La felicidad tiene su ciencia

Ana Troncoso y Teresa Wagner
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  • Salud mental
  • Dos veces a la semana

Dos psicólogas exploran la naturaleza de la felicidad y van más allá de la simple emoción. En una conversación cotidiana y profunda, defienden la idea que ser feliz también se aprende, y la ciencia entrega herramientas para ello. Síguenos en @lafelicidadtienesuciencia

Episodios

  1. 04/11/2025

    Episodio 8. Emociones Incómodas

    ¿Para qué sirven las emociones incómodas? ¿Qué nos enseñan las emociones? Acompáñanos a descubrirlo en esta conversación.

    27 min

  2. 21/10/2025

    Episodio 7. Emociones y Música

    Iniciamos una 2º temporada de "La felicidad tiene su ciencia" con un tema que a la Ana le apasiona: la música. ¿Qué tiene que ver la música con las emociones? ¿Qué música escuchas últimamente y qué te muestra de ti?

    26 min

  3. 20/06/2025

    Episodio 6. No estamos de acuerdo en todo con la psicología positiva

    Durante esta temorada de 6 episodios, hemos hecho un capítulo para abordar cada uno de los cinco pilares de la psicología positivia (emociones positivas, flow y compromiso, relaciones, propósito y logro. Pero ¿Es suficiente? En este capítulo queremos aportar otras miradas, en base a la ciencia y otras fuentes dentro de la psicología, y también en base a la experiencia de uds que nos han hecho llegar a través de comentarios. Con este episodio damos cierre a la primera temporada. ¡Muchas gracias por escucharnos! Se vienen más capítulos en adelante y otros proyectos para seguir profundizando en la ciencia de la felicidad y la experiencia que podemos agregar. Si quieres contactarnos para charlas, talleres o coaching puedes hacerlo a: mteresa.wagner@gmail.com o anatroncosocruz@gmail.co

    28 min

  4. 10/06/2025

    Espisodio 5. Felicidad, logro, aburrimiento y mentalidad de crecimiento

    En este episodio queríamos conversar sobre los logros, pero el diálogo nos llevo a hablar mucho sobre la importancia del aburrimiento para crear cosas y lograr algo nuevo. También hablamos de mentalidad de crecimiento; que es esa manera de mirar los obstáculos pensando en que puedo hacer algo para sobrepasarlos y conquistar esa meta...¿quieres saber más? escucha el episodio y coméntanos. Si quieres contactarnos para charlas, talleres o coaching puedes hacerlo a: mteresa.wagner@gmail.com o anatroncosocruz@gmail.com

    28 min

  5. 30/05/2025

    Episodio 4. Felicidad y propósito

    En este episodio, Ana Troncoso y María Teresa Wagner exploran la relación entre la felicidad y el propósito a lo largo de diferentes etapas de la vida. Discuten cómo el sentido de propósito puede ser un pilar fundamental en momentos difíciles y cómo la escritura y la creación pueden ayudar en la búsqueda de significado. También abordan temas como la maternidad, la crisis de identidad, el nido vacío y la importancia de la libertad interior en la construcción del propósito personal. Déjanos un comentario para saber qué te pareció Si quieres contactarnos para charlas, talleres o coaching puedes hacerlo a: mteresa.wagner@gmail.com o anatroncosocruz@gmail.com

    27 min

  6. 19/05/2025

    Episodio 3. Felicidad y gratitud

    En este episodio conversamos sobre cómo la gratitud nos acerca a la felicidad. Comentamos algunos momentos de gratitud y el hacer el ejercicio de recordar y precisar episodios con personas de las que estamos agradecidos es algo muy poderoso. A esto le sumamos el poder de la vulnerabilidad...¿quieres saber más? te invito a escuchar el episodio. Si quieres contactarnos para charlas, talleres o coaching puedes hacerlo a: mteresa.wagner@gmail.com o anatroncosocruz@gmail.com

    26 min

  7. 12/05/2025

    Episodio 2. Felicidad y flow

    En este episodio conversamos sobre las emociones positivas, como estas no son felicidad sino otra cosa. Hablamos de flow y las pistas que nos entrega de nuestros momentos de felicidad y esfuerzo. Y pensamos en nuestras experiencias de flow, las mías haciendo puzzles, la Tere estudiando, ¿cómo son tus momentos de flow? Agrega a este episodio tu experiencia en los comentarios. Si quieres contactarnos para charlas, talleres o coaching puedes hacerlo a: mteresa.wagner@gmail.com o anatroncosocruz@gmail.com

    21 min

  8. 05/05/2025

    Episodio 1. Felicidad y talentos, ¿para que soy bueno?

    Responder la pregunta ¿para que soy bueno? es clave para encontrar el bienestar, trabajo, y aquello que nos gratifica hacer. En este episodio conversamos sobre la evolución de la psicología para sanar aquello que nos duele a la propuesta de la psicología positiva que nos invita a identificar para qué tenemos talento como una manera de encontrar bienestar y felicidad. Si quieres contactarnos para charlas, talleres o coaching puedes hacerlo a: mteresa.wagner@gmail.com o anatroncosocruz@gmail.com

    24 min
  • 8 episodios

Acerca de

Dos psicólogas exploran la naturaleza de la felicidad y van más allá de la simple emoción. En una conversación cotidiana y profunda, defienden la idea que ser feliz también se aprende, y la ciencia entrega herramientas para ello. Síguenos en @lafelicidadtienesuciencia

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