Identidad Infinita

Karo Lama
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  • Superación personal
  • Cada semana

Identidad Infinita es el podcast de la psicóloga clínica Karo Lama sobre cambio, crisis de identidad, duelos, migraciones, emprendimiento, decisiones difíciles y reinvención personal. Este espacio parte de una certeza: la identidad se construye, se redefine y se reinventa tantas veces como la vida lo pida. Aquí encontrarás historias reales de transformación, conversaciones profundas y herramientas psicológicas aplicables para recuperar claridad, sostenerte emocionalmente y volver a elegirte con propósito. Si estás en cambio, crisis o búsqueda de sentido, este canal es para ti.

  1. Aposté todo por amor y ... | Maura Rivera

    8 jun ·  Video

    Aposté todo por amor y ... | Maura Rivera

    Maura Rivera habla con honestidad sobre lo que realmente significa elegir el amor por encima de la carrera. Cómo fue mudarse a un país sin conocer el idioma, sin independencia económica, y con la etiqueta de "la mujer de". El duelo de una pérdida gestacional enfrentada en soledad. La infancia fría que la formó, el miedo más grande que sintió en su vida, y lo que cargó sola cuando Mark estuvo en riesgo vital. Esta no es la historia de una mujer que dejó todo por amor. Es la historia de alguien que aprendió desde chica a sostenerse sola — y que cuando llegó el momento más oscuro, lo volvió a hacer. 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Introducción: El miedo más profundo de Maura 01:30 Apostando por el amor: Dejarlo todo por Mark 02:26 Sola en Rusia: El duelo de una nueva vida 04:59 La miocardítis de Mark: Cuando la vida se vuelve frágil 07:20 Una infancia sin calor de hogar 09:07 Rompiendo patrones: Criar con amor 12:33 Maternidad y pérdida: El duelo que nadie entiende 15:17 Miami: Una nueva migración con hijos 17:39 La transformación a los 40: De fiera a mujer en paz 18:57 Viviendo la juventud a los 41 20:59 Test Identidad Infinita: Las etiquetas y los sueños 22:35 Frase infinita: Honestidad, gratitud y presente 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: ¿Qué haces con tu identidad cuando el mundo empieza a llamarte solo "la esposa de"? ¿Cómo se toma una decisión enorme — carrera o amor — sin dudar ni una sola vez? ¿Qué pasa dentro de un matrimonio cuando la enfermedad llega de golpe y sola tienes que sostener todo? ¿Cómo se construye la familia que no tuviste cuando chica? ¿Qué significa estar "en pausa" — y cómo se sabe cuándo volver? ¿Cuándo la migración deja de ser aventura y se convierte en duelo? 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: Elegir desde el instinto no es impulsividad — es la forma más honesta de decidir Una infancia fría no determina lo que construyes de adulta Estar "en pausa" no es rendirse — es saber que la historia continúa El miedo más grande no es el que se ve — es el que cargas sola para no preocupar a nadie La pérdida gestacional es un duelo real, aunque el mundo te diga que sigas adelante Reinvertir el dolor de origen es posible — y es una decisión, no un accidente 📱 RECOMENDADOS: ► Sigue a nuestra invitada: Maura Rivera https://www.instagram.com/maurarivera27 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: Alguna vez tomaste una decisión que nadie entendió — y resultó ser la más correcta de tu vida? Cuéntanos en los comentarios. 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga especializada en transformación personal. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Cada semana ───────────────── 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify ► Apple Podcasts ► Amazon Music 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita ► Únete a la conversación: #identidadinfinita ───────────────── 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal ───────────────── #MauraRivera #IdentidadInfinita #KaroLama #Podcast #Psicologia #Infancia #PatronesFamiliares #DueloMigratorio #MatrimonioReal #DecisionesDeVida #MiedoAlPerderte #TransformacionPersonal #MujerYCarrera #VidaDePareja #PodcastEnEspanol #SaludEmocional #HistoriasReales #PodcastLatino

    23 min
  2. Amor o Manipulación | Psicóloga Experta Revela las Señales de una Relación Tóxica

    1 jun ·  Video

    Amor o Manipulación | Psicóloga Experta Revela las Señales de una Relación Tóxica

    ¿Por qué no puedes dejar a alguien que sabes que te hace daño? No es debilidad. No es falta de carácter. El gaslighting y el narcisismo tienen una explicación neurológica — y nadie te la había dado hasta hoy. La Lic. Carolina Baldner, consejera clínica de salud mental y especialista en narcisismo, revela lo que la ciencia lleva años documentando: el vínculo traumático con una persona narcisista activa el mismo mecanismo cerebral que una adicción — y es 20% más adictivo que la heroína. En este episodio entendemos por qué entrar en una relación con alguien narcisista no tiene nada que ver con tu inteligencia ni con tu educación. Y por qué el gaslighting — ese componente que te hace dudar de tu propia percepción — es mucho más que mentiras. Una conversación que te va a explicar por qué tu cerebro no puede soltar, qué tiene que ver tu historia de infancia con quien eliges de adulta — y por qué, con información y trabajo, se sale 📍 EN ESTE EPISODIO: Chapters 00:00:00 Introducción: Amor o manipulación en las relaciones 00:01:36 El veneno invisible: Cómo funciona la intoxicación emocional 00:05:15 Gaslighting: Cuando te hacen dudar de tu propia realidad 00:07:09 Perfil narcisista: Más allá del mal genio 00:15:00 La madre narcisista: El origen del patrón 00:17:49 El apego traumático: Por qué lo familiar se siente como hogar 00:19:46 Neuroplasticidad: La esperanza del cambio 00:20:44 Herramientas de sanación: Nombrar, sentir y establecer límites 00:24:25 La dura verdad: Cuando no hay amor que reparar 00:35:27 Contacto cero: La desintoxicación emocional 00:34:10 El camino de regreso a ti: Atravesar el dolor para sanar 00:42:56 Mensaje final: La herida es por donde entra la luz 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: ¿Por qué no puedes dejar una relación aunque sepas que te hace daño? ¿Qué es el gaslighting y en qué se diferencia de simplemente mentir? ¿Cómo una madre narcisista determina los vínculos que eliges de adulta? ¿Qué es la aceptación radical — y cómo se diferencia de resignarse? ¿Qué es el contacto cero y cuándo es posible aplicarlo? ¿Por qué el cerebro puede revertir patrones aprendidos desde la infancia? 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: El vínculo traumático activa el mismo mecanismo cerebral que una adicción El gaslighting no es solo mentir Entrar en una relación con un narcisista no depende de tu inteligencia ni educación El contacto cero no es castigo — es una herramienta de protección personal La piedra gris: no suministrar emociones al otro como estrategia de desenganche El cerebro tiene neuroplasticidad — los patrones relacionales se pueden revertir 📱 *RECOMENDADOS:* ► Sigue a nuestra invitada: Lic. Carolina Baldner 💬 PREGUNTA DEL EPISODIO: ¿Alguna vez te dijeron que estabas exagerando — y terminaste creyéndolo? Cuéntanos en los comentarios. ───────────────── 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga especializada en transformación personal. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todos los Lunes 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify ► Apple Podcasts ► Amazon Music 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita ► Únete a la conversación: #identidadinfinita 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal #Narcisismo #Gaslighting #RelacionesToxicas #VinculoTraumatico #MadreNarcisista #Codependencia #ContactoCero #PiedraGris #ManipulacionEmocional #AceptacionRadical #SaludMental #Psicologia #IdentidadInfinita #CarolinaBaldner #KaroLama #DueloNarcisista #TransformacionPersonal #PsicologiaClinica

    45 min
  3. ¿Estás respirando mal sin darte cuenta? | Dra. Sajixda Mariño

    25 may ·  Video

    ¿Estás respirando mal sin darte cuenta? | Dra. Sajixda Mariño

    ¿Sabías que la forma en que respiras puede estar afectando tu presión arterial, tu capacidad de concentración, tu peso y hasta tu envejecimiento celular? La Dra. Sajixda Mariño, otorrinolaringóloga y creadora de Respira Libre, revela algo impactante: respirar por la boca te mantiene en estado de alerta constante, eleva tu cortisol y puede convertirte en hipertenso a los 30 años. En este episodio descubrimos cómo algo tan básico como la respiración puede estar detrás del insomnio, el déficit de atención en niños (TDAH), la baja de peso estancada, problemas de líbido y hasta enfermedades degenerativas como el Alzheimer. Creadora de una técnica revolucionaria con láser que corrige obstrucciones nasales en consultorio, sin quirófano, sin dolor y sin taponamiento. Más de 7,000 pacientes operados en una sesión y sin el riesgo de la anestesia. Una conversación que te hará replantear algo que haces 20,000 veces al día sin darte cuenta. 📍 EN ESTE EPISODIO: 00:00 Introducción: La respiración como base de la salud 00:57 El camino de una cirujana pionera 03:23 La revolución del láser en cirugía nasal 03:56 Respiración y longevidad: El secreto olvidado 06:00 Cómo deberías respirar realmente 10:01 El vínculo oculto: Respiración, sueño y rendimiento 15:03 Diagnóstico y solución: De la consulta a la cirugía 15:43 Menopausia, ronquidos y el paladar flácido 22:00 Respiración y pérdida de peso: La conexión metabólica 24:18 Envejecimiento prematuro y patologías degenerativas 26:16 El poder del olfato: Memoria, seducción y calidad de vida 42:05 La historia de Respira Libre: De Venezuela al mundo 44:32 Metodología DOR: Decisión, Oportunidad y Reinvención 51:04 Visualización y respiración: Ejercicio práctico para lograr tus sueños 55:34 Mensaje final: Atrévete a vivir tu sueño 💬 ¿Respiras por la boca o por la nariz? Cuéntanos en los comentarios. 📱 RECOMENDADOS: ► Sigue a nuestra invitada: Dra. Sajixda Mariño en Instagram y conoce más sobre Respira Libre ► Libro "Aprendiendo a Vivir mi Sueño" de Dra. Sajixda Mariño https://amzn.to/4wGtrLf 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: ¿Por qué respirar por la boca te hace vivir estresado? ¿Qué tiene que ver la respiración con el déficit de atención? ¿Puedes ser hipertenso a los 30 por no respirar bien? ¿Cómo afecta la respiración al envejecimiento celular? 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: Respirar por la boca eleva el cortisol y te mantiene en alerta La primera causa de hipertensión arterial es la pérdida del sueño El déficit de atención puede estar relacionado con mala respiración Una técnica con láser puede corregir obstrucciones nasales sin quirófano Las gotas nasales producen quemadura química y adicción ───────────────── 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga especializada en transformación personal. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todos los Lunes 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify (https://open.spotify.com/show/6J4mr7dsbL9YctAiYsjijm) ► Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/identidad-infinita/id1862884474) ► Amazon Music (https://music.amazon.com/podcasts/07a9bd79-ea10-4e67-a520-607ae1141045) 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita (https://www.instagram.com/podcast.identidadinfinita/) ► Únete a la conversación: #identidadinfinita (https://identidad-infinita.beehiiv.com/) 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal #IdentidadInfinita #Respiracion #SaludRespiratoria #Insomnio #Hipertension #Envejecimiento #ApneaDelSueño #RespiraLibre #Otorrinolaringologia #SaludIntegral #DeficitDeAtencion #KaroLama #Ronquido #SaludMetabolica #Cortisol #Estres #BienestarIntegral #MedicinaPreventiva #SajixdaMariño

    56 min

  4. 19 may

    Tu estilo de vida te enferma (aunque comas bien) #shorts

    No es solo lo que comes. Es el ritmo. El estrés constante. El poco descanso. La desconexión con tu cuerpo. Puedes comer bien… y aun así sentirte mal. No es casualidad. Es la vida que estás llevando. Giancarlo Petaccia lo explica en el episodio completo 👆 #SaludIntegral #Nutricion #EstiloDeVida

    21 s
  5. Cambiaste todo. Menos la cabeza | Giancarlo Petaccia #shorts

    18 may

    Cambiaste todo. Menos la cabeza | Giancarlo Petaccia #shorts

    Llevas años intentando bajar de peso y nada funciona. No es tu culpa. El método estaba mal. Fuerza de voluntad, dietas, pastillas, inyecciones — ninguna ataca la raíz. ¿Cuántos años llevas intentándolo? 👇 Cuéntame abajo. El episodio completo está en el canal 👆 No te lo pierdas. 🎙️ Identidad Infinita con Karo Lama — nuevos episodios todos los lunes. #YouTubeShorts #IdentidadInfinita #BajarDePeso #SaludMetabolica #GiancarloPetaccia

    1 min
  6. Por qué no logras bajar de peso aunque lo intentas todo | Giancarlo Petaccia

    18 may ·  Video

    Por qué no logras bajar de peso aunque lo intentas todo | Giancarlo Petaccia

    Llevas años intentándolo. Dietas, pastillas, inyecciones, tratamientos. Y cada vez con más frustración, desconfiando más de ti. ¿Y si el problema no es tu fuerza de voluntad? Giancarlo Petaccia — health coach, creador del Código Petaccia y una comunidad de miles de personas transformadas — comparte cómo pasó de pesar 100 kilos y resistencia a la insulina a convertirse en un referente del bienestar metabólico. Una conversación que va mucho más allá del peso: sobre la industria, los tratamientos, y el proceso interno que lo cambia todo. Si alguna vez te has sentido culpable por no tener "fuerza de voluntad", este episodio es para ti. ⚠️ Este episodio es una conversación educativa. No reemplaza consejo médico profesional. Consulta a tu médico antes de realizar cambios en tu tratamiento. 📍 EN ESTE EPISODIO: - 00:00 Introducción: De la farándula al bienestar - 02:31 Del síndrome del impostor a la validación personal - 04:09 La enfermedad como maestro: estrés, peso y salud - 06:57 Emigrar: apostando por el sueño - 09:33 Pasión por el cambio: un estadio nacional de vidas transformadas - 11:57 Comida real vs comida moderna - 13:02 ¿Se puede bajar de peso rápido de forma saludable? - 14:33 Mitocondrias y oxidación de grasa - 16:40 Ayuno intermitente - 17:53 Educación alimentaria - 21:20 Proteína real - 23:10 Zonas Azules: el secreto de longevidad - 28:38 Resistencia a la insulina y diabetes tipo 2 ¿se puede revertir? - 36:17 Cirugía bariátrica: operan el estómago, no la cabeza - 32:43 El poder de no rendirse: la mentalidad del cambio - 37:52 Inteligencia artificial - 38:33 Test Identidad Infinita 💬 ¿Cuántos años llevas intentando bajar de peso? Cuéntanos en los comentarios. 📱 RECOMENDADOS: ► Sigue a nuestro invitado: Giancarlo Petaccia @giancarlopeta y conoce su Código Petaccia ► Libro “Por qué no puedo parar de comer” Karolina Lama ► Proteína que uso cuando entreno https://amzn.to/4dzhuOI 💭 PREGUNTAS QUE EXPLORAMOS: - ¿Por qué no puedes bajar de peso aunque lo intentes todo? - ¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando tienes la insulina alta? - ¿El Ozempic y los GLP-1 son realmente seguros a largo plazo? 🎯 CLAVES QUE TE LLEVAS: - No subimos de peso solo por comer mal - Si tienes la insulina alta, nunca vas a bajar de peso: entiende por qué ocurre y cómo revertirlo - GLP-1 — infórmate antes de decidir ───────────────── 🎙️ SOBRE IDENTIDAD INFINITA: Un espacio donde cuestionamos las verdades que creíamos absolutas. Conducido por Karo Lama, psicóloga especializada en transformación personal. 📅 NUEVOS EPISODIOS: Todos los Lunes 🎧 ESCUCHA EN TU PLATAFORMA FAVORITA: ► Spotify ► Apple Podcasts ► Amazon Music 📱 CONECTA CONMIGO: ► Instagram: @podcast.identidadinfinita ► Únete a la conversación: #identidadinfinita 🔔 SUSCRÍBETE y activa las notificaciones para más episodios sobre transformación personal (Algunos links en la descripción son de afiliados — si compras algo, me ayudas a seguir haciendo esto sin costo extra para ti.) #IdentidadInfinita #PodcastEnEspañol #DesarrolloPersonal #TransformaciónPersonal #SaludMetabolica #Psicología #CrecimientoPersonal #KaroLama #PodcastDePsicología #ResistenciaInsulina #MetodoPetaccia #GiancarlosPetaccia #SaludIntegral #AyunoIntermitente #HabitosDeVida #BienestarMetabolico #BajarDePeso #OxidacionDeGrasa #Mitocondrias

    44 min
  7. Criar sin límites no es criar en libertad | Vida Gaviria #shorts

    17 may

    Criar sin límites no es criar en libertad | Vida Gaviria #shorts

    Poner límites también es cuidar… 🧠 Aunque incomode, aunque no les guste, aunque a ti te cueste. Porque crecer sin límites claros no es más libre, es más confuso. Y en ese intento de hacerlo distinto… muchos terminamos dudando de algo esencial: tu rol también es sostener. No solo entender, no solo acompañar. También marcar. Porque el límite no rompe el vínculo. Lo construye. ✨ En este episodio de Identidad Infinita, junto a Vida Gaviria, abrimos una conversación que muchos padres necesitan escuchar. El episodio completo está en el canal — no vas a querer perderte esta. 🎙️ 👆 ¿Te cuesta poner límites? Cuéntanos en los comentarios 👇 #IdentidadInfinita #Crianza #Maternidad #Psicología #CrianzaRespetuosa

    22 s

  8. 16 may

    Cuando ser buena madre te hace desaparecer | Vida Gaviria #shorts

    Muchas madres aman profundamente a sus hijos, pero en algún momento sienten que dejaron de reconocerse. La maternidad puede llenar la vida de amor, pero también puede traer culpa, cansancio, exigencia y una pregunta difícil: ¿quién soy yo si no estoy maternando, resolviendo o siendo necesitada? En este fragmento de Identidad Infinita, Vida Gaviria habla de esa parte de la maternidad que muchas mujeres viven en silencio: criar sin desaparecer en el intento. Ser buena madre no significa perderte a ti. #Maternidad #IdentidadMaterna #CrianzaRespetuosa #SaludMental #Madres #Crianza #IdentidadInfinita #VidaGaviria #KaroLama

    23 s
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Identidad Infinita es el podcast de la psicóloga clínica Karo Lama sobre cambio, crisis de identidad, duelos, migraciones, emprendimiento, decisiones difíciles y reinvención personal. Este espacio parte de una certeza: la identidad se construye, se redefine y se reinventa tantas veces como la vida lo pida. Aquí encontrarás historias reales de transformación, conversaciones profundas y herramientas psicológicas aplicables para recuperar claridad, sostenerte emocionalmente y volver a elegirte con propósito. Si estás en cambio, crisis o búsqueda de sentido, este canal es para ti.

Información

  • Creador
    Karo Lama
  • Años de actividad
    2025 - 2026
  • Episodios
    40
  • Clasificación
    Apto
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    © K Project llc
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