eficaces que te llevarán a lograr bienestar emocional y mental duradero. Vas a conocerte a ti mismo en profundidad, desarrollando verdadera inteligencia emocional y descubrirás que eso que tanto buscabas siempre estuvo dentro de ti. 🍁 Acá unimos Ciencia 🧠 y Espíritu 🤍, pero de una manera que tal vez nunca imaginaste, derribando algunos mitos y aplicando prácticas sencillas pero poderosas en tu día a día. Esa es mi promesa para ti. ¡Gracias por estar acá y bienvenido a esta aventura! 🚀

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    Mauricio Vega D.
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