El Podcast de Pepa Baker

Pepa Baker

Pepa Baker es un podcast para mujeres que se atreven a decir lo que nunca se dice en voz alta. Un espacio íntimo, real y sin filtros donde hablamos de traumas, pérdidas, maternidad, relaciones, decisiones difíciles y esos cambios de rumbo que nos rompen y nos reconstruyen. Las invitadas comparten sus historias en un entorno de confidencialidad y respeto absoluto. Para las que están sanando, dudando o para las que están volviendo a empezar... Éste espacio es para ustedes.

  1. hace 22 h

    Ep 15. Las profesiones no tienen género: la historia de una detective.

    ¿Qué hace realmente una detective? ¿Cómo es abrirse camino en una profesión que durante años ha estado dominada por hombres? En este episodio converso con una mujer que decidió seguir su vocación sin dejar que los prejuicios marcaran su camino. Hablamos de los retos de trabajar en un entorno mayoritariamente masculino, y de cómo ha aprendido a hacerse respetar sin renunciar a quién es. Una conversación sobre valentía, determinación y libertad para elegir tu propio camino. Si alguna vez has sentido que un sueño "no era para ti" por ser mujer, este episodio te recordará que los límites muchas veces existen solo para quien decide creer en ellos. Contacto Nuria: detectives@agenciabw.com #podcastmujeres #podcastenespañol #mujeresqueinspiran #casosreales #mujeres

    42 min

  2. hace 4 días

    [MIÉRCOLES DE MUJERES] Moira Láquesis - Cómo convertir tu idea en un libro.

    ¿Alguna vez has pensado en escribir un libro, pero no sabes por dónde empezar? Muchas mujeres tienen historias, experiencias o conocimientos que desean compartir, pero se sienten bloqueadas a la hora de organizar sus ideas y convertirlas en un proyecto real. En este episodio de Miércoles de Mujeres conversamos con Moira Laquesis, escritora de novelas y artículos de opinión, que acompaña a personas que ya tienen una idea en mente y necesitan estructura, claridad y guía para transformarla en un libro. Hablamos sobre el proceso de escritura, los bloqueos más frecuentes, los errores que suelen cometer quienes empiezan y cómo pasar de tener una idea en la cabeza a construir una obra con sentido y dirección. Porque escribir un libro no siempre empieza con inspiración. A veces empieza con orden. Para contactar a Moira: Email: moiralaquesisescritora@gmail.com #LaRedDePepa #MiércolesDeMujeres #Escritura #autoras #mujeres #podcastenespañol

    19 min

  3. 7 jun

    Ep 14. Cuando decides empezar aunque tengas miedo.

    En este episodio me acompaña Manu, y hablamos de esa parte del emprendimiento que casi nadie cuenta: la lucha interna, la inseguridad, el síndrome del impostor, la presión de sentir que “no estás lista” y ese punto exacto donde decides hacerlo igual. Porque muchas veces el verdadero crecimiento empieza justo donde termina la zona de confort. Si alguna vez has sentido que quieres más, pero el miedo te paraliza, este episodio es para ti. #podcastmujeres #podcastenespañol #emprendimiento #mujeresreales #casosreales

    31 min

  4. 3 jun

    [MIÉRCOLES DE MUJERES] Teresa - Autocuidado consciente y bienestar emocional para madres.

    En este episodio de Miércoles de Mujeres, conocemos a Teresa, psicóloga y asesora de autocuidado consciente y bienestar emocional. Teresa acompaña especialmente a madres para que puedan vivir con más calma, priorizarse sin culpa y encontrar un equilibrio entre el cuidado de los demás y el cuidado propio. A través de su trabajo, ayuda a mujeres que sienten que han pasado demasiado tiempo ocupándose de todo y de todos, olvidándose de sí mismas en el camino. En esta conversación hablamos sobre autocuidado, bienestar emocional, maternidad, límites y la importancia de reservarnos un espacio para nosotras mismas sin sentir que estamos fallando a quienes amamos. Una charla cercana, práctica y necesaria para recordar que cuidarse no es un lujo: es una forma de sostenernos mejor a nosotras mismas y a quienes nos rodean. Contacto: teresa@lapsicologademama.com Instagram: @teresalapsicologademama #LaReddePepa #autocuidado #podcastmujeres #podcastenespañol

    16 min

  5. 31 may

    Ep 13. Volver a ti después de desaparecer por alguien más.

    En este episodio conversamos con Rachel Berry sobre un tema que muchas mujeres han vivido, pero pocas se atreven a decir en voz alta: el proceso de volver a encontrarte después de haberte perdido por estar detrás de otra persona. Rachel comparte cómo confió profundamente en alguien, cómo puso su energía, su lealtad y su corazón en esa relación, hasta descubrir que esa persona hablaba mal de ella y la utilizaba para su propio beneficio. Hablamos de la vergüenza que aparece cuando te das cuenta de que confiaste demasiado, del dolor de sentirte traicionada, y de lo difícil que es reconstruir tu autoestima después de una decepción así. Es una conversación sobre despertar, sobre límites, sobre sanar, y sobre lo más poderoso que puede hacer una mujer: volver a ser ella. #podcastmujeres #podcastenespañol #casosreales #mujeresqueinspiran

    45 min

  6. 27 may

    [MIÉRCOLES DE MUJERES] Carmen - Acompañamiento TOC y mentes rumiantes

    En este episodio de La Red de Pepa hablamos sobre lo que significa vivir con TOC, ansiedad mental y una mente que nunca descansa. Y el agotamiento de sentir que tu propia cabeza nunca se apaga. Hoy Carmen nos ayuda a entender cómo viven las personas con TOC, qué cosas suelen empeorarlo sin darnos cuenta y cómo empezar a relacionarnos de una forma más sana con nuestros pensamientos. Email: mindfulnessconcarmen@gmail.com Instagram: @carmensientevive www.carmensientevive.es #TOC #LaReddePepa #mujeres #podcastmujeres

    19 min

  7. 24 may

    Ep 12. Vivir en un cuerpo real dentro de estándares irreales.

    En este episodio hablamos de moda, pero también de autoestima, inseguridades y de lo difícil que puede ser habitar un cuerpo que la industria muchas veces ignora. Porque encontrar ropa no debería sentirse como una batalla.Hoy hablamos de la realidad de la moda curvy, de los estándares imposibles, de cómo cambia la relación con una misma cuando empiezas a vestirte para ti y no para esconderte y de por qué todas las mujeres merecen sentirse bonitas, cómodas y representadas. Un episodio sobre cuerpo, identidad y dejar de pedir permiso para existir tal y como eres. #podcastenespañol #mujeres #podcastmujeres #casosreales #modacurvy

    48 min

  8. 20 may

    [MIÉRCOLES DE MUJERES] Matermur - Asociación de apoyo a madres separadas y divorciadas.

    Mi invitada lidera una asociación dedicada a acompañar a mujeres que atraviesan procesos de separación, custodia y divorcio, y hoy viene a ponerle voz a lo que muchas viven en silencio: la carga emocional, mental y económica que implica reconstruir una vida mientras sigues siendo madre, sostén y refugio para tus hijos. Hablamos del juicio social, de la culpa, del cansancio extremo, de las dificultades del sistema, y de cómo muchas mujeres se sienten solas incluso cuando están haciendo lo imposible por mantener todo en pie. Este episodio es un recordatorio necesario: separarte no es fracasar. Si eres madre separada, si estás en proceso de divorcio o si necesitas sentirte acompañada, este episodio es para ti. Puedes contactar con Celia y con su asociación a través de Instagram en @matermur o por email en asociacion.matermur@gmail.com. #mujeres #podcastenespañol #mujeresqueinspiran #podcastmujeres

    48 min
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Acerca de

Pepa Baker es un podcast para mujeres que se atreven a decir lo que nunca se dice en voz alta. Un espacio íntimo, real y sin filtros donde hablamos de traumas, pérdidas, maternidad, relaciones, decisiones difíciles y esos cambios de rumbo que nos rompen y nos reconstruyen. Las invitadas comparten sus historias en un entorno de confidencialidad y respeto absoluto. Para las que están sanando, dudando o para las que están volviendo a empezar... Éste espacio es para ustedes.

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