Los códigos de la mujer despierta

Elisabet Masallera
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  • Salud mental
  • Cada semana

Un podcast íntimo, emocional y transformador para mujeres que sienten que ya no quiere seguir viviendo en automático. Aquí no vienes a aprender más. Vienes a recordar lo que tu alma ya sabe. A despertar tu cuerpo, tu deseo, tu consciencia. A escuchar los códigos que se activan cuando te eliges. Soy Elisabet Masallera, tu coach, tu guía y tu mentora si algo dentro de ti pide liberarse. Cada episodio es un código, una revelación, una invitación a volver a ti. Puedes encontrarme en redes como @elisabetmasallera Conocerme más en: www.elisabetmasallera.com

  1. hace 2 días

    CÓDIGO 12: El precio de NO ELEGIRTE

    En el código de hoy te comparto mi mirada y mi experiencia sobre el precio emocional que pagué cada vez que me entregué sin tenerme en cuenta a mi: a mi deseo, a mis valores, a lo que necesitaba. Lo que ocurre cuando te entregas y te fundes con el otro por querer hacerlo feliz y en este "hacer feliz al otro" me olvidé de mi propia felicidad. Cada elección, cada decisión nos trae un nuevo aprendizaje y estamos aquí para aprender y recordarnos. Si quieres descubrir cual es el precio de seguir sin elegirte a ti, escucha este código. Y si algo te resuena al escucharme, me encantará leerte. Gracias por estar al otro lado de este podcast. Un abrazo Elisabet Masallera

    32 min

  2. 21 ene

    CÓDIGO 11: Me elijo con mi permiso

    Este código te invita a descubrir lo que significa Elegirte. Y descubrirás en el episodio que elegirte no es una idea bonita. Elegirte es una decisión que se siente en el cuerpo y se sostiene incluso cuando aparece la incomodidad. Voy a compartir algo incómodo Y la diferencia entre una mujer que se elige y una mujer que se posterga es el compromiso y la responsabilidad, que nace de “ser fiel a tu deseo” Te hablo de cómo las emociones y del coraje que nace cada vez que te eliges de verdad. Este no es un código para todas, es para las mujeres que ya saben lo que quieren y están creando espacio para sostener su decisión sin pedir permiso. Si te resuena, cuéntame lo que se movió o confirmó en ti. Sígueme de cerca y conóceme en https://www.elisabetmasallera.com

    33 min

  3. 9 ene

    CODIGO 10: Liberar la ira

    Sentir ira no es malo ni peligroso. Es una emoción que informa, protege y moviliza.En este episodio te hablo de cómo silenciar nuestros deseos genera ira y de qué ocurre cuando esa energía no se expresa: se somatiza en el cuerpo, se vuelve cansancio, tensión o bloqueo vital. Exploramos juntas la diferencia entre reprimir, explotar y liberar la ira de forma consciente, y cómo esta emoción es una gran maestra para aprender a poner límites claros, recuperar energía y volver a alinearnos con el deseo del alma. Un código que te guia para que puedas empezar a dejar de silenciar lo que duele, escuchar lo que tu cuerpo está diciendo y transformar la ira en una aliada que te devuelve dirección, fuerza y verdad. Deseo que lo disfrutes y que cada día puedas poner un poco de más consciencia a la ira para liberarla y expresarla de manera orgánica y natural. Descubre más de mi en: www.elisabetmasallera.com Unete a la newsletter para seguir activando nuevos códigos en ti.

    29 min

  4. 15/12/2025

    CODIGO 9: Abrazar el miedo

    "Abrazar el miedo" es el código que yo activo en mi cuando el miedo me atrapa y construye la peor situación en mi mente. Con los años me he dado cuenta que la mente es poderosa y que crea lo que creo. Descubrí que abrazando el miedo estaba invitada a vincularme con esta emoción desde un lugar de aceptación y permiso. Y algo que siento compartirte hoy es que cuando el deseo es más grande que el miedo, el deseo toma fuerza y me guía a avanzar con miedo. El miedo es una emoción que paraliza, bloquea... y cuando empiezas a practicar abrazar el miedo, todo dentro se transforma. En este episodio te comparto mi propia historia y relación con este código que siento que es transformador cuando lo integramos en nuestra vida. Me encantaría que hoy puedas empezar a abrazar el miedo y recordar todo lo que has liderado en tu vida hasta hoy. Comparte estos miedos que hoy siguen ocupando espacio en tu vida y aún no te permites abrazarlos. Y cuando lo sientas, ABRAZA ESTE MIEDO y descubre lo que sucede cuando lo practicas. Me encantará leerte Si quieres seguirme de cerca: Instagram: https://www.instagram.com/elisabetmasallera/ Mi servicio a las mujeres y al mundo; https://elisabetmasallera.com/

    22 min

  5. 01/12/2025

    CODIGO 8: Tu deseo es sagrado

    El código "tu deseo es sagrado" te invita a descubrir lo que nadie te ha dicho sobre el deseo y lo que si es realmente el deseo; tu brújula interna cuando le das espacio para expresarse. El deseo es la expresión de tu alma y en este código te lo cuento a través de mi propia historia de vida y el camino que he transitado me ha abierto a vivirme en mi deseo. Descubres como darle espacio al deseo y empezar a activarlo en ti, con una práctica que te ayudará a volver a sentirlo dentro de ti. Si te resuena y mueve, compártelo a más mujeres. Si quieres más, puedes unirte a mis espacios: Aquí me conoces: https://elisabetmasallera.com/

    22 min

  6. 22/11/2025

    CÓDIGO 7: Tu voz es tu poder.

    En el código de hoy te hablo del poder dela voz—no solo de la voz física, sino la voz interna, la que dicta tu verdad, la que te guía, la que te pide salir a la luz. Vamos a recordar que una mujer despierta no solo se recuerda, no solo se transforma, no solo se elige… una mujer despierta se expresa. Y dentro de este código vas a poder recordar el poder de la voz del femenino y te invito a activarla, entregandote algunas prácticas para que puedas empezar a darle poder a tu voz. Si deseas saber más de mi y conocer como te acompaño a LIDERARTE y vivir despierta a Tu poder femenino, aquí desubres mis espacios. https://elisabetmasallera.com/ Me sigues de cerca en https://www.instagram.com/elisabetmasallera/

    18 min

  7. 23/09/2025

    CÓDIGO 6: Habitarte es liderarte

    El código que te revela como liderarte desde un lugar de presencia y escucha. Donde el amor es la energía que te das cuando eliges habitar tu cuerpo, tu mente, tus emociones, tu alma... y tu deseo. Si quieres empezar a vivir más despierta a tu poder interior, a tu medicina, a tu deseos, significa que dentro de ti hay un llamado a profundo a mirarte, a cuidarte, a priorizarte. Y todo empieza con esta llamada interna y que para mi fue mágica, transformadora y liberadora. Elegir que no quería conformarme con la vida que estaba viviendo fue el primer paso para abrirme a las infinitas posibilidades y empezar a LIDERAR mi vida con más consciencia y coherencia con mis deseos. Conoce más de mi

    16 min

  8. 13/09/2025

    CODIGO 5: Tú naturaleza es cíclica

    En este episodio te entrego un nuevo código que nos recuerda a todas las mujeres que somos cíclicas y que honrar nuestra naturaleza es vivir abiertas a la medicina y sabiduria femenina que habita en todas. Este es nuestro mayor poder cuando lo recordamos y nos habitamos en presencia a cada fase del cíclo y honramos la medicina que de cada mujer en nosotras. Y te invito a conectar con el propósito de vivirte despierta y consciente a tu ciclicidad, a tu ser mujer, a la medicina que cada mujer tiene para ti y habita en ti. Si sientes que quieres más sobre como honrar tu cíclo, tus tiempos, tu código, tu ser mujer... aquí te invito a conocer mis creaciones: https://elisabetmasallera.com/

    27 min
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