Incandyscente

ConCandyFG

5.0 (2)
Economía y empresa
Cada dos semanas

Incandyscente @conCandyFG es el podcast para mujeres de LATAM que quieren crecer sin pedir permiso. De la idea a la acción en menos de 10 minutos. Cada 2 semanas escucha estrategias de carrera con perspectiva feminista. Cero paja: tácticas claras, ejemplos reales y perspectiva de género. Escúchalo en movimiento y compártelo con tu red. Súmate a la comunidad: Juntas brillamos más.

12 oct

Cuidar a tu equipo también cansa (y nadie te lo advirtió)

En este episodio hablo de algo que no se dice mucho en voz alta: liderar personas cansa distinto a liderar proyectos. Les cuento la tarde exacta en la que entendí que de mí dependía, en buena parte, que un grupo de personas tuviera su salario ese mes, y cómo ese peso me acompañó hasta la cama durante semanas. También platico de un momento con alguien de mi equipo que me enseñó, de la manera más incómoda posible, la diferencia entre ayudar de verdad y cargar con el problema de otra persona como si fuera mío. Esto tiene nombre: fatiga por compasión. Y hay una razón por la que a nosotras nos pega más fuerte que a nuestros colegos hombres en puestos similares, que también desgloso con datos. En este episodio platicamos: Qué es la fatiga por compasión y por qué no es lo mismo que el burnout del que hablamos hace unos meses Por qué las mujeres en puestos de liderazgo cargan, en promedio, más de un día laboral completo a la semana en trabajo emocional invisible La diferencia entre empatía funcional y absorción emocional (con la anécdota que me costó años entender) Estrategias que a mí me han funcionado para poner límites sin volverme una líder fría o desconectada Por qué pedir ayuda profesional no es una señal de que no puedes sola Si quieres leer el artículo completo que acompaña este episodio, con todas las referencias, está aquí: https://candyfg.com/2026/10/12/fatiga-por-compasion-liderazgo/ ¡Cuestiónalo todo! INTRO: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/moire/keep-it-kinetic OUTRO: For Mimi de Twin Musicom cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
28 sep

El precio de liderar siendo mujer, tiene nombre

Hace tiempo un jefe me pidió que cambiara de perfume antes de una negociación. Según él, mi carácter ya era "fuerte" de por sí. En este episodio cuento esa historia completa, y otra todavía mejor: la vez que me dijeron que tenía que aprender a tomar porque ahí es donde de verdad se cerraban los tratos. De esas dos anécdotas sale todo lo que platicamos hoy: el doble estándar del liderazgo femenino, pero no desde la queja, sino desde la ciencia y desde lo que a mí me ha funcionado para navegarlo. Esto es lo que cubrimos: Por qué el mismo comportamiento se lee como autoridad en un hombre y como arrogancia en nosotras (hay un nombre técnico para esto, y te lo explico sin que suene a clase). Por qué tomar una decisión dura, como despedir gente, te puede costar que te llamen "la del mal corazón", cuando a tu colega hombre nunca se lo dicen. Qué es el "capital político" y por qué no es un lujo ni una mala palabra, es una herramienta que se puede aprender. Qué hacen en realidad los aliados que sí mueven la aguja, no los que solo simpatizan contigo en el pasillo. Y sí, en algún punto me cacho a mí misma todavía preguntándome si el perfume que traigo puede ser "demasiado". La programación es necia, ¿no? Pero ya sé nombrarla. Si quieres profundizar en la investigación detrás de todo esto, con las fuentes completas, el artículo está en https://candyfg.com/2026/09/28/precio-de-liderar-siendo-mujer/ ¡Cuestiónalo todo! INTRO: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/moire/keep-it-kinetic OUTRO: For Mimi de Twin Musicom cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
14 sep

Tuve que decirle algo difícil a mi jefa y esto fue lo que pasó

¿Alguna vez te ha tocado decirle algo difícil a tu jefa y te has pasado el día dudando si te correspondía hablar? A mí sí. Y en este episodio te cuento exactamente qué pasó, incluyendo la parte que casi nadie cuenta: el miedo de un día completo antes de armarme de valor. Pero este episodio no es solo esa anécdota. Es sobre el feedback completo: cómo aprendí a darlo después de años haciéndolo pésimo, cómo pedirlo sin que te dé pena preguntar cuando algo no te queda claro, y cómo distinguir cuando la retroalimentación que recibes es en realidad un sesgo disfrazado de consejo. Te cuento: El método SBI, la estructura que le cambió el chip a mi forma de dar feedback Por qué la ciencia dice que a nosotras el feedback nos llega distinto (y no es percepción nuestra) El meme de "métele más diseño" y por qué preguntar no te hace ver insegura La anécdota completa de mi jefa, con todo y el final Si quieres el artículo completo con las referencias y los guiones que uso, está en candyfg.com: https://candyfg.com/2026/09/14/dar-y-recibir-feedback-efectivo/ ¡Cuestiónalo todo! INTRO: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/moire/keep-it-kinetic OUTRO: For Mimi de Twin Musicom cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
31 ago

Lo que mi cuerpo me gritó antes del burnout

Este episodio nació de algo que me costó mucho aceptar: pasé meses despertándome a las tres de la mañana, todos los días, a la misma hora exacta, y tardé demasiado en entender que eso no era casualidad. Les leo el artículo completo de esta semana, donde cuento con nombres y fechas reales cómo aprendí (a las malas) a distinguir el cansancio normal del burnout real. Les platico la historia de una lección carísima que aprendí durante la pandemia sobre poner límites, por qué esto nos pega distinto a las mujeres en posiciones de liderazgo, y el sistema concreto que uso hoy para no volver a caer. Ah, y les confieso por qué la meditación, que todo mundo recomienda, a mí simplemente no me funciona, y por qué eso también está bien. Septiembre está a la vuelta de la esquina, con todo el peso que trae el regreso de vacaciones. Si sienten que el cuerpo les está mandando señales que llevan tiempo ignorando, este episodio es para ustedes. Artículo completo aquí: https://candyfg.com/2026/08/31/como-saber-si-tengo-burnout/ ¡Cuestiónalo todo! INTRO: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/moire/keep-it-kinetic OUTRO: For Mimi de Twin Musicom cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
17 ago

Ser la única en la sala: lo que nadie te explicó (y no es tu culpa)

Si alguna vez fuiste, o eres, la única mujer en tu equipo técnico, ya sabes de qué habla este episodio antes de que te cuente una sola palabra. Llevamos años escuchando que el problema es "confianza". Que si tan solo creyéramos más en nosotras, si levantáramos más la mano, si habláramos con más seguridad en las juntas, las cosas serían distintas. En este episodio te voy a decir algo que ojalá alguien me hubiera dicho a mí hace años: no es confianza lo que nos falta. Es que estamos navegando un sistema que fue diseñado, literalmente, pensando en otra persona. Hablamos de por qué en tecnología parece que siempre tenemos que demostrar las cosas dos veces, mientras a otros les alcanza con una buena idea a medio desarrollar. Hablamos de por qué tantas mujeres que sí entraron a STEM terminan yéndose antes de llegar a donde querían, y de por qué eso no tiene nada que ver con talento. Hablamos del costo real, físico, no solo emocional, de ser "la única" en una sala llena de gente que no se parece a ti. Y hablamos de por qué "consíguete un mentor" es un consejo incompleto, y qué necesitas en su lugar. No es un episodio de motivación vacía. Es un episodio para nombrar el sistema con precisión, y para salir con herramientas reales que puedas usar la próxima semana en tu trabajo. En este episodio hablamos de: El sesgo que te obliga a demostrar tu competencia una y otra vez, mientras a otros se les juzga por su potencial Por qué la fuga de mujeres en tecnología no es un problema de que no entramos, sino de que nos vamos El costo físico y psicológico documentado de ser "la única" en un equipo La diferencia real entre tener un mentor y tener un sponsor, y por qué esa diferencia decide ascensos Estrategias concretas para construir alianzas y navegar el sistema sin quemarte en el intento Si este episodio te resuena, el artículo que lo acompaña tiene toda la investigación completa, con fuentes y datos: https://candyfg.com/2026/08/17/mujer-en-tecnologia-demostrarlo-dos-veces/ Y si conoces a alguien que necesita escuchar esto esta semana, compártele el episodio. A veces lo único que necesitamos es saber que no somos las únicas a las que les pasa. INTRO: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/moire/keep-it-kinetic OUTRO: For Mimi de Twin Musicom cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
3 ago

Lo que nadie te dijo antes de tu evaluación de desempeño

Cada año llega el correo. "Recuerda agendar tu autoevaluación." Y cada año nos sentamos frente a la pantalla en blanco a escribir como si estuviéramos justificando por qué no nos deberían correr. En este episodio hablamos de algo que nadie nos enseña explícitamente: la evaluación de desempeño no es un examen que hay que sobrevivir. Es una negociación de carrera con fecha fija en el calendario. Y como toda negociación, se prepara, no se improvisa. Lo que vas a escuchar en este episodio: Por qué las evaluaciones de desempeño nos cuestan más a nosotras, y los datos que lo prueban. El 78% de las mujeres han sido calificadas como "emocionales" en sus evaluaciones. No es percepción, es un patrón documentado. El problema de la autoevaluación: por qué nos calificamos más bajo que los hombres en tareas idénticas, aunque nuestro desempeño sea superior, y qué tiene que ver el costo social de promocionarnos con eso. Cómo activar tu sistema CBD (Carpeta + Bitácora + Dossier) para llegar a la evaluación con evidencia en lugar de con memoria. La fórmula para traducir tareas en logros: verbo de acción + qué hiciste + para qué lo hiciste + resultado + evidencia. Con ejemplos concretos. Los tres momentos de la evaluación que más desaprovechamos, y los guiones exactos para cada uno: el repaso del año, la conversación de desarrollo y el cierre con acuerdo concreto. Qué hacer cuando la evaluación es injusta o sesgada, sin confrontación directa y sin rendirse. Este episodio conecta directamente con el trabajo que hicimos en bloques anteriores sobre documentar logros y hacer visible tu trabajo. Si quieres el sistema completo por escrito, el artículo de este bloque está en: https://candyfg.com/2026/08/03/evaluacion-de-desempeno-negociacion-de-carrera/ ¡Cuestiónalo todo! INTRO: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/moire/keep-it-kinetic OUTRO: For Mimi de Twin Musicom cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
20 jul

¿Por qué a ti te dicen 'mandona' y a él 'líder'?

¿Te ha pasado que dices exactamente lo mismo que dijo un compañero, en la misma junta, con el mismo tono, y a él le dicen "qué seguro de sí mismo" y a ti te dicen "mandona"? No es tu cabeza. Es un sesgo que está medido, documentado, y que tiene nombre: la penalización por asertividad. En este episodio hablamos de por qué pasa esto, qué dice la ciencia detrás del doble estándar, y sobre todo, qué podemos hacer al respecto sin desaparecer la firmeza que nos costó tanto construir. Platicamos de: Por qué cuando un hombre es directo es "líder" y cuando una mujer es directa es "difícil," aunque diga exactamente lo mismo. La diferencia real entre ser pasiva, ser agresiva y ser asertiva, y por qué confundimos las tres todo el tiempo. Qué pasa en las juntas con las interrupciones, y por qué no es casualidad que a nosotras nos corten más la palabra. Los 3 guiones que comparto en el artículo de esta semana: cómo pedir un recurso sin disculparte de más, cómo rechazar una tarea extra sin sonar como que no colaboras, y cómo discrepar con tu jefe sin que se sienta un ataque. Qué responder, sin pedir perdón, la próxima vez que alguien te interrumpa. Este episodio es la continuación natural de lo que platicamos en el bloque de conversaciones difíciles. Si ahí trabajamos el qué decir, aquí trabajamos el cómo decirlo. La meta no es que aprendas a hablar como hombre, ni que te suavices para ser más digerible. Es que sigas siendo tan directa como ya eres, pero con estrategia, y sin cargar con la culpa de un sesgo que no inventaste tú. Artículo completo, con los guiones y las referencias completas de investigación, en candyfg.com/2026/07/20/hablar-claro-sin-que-te-llamen-dificil/ ¡Cuestiónalo todo! INTRO: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/moire/keep-it-kinetic OUTRO: For Mimi de Twin Musicom cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
6 jul

El día que entendí que no era una fraude

¿Alguna vez miraste todo lo que has logrado y aun así sentiste que en cualquier momento alguien iba a descubrir que no sabes lo que haces? Bienvenida. Hoy hablamos de eso. En este episodio me meto de lleno al síndrome de la impostora: qué es, por qué tiene nombre científico desde 1978, y por qué afecta de manera desproporcionada a las mujeres que trabajamos en ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas. Y lo más importante: por qué no es un defecto tuyo. Lo que encontrarás en este episodio: El origen del síndrome de la impostora. En 1978, las psicólogas Pauline Clance y Suzanne Imes describieron por primera vez este fenómeno trabajando con mujeres académicamente exitosas que se sentían fraudes a pesar de sus logros. Casi 50 años después, la investigación sigue siendo contundente. Por qué STEM lo amplifica. Los campos técnicos tienen características específicas que alimentan el ciclo: las jerarquías son más visibles, los errores son más públicos, la representación es escasa y la cultura premia a quien nunca duda. Eso tiene un costo real. El número que lo dice todo. Un estudio de 2025 encontró que el 97.5% de las mujeres en posgrados STEM reporta al menos niveles moderados de experiencias de impostora. Casi todas. Eso no es un problema individual, es un patrón estructural. La amenaza del estereotipo. Hay un mecanismo que trabaja en tándem con el síndrome de la impostora y que pocas conocemos por nombre aunque lo hemos vivido: la stereotype threat. Te explico cómo funciona y qué efecto tiene en nuestro desempeño real. La diferencia que nadie menciona. No es lo mismo sentirte impostora como parte de la mayoría que como parte de una minoría. La narrativa popular de "les pasa a todos" borra una distinción crucial que cambia completamente el análisis. Herramientas reales para interrumpir el ciclo. Sin afirmaciones vacías frente al espejo. Sin "solo cree en ti misma." Estrategias concretas que funcionan porque entienden el mecanismo, no porque lo ignoren. Este episodio es el primero de tres en el arco de identidad de la temporada. Sentamos hoy la base psicológica individual para poder hablar después de lo estructural y lo político. Si quieres profundizar, el artículo completo de este bloque está en candyfg.com/2026/07/06/sindrome-de-la-impostora-mujeres-stem/ Ya llevas años siendo suficientemente buena para estar donde estás. La voz que dice lo contrario no es la tuya. ¡Cuestiónalo todo! INTRO: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/moire/keep-it-kinetic OUTRO: For Mimi de Twin Musicom cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Tráiler

Tráiler · Bienvenida a INCANDYSCENTE

Este es el tráiler de INCANDYSCENTE, el podcast para mujeres de LATAM que quieren crecer sin pedir permiso. Soy CandyFG (@conCandyFG) y aquí te cuento de qué va este espacio: episodios cortitos, cada dos semanas, con estrategias de carrera con perspectiva feminista para negociar, poner límites, hacer visible tu trabajo, medir lo que importa y decidir con datos. Síguelo, compártelo con otra mujer que quieras ver brillar y súmate a la comunidad, porque juntas brillamos más. INTRO: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/moire/keep-it-kinetic OUTRO: For Mimi de Twin Musicom cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

5

de 5

2 calificaciones

Incandyscente @conCandyFG es el podcast para mujeres de LATAM que quieren crecer sin pedir permiso. De la idea a la acción en menos de 10 minutos. Cada 2 semanas escucha estrategias de carrera con perspectiva feminista. Cero paja: tácticas claras, ejemplos reales y perspectiva de género. Escúchalo en movimiento y compártelo con tu red. Súmate a la comunidad: Juntas brillamos más.

Creador

ConCandyFG
Años de actividad

2025 - 2026
Episodios

22
Clasificación

Apto
Copyright

© ConCandyFG
Mostrar sitio web

Incandyscente