EL PODCAST DE VIR BUSNELLI

El podcast de Vir Busnelli
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  • Nutrición
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Soy la Dra. Vir Busnelli, médica formada en endocrinología y nutrición, y antes que eso una mujer que vivió muchas de las batallas que hoy acompaño. Mi camino nació de buscar respuestas reales y una manera verdadera de perder peso, basada en ciencia y comprensión. Construí un espacio de acompañamiento basado en evidencia y respeto, escribí “Cuánto te pesa tu peso” y llevé esa mirada a redes, talleres y consultorios. Este podcast continúa ese compromiso: un lugar para entender tu cuerpo, soltar culpas y empezar un proceso real de pérdida de peso. Seguime y activá la campanita.

  1. 2 x 09 Dormir para vivir: el sueño y el estrés que te roban saciedad

    hace 6 días

    2 x 09 Dormir para vivir: el sueño y el estrés que te roban saciedad

    Querida audiencia, Hay algo que casi nadie relaciona con el peso. No es comida. No es ejercicio. No es voluntad. Es dormir. Dormir mal puede sabotear todo tu tratamiento, aunque comas perfecto. Porque el sueño no es descanso pasivo. Es regulación hormonal activa. Cuando dormís poco: 🌿 baja la leptina (menos saciedad) 🌿 sube la grelina (más hambre) 🌿 aumenta el cortisol (más grasa abdominal y más estrés) No es psicológico. Es fisiología. En este episodio vamos a entender: – por qué dormir 4 o 5 horas aumenta la ingesta al día siguiente – cómo el estrés crónico mantiene al cuerpo en modo alerta – por qué el agotamiento cambia tus decisiones alimentarias – qué es la apnea del sueño y por qué está subdiagnosticada – y cómo mejorar el descanso con estrategias simples y reales El cuerpo no está diseñado para perder peso con privación crónica de sueño. Está diseñado para sobrevivir. Dormir no es lujo. Es parte del tratamiento. Dale play.

    20 min
  2. 2 x 08 Sanar para bajar: la psicología como llave del tratamiento

    1 jun

    2 x 08 Sanar para bajar: la psicología como llave del tratamiento

    No se baja peso profundo sin sanar. La alimentación emocional no es debilidad. Es adaptación. En este episodio hablamos de: – historia personal – vergüenza internalizada – identidad construida alrededor de la lucha – trauma cotidiano – y por qué la psicología es parte del tratamiento real La obesidad no empieza solo en el plato. Empieza en el vínculo. Sanar para bajar no es romanticismo. Es coherencia biológica y emocional. Dale play.

    18 min
  3. 2 x 07 Ozempic y Mounjaro: la información que necesitas

    18 may

    2 x 07 Ozempic y Mounjaro: la información que necesitas

    Querida audiencia, Este episodio es clave. Cuando hablamos de GLP-1 y GIP hablamos del mayor cambio en la historia moderna del tratamiento de la obesidad. Pero primero, algo importante: nadie financia lo que voy a decir. No tengo conflicto de interés. Lo que vas a escuchar nace de evidencia científica y formación médica. ¿Qué son los agonistas de GLP-1? El GLP-1 es una hormona que produce tu intestino cuando comés. Su función natural es aumentar la saciedad, mejorar la respuesta de insulina y actuar en el cerebro regulando el hambre. En la obesidad, esa señal puede estar alterada. Fármacos como: – Liraglutida (nombre comercial: victoza, saxenda) – Semaglutida (nombre comercial: ozempic, wegovy, dutide, obetide) – Tirzepatida: dual GIP-GLP-1 (nombre comercial: mounjaro, zepbound) no crean algo artificial. Amplifican una función fisiológica. En este episodio vas a entender: 🌿 cómo actúan en el hipotálamo 🌿 cómo modulan el sistema de recompensa 🌿 por qué reducen el “ruido” del hambre constante 🌿 por qué no funcionan igual en todas las personas 🌿 y por qué no son magia, sino ciencia aplicada No reemplazan estructura. No reemplazan psicoterapia. No reemplazan movimiento ni sueño. Pero pueden devolver algo muy concreto: saciedad. Y cuando la saciedad vuelve, la experiencia del tratamiento cambia. Hablamos de seguridad, eficacia y expectativas reales. Porque la conversación sobre obesidad merece ciencia, no miedo. Dale play.

    16 min
  4. 2 x 06 Medicaciones para adelgazar disponibles

    11 may

    2 x 06 Medicaciones para adelgazar disponibles

    Hoy hablamos de medicamentos para obesidad. Pero sin marketing y sin miedo. No son pastillas mágicas. Son herramientas que actúan sobre mecanismos biológicos específicos. En este episodio te explico, de forma simple: qué hace el orlistat, cómo funciona naltrexona/bupropión, cuándo la metformina puede ayudar, qué fármacos ya no se usan y cómo se decide la mejor opción para cada persona No existe “el mejor medicamento”. Existe el más adecuado según tu fisiología. La decisión es clínica. Y es compartida. Dale play.

    18 min
  5. 2 x 05 ¿Necesito medicación para adelgazar?

    4 may

    2 x 05 ¿Necesito medicación para adelgazar?

    Querida audiencia, Hay una pregunta que aparece casi siempre en el tratamiento: “¿Necesito medicación?” Y detrás de esa pregunta se esconden muchas otras: ¿Eso significa que fracasé? ¿Es hacer trampa? ¿Es rendirme? Hoy vamos a hablar de esto sin miedo ni prejuicio. La medicación en obesidad no es un atajo. Es una herramienta clínica que se indica cuando hay enfermedad activa y cuando la fisiología no está logrando regular sola lo que necesita regular. En este episodio vamos a desarmar: 🌿 cuándo está realmente indicada 🌿 por qué no reemplaza el tratamiento integral 🌿 qué miedos tienen base real y cuáles nacen del estigma 🌿 y por qué tratar una enfermedad no es señal de debilidad La obesidad no es solo voluntad. Es biología. Y cuando la biología está alterada, la ayuda farmacológica puede ser parte del mapa. Decidir con información cambia todo. Dale play.

    19 min
  6. 2 x 04 Cuando la medicina hizo daño: perdón que tarde tanto

    27 abr

    2 x 04 Cuando la medicina hizo daño: perdón que tarde tanto

    Querida audiencia, Este episodio es incómodo. Pero necesario. Muchas personas no abandonaron el tratamiento por la comida. Lo abandonaron por el juicio. Consultas de cinco minutos. Frases simplistas. Intervenciones que hoy sabemos que no eran adecuadas. Durante años, la obesidad fue tratada como defecto moral. Y eso dejó heridas. En este episodio hablamos de: 🌿 el daño del discurso simplificado 🌿 la falta de formación específica en obesidad 🌿 tratamientos que no comprendían la biología 🌿 y cómo reconstruir la confianza La medicina cambió. Hoy sabemos más. Y el tratamiento puede ser respetuoso, basado en evidencia y humano. Si alguna vez saliste de un consultorio sintiéndote menos, este episodio es para vos.

    19 min
  7. 2 x 03 Moverte sin castigarte

    20 abr

    2 x 03 Moverte sin castigarte

    Querida audiencia, Cuando escuchás “ejercicio”, ¿sentís motivación… o culpa? Para muchas personas, el movimiento se convirtió en castigo. En compensación. En deuda. En este episodio vamos a cambiar esa lógica. 🌿 el músculo como órgano metabólico, no como estética 🌿 la regularidad por encima del heroísmo 🌿 salir del sedentarismo sin violencia 🌿 reconstruir confianza corporal El cuerpo no necesita penitencia. Necesita constancia. Moverte no es borrar lo que comiste. Es fortalecer función. El tratamiento real integra movimiento como cuidado. Y eso cambia todo.

    18 min
  8. 2 x 02 Comer sin pelear

    13 abr

    2 x 02 Comer sin pelear

    Si comer se convirtió en un campo de batalla, este episodio es para vos. Durante años aprendiste que alimentarte era controlar, prohibir o compensar. Pero nadie nace peleándose con la comida. Eso se aprende. Hoy vamos a hablar de algo distinto: 🌿 estructura sin rigidez 🌿 previsibilidad en lugar de restricción 🌿 continuidad en lugar de perfección 🌿 placer integrado sin culpa La alimentación posible no es la ideal de Instagram. Es la que podés sostener en tu vida real. Porque el cuerpo no aprende bajo amenaza. Aprende bajo regulación. Comer puede volver a ser un acto de calma. Y ahí empieza el tratamiento real.

    18 min
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Acerca de

Soy la Dra. Vir Busnelli, médica formada en endocrinología y nutrición, y antes que eso una mujer que vivió muchas de las batallas que hoy acompaño. Mi camino nació de buscar respuestas reales y una manera verdadera de perder peso, basada en ciencia y comprensión. Construí un espacio de acompañamiento basado en evidencia y respeto, escribí “Cuánto te pesa tu peso” y llevé esa mirada a redes, talleres y consultorios. Este podcast continúa ese compromiso: un lugar para entender tu cuerpo, soltar culpas y empezar un proceso real de pérdida de peso. Seguime y activá la campanita.

Información

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    El podcast de Vir Busnelli
  • Años de actividad
    2025 - 2026
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