No Todo Está En Tu Cabeza

Ancla, IAP
  • 5.0 (3)
  • Salud mental

Un espacio para hablar de lo que casi nadie dice...Aquí hablamos de ansiedad, sobrepensamientos, límites, relaciones de pareja, dependencia emocional, autoestima, duelo y mucho más.. desde una mirada profesional, humana y cercana. Porque lo que te pasa no solo es una idea, es emoción, es cuerpo, es historia, son relaciones; es vida. Por ello, queremos ayudarte a entender lo que te pasa y darte herramientas prácticas para la vida diaria.

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    ¿Tu valor depende de lo que otros piensen de ti? ¿Buscas constantemente aprobación, reconocimiento o validación para sentirte suficiente? En este episodio exploramos cómo se desarrolla la necesidad excesiva de validación externa, el impacto que tiene en la autoestima y las relaciones, y cómo aprender a construir una identidad más segura desde adentro, sin depender de la aceptación de los demás.

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Calificaciones y reseñas

5
de 5
3 calificaciones

Acerca de

Un espacio para hablar de lo que casi nadie dice...Aquí hablamos de ansiedad, sobrepensamientos, límites, relaciones de pareja, dependencia emocional, autoestima, duelo y mucho más.. desde una mirada profesional, humana y cercana. Porque lo que te pasa no solo es una idea, es emoción, es cuerpo, es historia, son relaciones; es vida. Por ello, queremos ayudarte a entender lo que te pasa y darte herramientas prácticas para la vida diaria.

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