ElCamino Podcast

Daniel Ruiz
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  • Medicina alternativa
  • Cada semana

Este es un espacio de calma donde nos inducimos a un estilo de vida más presente y consciente para iniciar la semana alineados. Episodios todos los Lunes en la mañana.

  1. hace 6 días

    21. Ve más profundo

    La superficie es más cómoda, pero ahí no pasa mucho. La profundidad es más honesta, asombrosa y transformadora.

    13 min

  2. 1 jun

    20. Procrastinación

    En muchas ocasiones culpamos al tiempo de la procrastinación, pero la realidad esto es situación de regulación emocional. Aquí te acompaño a entenderla y brindarte unas herramientas para que pacientemente puedas superarla.

    13 min

  3. 25 may

    19. Reduce la ansiedad (Meditación guiada frente al Mar)

    Reduce la ansiedad con esta meditación guiada. Viajaremos a un espacio de calma que a muchos nos brinda paz: Frente al mar en un atardecer/noche.

    10 min

  4. 18 may

    18. Vida perfecta

    El perfeccionismo es una trampa engañosa en la que muchas veces caemos y nos aleja de nuestra autenticidad. Hoy recordamos que lo opuesto crea balance y contraste. Recordamos que la fragilidad y los momentos no tan agradables son parte de la Vida y evitarlos sería perdernos mucho de lo que realmente es existir y sentirnos vivos.

    13 min

  5. 11 may

    17. Un Momento Ideal

    ¿Cómo hago de este momento uno ideal? A veces vivimos en un círculo restringido de posibilidades. Se nos olvida que tenemos el poder de construir momentos agradables y florecer en escenarios que deseemos. Esto desde lo mínimo hasta que el hábito florezca más allá de tus expectativas.

    10 min

  6. 4 may

    16. Habita tu cuerpo consciente

    El cuerpo no es sólo un vehículo; es el lugar donde ocurre la vida. Este episodio explora cómo regresar al cuerpo con atención, respeto, y presencia.

    14 min

  7. 27 abr

    15. Olvidamos la felicidad

    La felicidad es desde una emoción compleja y multifacética hasta un tema filosófico sin fin. Antes era una preocupación, hoy podría seguir siendo así o el fin que busca todo ser humano. El problema es que al volverla una meta, la achicamos hasta que se pierde. Hoy despertamos la consciencia para recordar y conectar con la felicidad.

    14 min

  8. 20 abr

    14. ¿Quien Eres?

    Esta es una pregunta que nos persigue a lo largo de la vida invitándonos en muchas etapas al autodescubrimiento y reencuentro con nuestro propósito. El propósito no se encuentra, se recuerda. En este episodio te ayudo a verlo más despierto y recordarlo con amor.

    15 min
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Este es un espacio de calma donde nos inducimos a un estilo de vida más presente y consciente para iniciar la semana alineados. Episodios todos los Lunes en la mañana.

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