CUENTA ATRÁS: El camino a la felicidad

Álvaro Buxens
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  • Superación personal
  • Quincenales

Todos nos preguntamos qué es la felicidad, eso que todos anhelamos. Pero, ¿realmente sabes lo que es? Porque yo no. En este podcast, entrevistaré a 99 invitados expertos en diferentes áreas, cada uno con una profunda visión sobre la vida. En el último episodio (100), después de haber escuchado a estos grandes pensadores, te daré mi respuesta sobre qué es, en realidad, la felicidad. ¿Te unes a este viaje de descubrimiento y reflexión?

  1. hace 3 días

    Psicóloga Experta En Duelo: La Pregunta Que Da Sentido A Tu Vida | Marta Freire

    ¿Se supera un duelo? ¿Qué espera la vida de ti? La psicóloga Marta Freire, experta en duelo y autora de «Ponte en modo DISC», explica por qué el duelo no se supera sino que se integra, cómo hablar de la muerte con un niño sin mentirle y por qué somos la historia que nos contamos.En este episodio de Cuenta Atrás hablamos de autoconocimiento, de por qué nos cuesta tanto aburrirnos y soltar el móvil, de la felicidad como estar mentalmente y físicamente en el mismo sitio, de cómo cambiar hábitos (la metáfora del jinete y el elefante), de la culpa después de una pérdida y de cómo encontrar tu misión de vida.Marta Freire es psicóloga educativa especialista en procesos de duelo, coach ejecutiva certificada por ICF y consultora DISC. Autora de «Ponte en modo DISC» (Medalla de Plata en los International Latino Book Awards 2021), del cuento «Ratón tiene un ovillo» y coautora de «Educa en positivo y lidera el cambio».📚 Compra los libros de Marta: https://martafreire.com/libros/🔗 MARTA FREIREInstagram: https://www.instagram.com/martafreireubeda/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martafreireubeda/⏱️ CAPÍTULOS00:00 Tráiler01:00 Empieza la conversación con Marta Freire01:30 El modelo DISC: qué te motiva y qué te bloquea06:28 Por qué nos cuesta tanto aburrirnos09:35 Una hora a la semana sin hacer nada11:28 Lo que podemos aprender de nuestros abuelos14:13 La felicidad es estar mentalmente y físicamente en el mismo sitio16:24 Las etiquetas que nos ponemos y las excusas17:46 Lo que no metes en la agenda no sucede19:57 El jinete y el elefante: cómo cambiar un hábito24:34 ¿Qué espera la vida de ti?30:28 Somos la historia que nos contamos34:17 Buscar referentes para crecer40:15 El duelo y «Ratón tiene un ovillo»41:25 Cómo hablar de la muerte con un niño46:19 El duelo no se supera, se integra49:03 La culpa después de una pérdida52:05 Nadie te juzga más que tú: aprender a perdonarte🎙️ CUENTA ATRÁS: EL CAMINO A LA FELICIDAD100 episodios. 99 conversaciones. 1 respuesta. Cada episodio, una pregunta a una persona distinta: ¿qué es la felicidad? En el episodio 100 daré mi propia conclusión.Instagram: https://www.instagram.com/cuentaatraspodcast/TikTok: @cuentaatraspodcastYouTube: https://www.youtube.com/@cuentaatraspodcastLinkedIn (Álvaro Buxens): [ENLACE DE TU LINKEDIN]Suscríbete y activa la campanita para no perderte la cuenta atrás. Cuéntame en los comentarios: ¿qué crees que espera la vida de ti?#duelo #psicologia #felicidad #autoconocimiento #saludmental #podcast #cuentaatras

  2. 10 oct

    Como Buscar el Sentido de la Vida puede Cambiarte la vida | Ernest Viñas

    ¿Y si lo que te pasó no es lo que te define, sino la historia que te cuentas sobre ello?En este episodio de Cuenta atrás: el camino a la felicidad hablo con Ernest Viñas, emprendedor y antiguo youtuber de fitness, que ahora quiere reinventar el libro con su proyecto Debuk. Durante casi hora y media hablamos de razón y corazón, de por qué la vida es una paradoja, de soñar y lograr, del sentido de la vida y de cómo vivir con más amor y menos rabia.Cuenta atrás es un reto: 100 episodios, 99 conversaciones y 1 respuesta a la pregunta de siempre: ¿qué es la felicidad?

  3. 13 sep

    30 años después, se convirtió en lo que más necesitaba de niño | Jero García

    Jero García: "Fui acosador y no lo sabía" | Boxeo, bullying y redención | Cuenta atrás #72 Jero García es exboxeador, fundador de una fundación contra el acoso escolar y la exclusión social, autor de tres libros (el último, Camino de vuelta, sobre bullying relacional) y conocido por su paso por Hermano Mayor. En esta conversación habla sin filtros sobre: ▪️ Cómo descubrió, 30 años después, que había sido acosador de niño — y qué le dijo la persona a la que hizo daño▪️ La diferencia entre violencia y agresividad, y por qué en el boxeo nunca ha visto violencia▪️ Por qué el padre sobreprotector puede hacer más daño que el padre que grita▪️ Qué es el bullying relacional y por qué es el tipo de acoso más peligroso y menos detectado▪️ Su paso por Hermano Mayor y el mayor aprendizaje que se llevó▪️ Por qué el deporte es "el mejor antidepresivo que existe"▪️ Educar a 4 hijos de forma completamente distinta▪️ Su definición de éxito, felicidad y cómo quiere ser recordado Jero ha impactado directamente a más de 25.000 niños en tres años a través de su fundación, dando charlas gratuitas en colegios por toda España. 🎙️ Cuenta atrás: el camino a la felicidad es un podcast de entrevistas sobre entrepreneurship, psicología y crecimiento personal — 99 conversaciones, una cuenta atrás. 📲 Sígueme en Instagram y TikTok: @cuentaatraspodcast🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios. #JeroGarcia #HermanoMayor #acosoescolar #bullying #boxeo #cuentaatras #podcast #saludmental #desarrollopersonal #TDAH

  4. 28 ago

    ¿El dinero da la felicidad? La realidad de alguien que trabaja con grandes patrimonios

    ¿El dinero da la felicidad? ¿Qué significa realmente triunfar? ¿Hasta qué punto depende de nosotros conseguir la vida que queremos?En este episodio de Cuenta Atrás: El Camino a la Felicidad hablamos con Mikel Echavarren, empresario y CEO de una de las principales consultoras inmobiliarias, para conocer la persona que hay detrás de una trayectoria profesional marcada por el éxito.Mikel nos habla desde su experiencia trabajando durante años con grandes patrimonios y nos cuenta qué ha aprendido sobre el dinero, la ambición y la felicidad. Porque, como explica durante la conversación, tener mucho dinero puede solucionar muchos problemas, pero también puede generar otros.Hablamos también sobre meritocracia, esfuerzo y suerte. ¿Realmente cualquiera puede conseguir lo que se proponga? Mikel defiende que la vida está condicionada por muchos factores: el esfuerzo, los valores, las oportunidades y también la suerte. No todos empezamos desde el mismo lugar.También descubrimos la parte menos visible de ser empresario: la libertad de poder tomar tus propias decisiones, pero también la responsabilidad de saber que todos los problemas terminan llegando a ti.Y, como siempre en Cuenta Atrás, terminamos con las preguntas más personales:¿Qué es el éxito?¿Qué significa ser libre?¿Qué harías si supieras que te queda un mes de vida?¿Y qué es realmente la felicidad?Una conversación sobre dinero, empresa, esfuerzo, familia, ambición, libertad y, sobre todo, sobre cómo construir una vida que cuando mires atrás puedas sentir que ha merecido la pena.🎙️ Cuenta Atrás: El Camino a la Felicidad100 episodios. 99 conversaciones. Una pregunta: ¿qué necesitamos para ser felices?Si te ha gustado la conversación, suscríbete al canal, deja tu opinión en comentarios y comparte el episodio con alguien con quien te gustaría hablar de estos temas.#CuentaAtrás #MikelEchavarren #Felicidad #Éxito #Dinero #Emprendimiento #Empresa #Libertad #Podcast

    ¿El dinero da la felicidad? La realidad de alguien que trabaja con grandes patrimonios

  5. 12 ago

    Con 17 años, tiene una forma de ver la vida que sorprende. Dinero, éxito y felicidad | Hugo Trébol

    Con 17 años, Hugo Trébol tiene una forma de ver la vida que sorprende. En esta conversación hablamos de dinero, éxito, felicidad, inversión, emprendimiento y futuro, pero también de redes sociales, reputación, amistad, traición y segundas oportunidades. ¿Qué significa realmente tener éxito? ¿Es tener dinero y libertad financiera o disfrutar cada día de tu vida? ¿Qué es la felicidad? ¿Y qué harías si supieras que solo te quedan 30 días de vida? Una conversación sobre cómo vivir la vida, perseguir tus objetivos, aprender de los fracasos y valorar lo que realmente importa. 🎙️ Cuenta Atrás: El Camino a la Felicidad, un podcast sobre felicidad, éxito, propósito, vida y las grandes preguntas que todos nos hacemos. #CuentaAtrás #Podcast #HugoTrébol #Felicidad #Éxito #Finanzas #Inversión #DesarrolloPersonal RRSS Hugo: YT: https://www.youtube.com/@HugoTr%C3%A9bol IG: https://www.instagram.com/trebol_eu/ TikTok: https://www.tiktok.com/@trebol_eu

    Con 17 años, tiene una forma de ver la vida que sorprende. Dinero, éxito y felicidad | Hugo Trébol

  6. 10 jul

    La DURA REALIDAD que el 95% no acepta sobre el Éxito y la Felicidad

    En este episodio de "Cuenta Atrás: El Camino a la Felicidad", converso con Miguel Ángel Quintana Paz, filósofo, profesor y director del ISSEP, sobre algunas de las preguntas más importantes que puede hacerse cualquier persona.¿El objetivo de la vida es ser feliz? ¿Qué diferencia hay entre placer y felicidad? ¿Por qué pensamos tan poco? ¿Qué podemos aprender de Aristóteles, Sócrates, Nietzsche o John Stuart Mill? ¿Aceptarías vivir para siempre en una Matrix si eso te garantizara una felicidad absoluta?A lo largo de la conversación hablamos sobre el sentido de la vida, el sufrimiento, el éxito, la gratitud, la religión, la atención, la sociedad actual y los errores que cometemos cuando perseguimos únicamente el placer.Si te interesan la filosofía, la psicología o el desarrollo personal, este episodio te hará replantearte muchas ideas que solemos dar por hechas.Si te ha gustado, suscríbete para no perderte los próximos episodios de **Cuenta Atrás: El Camino a la Felicidad**.#Filosofía #Felicidad #Aristóteles #Sócrates #Psicología #DesarrolloPersonal #MiguelÁngelQuintanaPaz #Podcast #CuentaAtrás

    La DURA REALIDAD que el 95% no acepta sobre el Éxito y la Felicidad

  7. 16 abr

    30 años en el Amazonas de MISIONERO: la cruda realidad.

    ¿Qué pasa cuando vives en un lugar donde el tiempo no existe? En este episodio de “Cuenta Atrás: el camino a la felicidad” hablo con Miguel Ángel Cabodevilla, misionero que pasó más de 30 años en la selva amazónica. Una conversación impactante sobre: Cómo es vivir en el Amazonas La diferencia entre nuestra sociedad y la vida en la selva La violencia, la injusticia y la supervivencia real Por qué allí no existe el tiempo Y qué es realmente la felicidad Después de escuchar este episodio, verás tu vida de otra manera. 🎧 Escúchalo completo y saca tus propias conclusiones. #podcast #felicidad #amazonas #desarrollopersonal #reflexion #vidareal

    30 años en el Amazonas de MISIONERO: la cruda realidad.

  8. 16 mar

    Las Preguntas que Deberíamos Hacernos en la Vida (y casi nadie se hace) | Roberto Cabezas Ríos

    Bienvenido a Cuenta Atrás: el camino a la felicidad.Este podcast nace de una pregunta sencilla pero profunda: ¿qué significa realmente vivir una vida feliz?A lo largo de 100 episodios, exploro esta pregunta entrevistando a personas muy diferentes entre sí: psicólogos, emprendedores, profesores, viajeros, médicos, deportistas, filósofos, personas que han superado grandes dificultades y otras que simplemente han vivido con atención y sabiduría.Cada episodio es una conversación profunda sobre las preguntas importantes de la vida:¿Qué nos hace felices realmente?¿Qué significa tener propósito?¿Cómo enfrentamos el fracaso?¿Qué es una vida bien vivida?¿Cómo podemos dejar una huella positiva en los demás?No son entrevistas rápidas.Son conversaciones para pensar, para cuestionarse cosas y para descubrir ideas que quizá no aparecen en el ruido diario.El objetivo final es llegar al episodio 100 con una respuesta más clara a una pregunta universal:¿Qué es la felicidad?Si te interesan las conversaciones profundas sobre la vida, el propósito y la felicidad, este podcast es para ti.

    Las Preguntas que Deberíamos Hacernos en la Vida (y casi nadie se hace) | Roberto Cabezas Ríos
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