La Fórmula Desireé

Desirre Bojorquez
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  • Superación personal

Un espacio donde las mujeres comparten su transformación real. Aquí escucharás historias de cambio físico y mental, procesos reales, retos y logros... pero también herramientas de expertas en nutrición, entrenamiento у bienestar que te ayudarán a lograrlo tú también. Soy Desireé, entrenadora con más de 20 años de experiencia, y este es tu lugar para inspirarte, aprender y transformar tu vida.

Episodios

  1. 9 jun

    “Cuando entrenar se convierte en medicina para el cuerpo y la mente” La historia de Karina”

    En este episodio, Karina —psicóloga y alumna de Fitness House— comparte cómo el entrenamiento guiado por su Coach Desireé transformaron sus hábitos para recuperar energía, estabilidad y bienestar.Una conversación humana e inspiradora donde, desde su experiencia como psicóloga y desde su propia historia, Karina comparte herramientas y consejos reales para las personas que viven depresión, ansiedad o bloqueos emocionales y desean comenzar a entrenar, pero aún no encuentran la fuerza o la claridad para dar el primer paso.

    25 min

  2. 4 may

    ¡180° de cambio: cómo Pili transformó su cuerpo y su mente!

    Un cambio no empieza con algo grande… empieza con una decisión.En este episodio, Pili nos comparte cómo retomar el entrenamiento fue el primer paso para transformar no solo su cuerpo, sino también su mentalidad.Nos cuenta cómo llegar a Fitness House y entrenar de la mano de Desireé fue clave para sentirse segura, guiada y acompañada, logrando así mantenerse constante en su proceso.Esta es una historia real, sin filtros, que puede inspirarte a dar ese primer paso.

    24 min
  • 2 episodios

Acerca de

Un espacio donde las mujeres comparten su transformación real. Aquí escucharás historias de cambio físico y mental, procesos reales, retos y logros... pero también herramientas de expertas en nutrición, entrenamiento у bienestar que te ayudarán a lograrlo tú también. Soy Desireé, entrenadora con más de 20 años de experiencia, y este es tu lugar para inspirarte, aprender y transformar tu vida.

Información

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    Desirre Bojorquez
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    La Fórmula Desireé