Qué cabrona se pone la vida después del kinder

Alejandra Rivas

Una forma realista y honesta de hablar de los temas de salud mental y emocional a los que nos enfrentamos hoy. *Este podcast no equivale a una terapia. Por favor, ve a terapia.*

  1. 31/10/2025

    Psicología del mexicano

    La ambivalencia, la culpa, el machismo, la inferioridad y abnegación; idolatrar lo nuevo, lo extranjero, reírnos de nuestros problemas, el ingenio y creatividad, el humor. De todo eso nos y más nos habla Ale Rivas en este nuevo episodio donde aborda cómo nos impactó culturalmente la herida de conquista.

    37 min

  2. 20/08/2025

    Masculinidad: heridas, pérdidas y silencios

    Mucho se habla de los privilegios que le ha dado el patriarcado a los hombres pero poco se dice de todo lo que les ha quitado. En este episodio hacemos un recorrido de las pérdidas con las que viven los hombres por la idea de que la masculinidad se demuestra en la fortaleza de no sentir ni expresar sus emociones.

    26 min

  3. 11/06/2025

    De los boomers a la Z: las heridas generacionales

    Para entender nuestra actualidad y a nosotros mismos hay que entender el pasado y las heridas que heredamos. Ale Rivas nos lleva por un viaje a través de cada generación para entender los temas de salud mental que enfrenta cada una, desde los boomers hasta la generación Z.

    32 min

  4. 13/05/2025

    El reto de la maternidad

    Soledad, angustia, ansiedad, cambios físicos, cambios con la pareja, cambios sociales....Platicamos de todo lo que implica convertirse en madre y de cómo poder ajustarse y sobrellevarlo.

    1 h 2 min

  5. 30/04/2025

    ¿Por qué y cuándo ir a terapia?

    A pesar de que la conversación de salud mental ya es más común que antes, todavía hay mucha resistencia a ir a terapia. Ale Rivas nos desglosa tanto razones como beneficios de por qué es necesario y una maravilla ir a terapia.

    24 min

  6. 27/03/2025

    El apego y sus efectos

    Que si el apego evitativo, que si el ansioso, que si es malo... Mucho se dice sobre los tipo de apego pero ¿qué es, donde se origina, para qué sirve y cuáles son sus efectos positivos y negativos? Ale nos explica.

    21 min

  7. 12/03/2025

    Ser complaciente o people pleaser

    ¿Qué es ser un 'people pleaser' o una persona complaciente? ¿Cómo detectar que alguien es people pleaser? ¿Cómo dejar de ser 'people pleaser´? Ale Rivas nos contesta todas estas preguntas a su particular estilo.

    23 min

  8. 26/02/2025

    Cómo recibir los límites

    Por todos lados escuchamos lo importante que es poner límites pero ¿qué pasa cuando te los ponen a ti? En este episodio, Ale Rivas analiza las situaciones que se pueden desencadenar y nos hace recomendaciones para recibir los límites asertivamente.

    19 min
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Una forma realista y honesta de hablar de los temas de salud mental y emocional a los que nos enfrentamos hoy. *Este podcast no equivale a una terapia. Por favor, ve a terapia.*

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