Natural Complement – Meditación Adultos

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  • Salud mental

Bienvenido a Natural Complement, un espacio dedicado al bienestar consciente para adultos. Aquí encontrarás meditaciones guiadas, respiración consciente y prácticas de atención plena diseñadas para ayudarte a reducir el estrés, mejorar el descanso, fortalecer la autoestima y reconectar contigo mismo/a en medio del ritmo diario. Cada audio está creado para acompañarte en momentos de calma, autocuidado y crecimiento personal. 🎧 Nuevos episodios semanalmente. 💎 Contenidos exclusivos disponibles para suscriptores. 🌿 Gracias por permitirte este espacio de bienestar.

Episodios

  1. Natural Complement- Foco y Concentración

    1 feb

    Natural Complement- Foco y Concentración

    Meditación para enfocarnos y centrarnos. Feliz inicio de mes. Recordar que en Febrero puedes suscribirte y recibir meditaciones más profundas y trabajando otros objetivosl junto a más contenido exclusivo.

    5 min
  2. Natural Complement- Cierre del mes

    31 ene

    Natural Complement- Cierre del mes

    Cerramos un ciclo, un mes y con esta meditación guiada nos centraremos en nuestros logros, en nuestros momentos especiales del mes.

    8 min
  3. Natural Complement- Liberación Emocional

    31 ene

    Natural Complement- Liberación Emocional

    Bienvenidos y bienvenidas a nuestro canal de meditaciones guiadas. En la de hoy, trabajaremos nuestra liberación a las emociones, sobretodo emociones pesantes. Esperemos que la disfrutéis. Recordar a partir de Febrero tendremos nuestras meditaciones guiadas más profundas y de más duración para los suscriptores. Dónde incluiremos más material para que podáis disfrutarlo.

    7 min
  4. Natural Complement- Recarga tu energía en 5 minutos

    29 ene

    Natural Complement- Recarga tu energía en 5 minutos

    Meditación guiada canalizando la energía para empezar o recuperar la marcha de tu día. Motivacional, consciente y alegre.

    6 min
  5. Natural Complement- Respiración Consciente

    28 ene

    Natural Complement- Respiración Consciente

    Meditación guiada para dar la importancia real de la respiración. Base esencial para las meditaciones.

    5 min
  6. Natural Complement - Gratitud y Positivismo

    27 ene

    Natural Complement - Gratitud y Positivismo

    Bienvenidos a una nueva meditación donde seremos conscientes de lo que tenemos y abriremos nuestra mente para un mundo más positivo

    6 min
  7. Natural Complement- Liberación de estrés nocturna

    20 ene

    Natural Complement- Liberación de estrés nocturna

    Bienvenido a Natural Complement, un espacio dedicado al bienestar consciente para adultos. Aquí encontrarás meditaciones guiadas, respiración consciente y prácticas de atención plena diseñadas para ayudarte a reducir el estrés, mejorar el descanso, fortalecer la autoestima y reconectar contigo mismo/a en medio del ritmo diario. Cada audio está creado para acompañarte en momentos de calma, autocuidado y crecimiento personal En esta ocasión trabajaremos la conciencia de vuestro cuerpo y la relajación de él.

    8 min
  8. Natural Complement- Conexión con la Luna Nueva

    18 ene

    Natural Complement- Conexión con la Luna Nueva

    Hoy es Luna Nueva y traemos una meditación dedicada a ella, a nuestros inicios, a sembrar a ser conscientes de su sombra y su luz

    8 min
  9. Natural Complement- Bienvenida al día

    17 ene

    Natural Complement- Bienvenida al día

    “Comienza tu día con calma y claridad” Respiración consciente, intención positiva para el día, energía de la mañana

    5 min
  • 9 episodios

Acerca de

Bienvenido a Natural Complement, un espacio dedicado al bienestar consciente para adultos. Aquí encontrarás meditaciones guiadas, respiración consciente y prácticas de atención plena diseñadas para ayudarte a reducir el estrés, mejorar el descanso, fortalecer la autoestima y reconectar contigo mismo/a en medio del ritmo diario. Cada audio está creado para acompañarte en momentos de calma, autocuidado y crecimiento personal. 🎧 Nuevos episodios semanalmente. 💎 Contenidos exclusivos disponibles para suscriptores. 🌿 Gracias por permitirte este espacio de bienestar.

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