No es terapia, pero ¡cómo ayuda!

karengui26
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  • Salud mental
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Dos compas, un DJ y un psicólogo financiero, conversan sin filtro sobre las locuras de la vida. No es terapia, pero ¡cómo ayuda! mezcla música, emociones, finanzas y anécdotas reales en media hora de charla honesta, con risas, ideas y una buena dosis de criterio profesional. No importa si estás en un atasco o en tu casa, este espacio es para vos.

  1. hace 6 días

    NO ES TERAPIA, PERO CÓMO AYUDA! - T212 - Antes quería dinero, ahora solo quiero dormir

    ¡HOLA, MI GENTE! ¡ESTAMOS DE MUNDIAL! Y LES CONTAMOS QUE VAMOS A HACER UN PEQUEÑO MID SEASON JEJEJEJEJEJEJE. Vamos a parar un par de semanas debido a cuestiones de viajes programados y de compromisos profesionales, pero ya en 1 semana volvemos a grabar. ¡Así que esperen nuevos episodios! Mientras tanto, les dejamos esta joyita psicológica y hasta filosófica. Estamos seguros de que les va a encantar. Hubo una época en la que muchos creíamos que el objetivo era ganar más dinero, tener un mejor puesto, comprar más cosas y alcanzar una versión idealizada del éxito. Pero algo cambió. Hoy vemos personas con buenos ingresos que no pueden dormir. Profesionales exitosos viviendo con ansiedad. Emprendedores agotados. Familias con más recursos, pero con menos tiempo para compartir. En este episodio conversamos sobre cómo han cambiado nuestras prioridades y por qué cada vez más personas están descubriendo que la verdadera riqueza no siempre se mide en una cuenta bancaria. Hablamos sobre el estrés, la presión social, las expectativas de éxito, la búsqueda constante de más, y el enorme costo emocional que muchas veces pagamos por perseguir objetivos que ni siquiera elegimos nosotros. Porque llega un momento en la vida en el que muchas personas dejan de preguntarse cuánto dinero tienen y empiezan a preguntarse algo mucho más importante: ¿Estoy viviendo la vida que realmente quiero vivir? Un episodio para reflexionar sobre el equilibrio entre trabajo, dinero, salud mental, tiempo, relaciones y propósito. Porque la nueva manera de ser millonario es estar tranquilo y feliz, priorizar a tu familia, cuidar tu tiempo y proteger tu paz mental. Y recuerda: No es feliz el que tiene de todo... sino el que no necesita.

    43 min

  2. 29 may

    NO ES TERAPIA, PERO CÓMO AYUDA! - T211 - El precio de ser Michael Jackson

    Hola mi genteeeeeeeeeeeeeeeee En esta segunda parte de nuestro análisis sobre Michael Jackson, nos adentramos en una pregunta todavía más incómoda: ¿Qué precio tuvo que pagar por ser Michael Jackson? Más allá de la música, los récords y la fama, exploramos una vida marcada por conflictos legales, acusaciones, relaciones complejas, presiones económicas y una industria que muchas veces pareció beneficiarse de su éxito, pero también de sus crisis. Conversamos sobre las personas que ganaron dinero a su alrededor, las decisiones que posiblemente agravaron su situación, los errores legales, el impacto de la exposición mediática permanente y las consecuencias psicológicas de vivir bajo el escrutinio del mundo entero. Lejos de los extremos de idolatrar o condenar, intentamos comprender a un ser humano extraordinariamente complejo que vivió una realidad que pocos podrían soportar. Porque detrás del artista, del personaje y del fenómeno cultural, existía una persona enfrentando heridas, contradicciones, decisiones difíciles y una fama que probablemente ningún ser humano estaba preparado para manejar. Este episodio no busca emitir un veredicto. Busca entender. Porque comprender no significa justificar, y cuestionar no significa condenar. Y como siempre decimos: Las opiniones son como los ombligos: cada quien tiene el suyo. Ahora queremos conocer la tuya. ¿Cuál crees que fue el verdadero precio de ser Michael Jackson?

    38 min

  3. 22 may

    NO ES TERAPIA, PERO CÓMO AYUDA! - T210 - Michael Jackson, monstruo, niño herido o víctima de la fama inhumana

    Michael Jackson sigue siendo una de las figuras más complejas, brillantes y controversiales de la historia moderna. Para algunos fue un monstruo. Para otros, un niño profundamente herido. Y para muchos… una víctima de una fama tan inhumana que terminó destruyendo partes esenciales de su identidad. En este episodio, no venimos a defender ni a condenar.Venimos a analizar. A cuestionar. A intentar entender qué pasa en la mente humana cuando el trauma, la soledad, la presión mundial, el dinero, la idolatría y la pérdida de una infancia se mezclan dentro de una sola persona. ¿Por qué Michael Jackson genera emociones tan extremas incluso décadas después? ¿Era simplemente un depredador?¿Un hombre emocionalmente fracturado? ¿O el resultado psicológico de una industria capaz de convertir seres humanos en productos? Desde una mirada psicológica y humana, conversamos sobre heridas emocionales, fama, disociación, identidad, infancia robada y la incapacidad del mundo para entender figuras tan complejas. Porque al final… las opiniones son como los ombligos: cada quien tiene el suyo. ¿Cuál es tu opinión?

    38 min

  4. 15 may

    NO ES TERAPIA, PERO CÓMO AYUDA! - T209 - La psicología escondida en los refranes ticos 2da parte

    ¡Hola, mi gente! La primera parte de “La psicología escondida en los refranes ticos” tuvo una aceptación increíble y muchísimas personas conectaron con el tema, recordando frases, enseñanzas y refranes que marcaron su forma de ver la vida. Por eso, en este segundo episodio decidimos seguir profundizando en esa sabiduría popular que muchas veces parece simple… pero que esconde enormes lecciones psicológicas, emocionales y hasta terapéuticas. Hoy vivimos en una época donde las nuevas generaciones usan cada vez menos refranes, y sin darnos cuenta, podríamos estar perdiendo una forma muy valiosa de transmitir experiencia, límites, inteligencia emocional y herramientas para enfrentar la vida cotidiana. En este episodio hablamos de por qué muchos refranes siguen teniendo sentido hoy, cómo algunos funcionan incluso como herramientas psicológicas prácticas, y por qué Rigo los utiliza constantemente en terapia para ayudar a las personas a comprender emociones, relaciones, ansiedad y toma de decisiones. Entre risas, anécdotas y reflexión, redescubrimos frases que parecían solo “cosas de abuelos”… pero que tal vez tenían más sabiduría de la que imaginábamos. Porque a veces, un buen refrán entiende cosas de la mente humana… ¡mejor de lo que te imaginas!

    36 min

  5. 8 may

    NO ES TERAPIA, PERO CÓMO AYUDA! - T208 - La psicología escondida en los refranes ticos

    ¡Hola, mi gente!¡Viernes de alitas y de podcast! qué más quiere!!!! jajajajaja En este episodio de No es terapia, pero ayuda nos metemos de lleno en un tema muy tico… y muy humano: los refranes. Durante años, frases como “Más vale pájaro en mano que cien volando”, “El que no oye consejos no llega a viejo” o “De tal palo, tal astilla” fueron parte de la forma en que abuelos, padres y familias transmitían experiencia, valores y hasta herramientas emocionales para enfrentar la vida. Hoy, muchas nuevas generaciones casi no los usan… y tal vez, sin darnos cuenta, hemos ido perdiendo parte de esa sabiduría popular. En este episodio hablamos sobre la psicología escondida detrás de los refranes ticos, cómo muchos contienen enseñanzas profundamente útiles para la salud mental, las relaciones, la ansiedad, la toma de decisiones y la vida cotidiana… y por qué incluso hoy siguen teniendo muchísimo valor. ¿Sabían que Rigo usa estos refranes constantemente en terapia, porque detrás de frases simples hay principios psicológicos sorprendentemente sólidos? Un episodio entre risas, recuerdos y reflexión, para redescubrir esas frases que crecimos escuchando… y entender por qué todavía tienen tanto que enseñarnos. SUSCRÍBETE!!! DALE LIKE AL VIDEO Y SIGUENOS EN FACEBOOK Y TIKTOK!

    41 min

  6. 1 may

    NO ES TERAPIA, PERO CÓMO AYUDA! - T207 - El tiempo, los amigos y la vida, Homenaje a Alan Abdelnour

    ¡Hola mi gente! ¡Feliz día del trabajador! Gente, hemos aprendido que hay personas que pasan por la vida haciendo ruido… y otras que dejan huella en silencio. En este episodio de No es terapia, pero ayuda, en su segunda temporada, hacemos una pausa para conversar sobre el tiempo, la amistad, la vida adulta y esas conexiones humanas que muchas veces damos por sentadas. Hoy rendimos homenaje a Alan Abdelnour, amigo, compañero y una persona auténtica que dejó recuerdos, risas y momentos que siguen vivos en quienes tuvimos la oportunidad de compartir con él. Más que un episodio sobre una despedida, esta conversación es una invitación a reflexionar: a volver a buscar a nuestros amigos, a fortalecer nuestra red de apoyo, a no dejar que la vida, el trabajo o los años nos desconecten de quienes realmente importan. Porque a veces creemos que todavía habrá tiempo… hasta que entendemos lo rápido que pasa la vida. Un episodio lleno de humanidad, recuerdos, gratitud y reflexión. Gracias, Alan, un gran abrazo, mi bro! ¡Y nos veremos en Playa Maho algún día!

    38 min

  7. 24 abr

    NO ES TERAPIA, PERO CÓMO AYUDA! - T206 - Hablemos de pensiones

    Hola mi gente! Otro viernes... pero no de moda. HOY ES VIERNES DE PENSIONES! Sí, sabemos que es un tema que se las trae y tal vez a la gente no le encanta hablarlo, pero hoy venimos siempre con nuestra pequeña dosis de humor pero con muchísima conciencia y previsión, para hablar de algo que urge: ¿estás listo para tu futura pensión? Un episodio donde repartimos "tieso y parejo" todos los problemas relacionados con pensiones, desde una perspectiva diferente. Acompáñenos, hagamos conciencia y riámos un poco. Y como de costumbre SUSCRIBETE PORFA! Donde sea que nos oigas, danos un like y tu suscripción, para seguir creciendo.

    37 min

  8. 18 abr

    NO ES TERAPIA, PERO CÓMO AYUDA! - T205 - Nunca estuvimos tan rodeados… ni tan solos

    Vivimos rodeados de gente.Familia, pareja, compañeros, amigos… siempre hay alguien cerca. Y aun así… cada vez más personas se sienten profundamente solas. No es solo algo que pasa en una etapa. Muchos lo empiezan a sentir con más fuerza después de los 40 o 50 años, cuando la vida cambia, las prioridades se mueven y las conexiones ya no son las mismas. Pero lo más inquietante es esto: también le está pasando a personas de 20 años. ¿Cómo puede ser que estemos tan acompañados y al mismo tiempo tan desconectados? En este episodio hablamos de esa soledad silenciosa que no siempre se ve, pero que se siente y está atacando como nunca antes a nuestra sociedad costarricense. RECUERDA: ¡SUSCRÍBETE! ES LA ÚNICA MANERA DE APOYARNOS PARA LLEGAR A TANTA GENTE QUE NECESITA DE UNA PEQUEÑA AYUDA DESINTERESADA.

    39 min
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Dos compas, un DJ y un psicólogo financiero, conversan sin filtro sobre las locuras de la vida. No es terapia, pero ¡cómo ayuda! mezcla música, emociones, finanzas y anécdotas reales en media hora de charla honesta, con risas, ideas y una buena dosis de criterio profesional. No importa si estás en un atasco o en tu casa, este espacio es para vos.

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