Incandyscente

ConCandyFG

5.0 (2)
Economía y empresa
Cada dos semanas

Incandyscente @conCandyFG es el podcast para mujeres de LATAM que quieren crecer sin pedir permiso. De la idea a la acción en menos de 10 minutos. Cada 2 semanas escucha estrategias de carrera con perspectiva feminista. Cero paja: tácticas claras, ejemplos reales y perspectiva de género. Escúchalo en movimiento y compártelo con tu red. Súmate a la comunidad: Juntas brillamos más.

17 ago

Ser la única en la sala: lo que nadie te explicó (y no es tu culpa)

Si alguna vez fuiste, o eres, la única mujer en tu equipo técnico, ya sabes de qué habla este episodio antes de que te cuente una sola palabra. Llevamos años escuchando que el problema es "confianza". Que si tan solo creyéramos más en nosotras, si levantáramos más la mano, si habláramos con más seguridad en las juntas, las cosas serían distintas. En este episodio te voy a decir algo que ojalá alguien me hubiera dicho a mí hace años: no es confianza lo que nos falta. Es que estamos navegando un sistema que fue diseñado, literalmente, pensando en otra persona. Hablamos de por qué en tecnología parece que siempre tenemos que demostrar las cosas dos veces, mientras a otros les alcanza con una buena idea a medio desarrollar. Hablamos de por qué tantas mujeres que sí entraron a STEM terminan yéndose antes de llegar a donde querían, y de por qué eso no tiene nada que ver con talento. Hablamos del costo real, físico, no solo emocional, de ser "la única" en una sala llena de gente que no se parece a ti. Y hablamos de por qué "consíguete un mentor" es un consejo incompleto, y qué necesitas en su lugar. No es un episodio de motivación vacía. Es un episodio para nombrar el sistema con precisión, y para salir con herramientas reales que puedas usar la próxima semana en tu trabajo. En este episodio hablamos de: El sesgo que te obliga a demostrar tu competencia una y otra vez, mientras a otros se les juzga por su potencial Por qué la fuga de mujeres en tecnología no es un problema de que no entramos, sino de que nos vamos El costo físico y psicológico documentado de ser "la única" en un equipo La diferencia real entre tener un mentor y tener un sponsor, y por qué esa diferencia decide ascensos Estrategias concretas para construir alianzas y navegar el sistema sin quemarte en el intento Si este episodio te resuena, el artículo que lo acompaña tiene toda la investigación completa, con fuentes y datos: https://candyfg.com/2026/08/17/mujer-en-tecnologia-demostrarlo-dos-veces/ Y si conoces a alguien que necesita escuchar esto esta semana, compártele el episodio. A veces lo único que necesitamos es saber que no somos las únicas a las que les pasa. INTRO: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/moire/keep-it-kinetic OUTRO: For Mimi de Twin Musicom cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
3 ago

Lo que nadie te dijo antes de tu evaluación de desempeño

Cada año llega el correo. "Recuerda agendar tu autoevaluación." Y cada año nos sentamos frente a la pantalla en blanco a escribir como si estuviéramos justificando por qué no nos deberían correr. En este episodio hablamos de algo que nadie nos enseña explícitamente: la evaluación de desempeño no es un examen que hay que sobrevivir. Es una negociación de carrera con fecha fija en el calendario. Y como toda negociación, se prepara, no se improvisa. Lo que vas a escuchar en este episodio: Por qué las evaluaciones de desempeño nos cuestan más a nosotras, y los datos que lo prueban. El 78% de las mujeres han sido calificadas como "emocionales" en sus evaluaciones. No es percepción, es un patrón documentado. El problema de la autoevaluación: por qué nos calificamos más bajo que los hombres en tareas idénticas, aunque nuestro desempeño sea superior, y qué tiene que ver el costo social de promocionarnos con eso. Cómo activar tu sistema CBD (Carpeta + Bitácora + Dossier) para llegar a la evaluación con evidencia en lugar de con memoria. La fórmula para traducir tareas en logros: verbo de acción + qué hiciste + para qué lo hiciste + resultado + evidencia. Con ejemplos concretos. Los tres momentos de la evaluación que más desaprovechamos, y los guiones exactos para cada uno: el repaso del año, la conversación de desarrollo y el cierre con acuerdo concreto. Qué hacer cuando la evaluación es injusta o sesgada, sin confrontación directa y sin rendirse. Este episodio conecta directamente con el trabajo que hicimos en bloques anteriores sobre documentar logros y hacer visible tu trabajo. Si quieres el sistema completo por escrito, el artículo de este bloque está en: https://candyfg.com/2026/08/03/evaluacion-de-desempeno-negociacion-de-carrera/ ¡Cuestiónalo todo! INTRO: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/moire/keep-it-kinetic OUTRO: For Mimi de Twin Musicom cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
20 jul

¿Por qué a ti te dicen 'mandona' y a él 'líder'?

¿Te ha pasado que dices exactamente lo mismo que dijo un compañero, en la misma junta, con el mismo tono, y a él le dicen "qué seguro de sí mismo" y a ti te dicen "mandona"? No es tu cabeza. Es un sesgo que está medido, documentado, y que tiene nombre: la penalización por asertividad. En este episodio hablamos de por qué pasa esto, qué dice la ciencia detrás del doble estándar, y sobre todo, qué podemos hacer al respecto sin desaparecer la firmeza que nos costó tanto construir. Platicamos de: Por qué cuando un hombre es directo es "líder" y cuando una mujer es directa es "difícil," aunque diga exactamente lo mismo. La diferencia real entre ser pasiva, ser agresiva y ser asertiva, y por qué confundimos las tres todo el tiempo. Qué pasa en las juntas con las interrupciones, y por qué no es casualidad que a nosotras nos corten más la palabra. Los 3 guiones que comparto en el artículo de esta semana: cómo pedir un recurso sin disculparte de más, cómo rechazar una tarea extra sin sonar como que no colaboras, y cómo discrepar con tu jefe sin que se sienta un ataque. Qué responder, sin pedir perdón, la próxima vez que alguien te interrumpa. Este episodio es la continuación natural de lo que platicamos en el bloque de conversaciones difíciles. Si ahí trabajamos el qué decir, aquí trabajamos el cómo decirlo. La meta no es que aprendas a hablar como hombre, ni que te suavices para ser más digerible. Es que sigas siendo tan directa como ya eres, pero con estrategia, y sin cargar con la culpa de un sesgo que no inventaste tú. Artículo completo, con los guiones y las referencias completas de investigación, en candyfg.com/2026/07/20/hablar-claro-sin-que-te-llamen-dificil/ ¡Cuestiónalo todo! INTRO: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/moire/keep-it-kinetic OUTRO: For Mimi de Twin Musicom cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
6 jul

El día que entendí que no era una fraude

¿Alguna vez miraste todo lo que has logrado y aun así sentiste que en cualquier momento alguien iba a descubrir que no sabes lo que haces? Bienvenida. Hoy hablamos de eso. En este episodio me meto de lleno al síndrome de la impostora: qué es, por qué tiene nombre científico desde 1978, y por qué afecta de manera desproporcionada a las mujeres que trabajamos en ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas. Y lo más importante: por qué no es un defecto tuyo. Lo que encontrarás en este episodio: El origen del síndrome de la impostora. En 1978, las psicólogas Pauline Clance y Suzanne Imes describieron por primera vez este fenómeno trabajando con mujeres académicamente exitosas que se sentían fraudes a pesar de sus logros. Casi 50 años después, la investigación sigue siendo contundente. Por qué STEM lo amplifica. Los campos técnicos tienen características específicas que alimentan el ciclo: las jerarquías son más visibles, los errores son más públicos, la representación es escasa y la cultura premia a quien nunca duda. Eso tiene un costo real. El número que lo dice todo. Un estudio de 2025 encontró que el 97.5% de las mujeres en posgrados STEM reporta al menos niveles moderados de experiencias de impostora. Casi todas. Eso no es un problema individual, es un patrón estructural. La amenaza del estereotipo. Hay un mecanismo que trabaja en tándem con el síndrome de la impostora y que pocas conocemos por nombre aunque lo hemos vivido: la stereotype threat. Te explico cómo funciona y qué efecto tiene en nuestro desempeño real. La diferencia que nadie menciona. No es lo mismo sentirte impostora como parte de la mayoría que como parte de una minoría. La narrativa popular de "les pasa a todos" borra una distinción crucial que cambia completamente el análisis. Herramientas reales para interrumpir el ciclo. Sin afirmaciones vacías frente al espejo. Sin "solo cree en ti misma." Estrategias concretas que funcionan porque entienden el mecanismo, no porque lo ignoren. Este episodio es el primero de tres en el arco de identidad de la temporada. Sentamos hoy la base psicológica individual para poder hablar después de lo estructural y lo político. Si quieres profundizar, el artículo completo de este bloque está en candyfg.com/2026/07/06/sindrome-de-la-impostora-mujeres-stem/ Ya llevas años siendo suficientemente buena para estar donde estás. La voz que dice lo contrario no es la tuya. ¡Cuestiónalo todo! INTRO: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/moire/keep-it-kinetic OUTRO: For Mimi de Twin Musicom cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
22 jun

Tu sueldo no va a negociarse solo

Hay una conversación que llevamos años posponiendo. No porque no sepamos que deberíamos tenerla. Sino porque en algún punto del camino aprendimos que pedir es arriesgado, que insistir es ser "difícil", y que el momento nunca es el correcto. Este episodio es para cambiar eso. En Incandyscente hablamos de negociación salarial, pero no del tipo genérico de "conoce tu valor" que ya escuchaste mil veces. Hablamos del sistema concreto que necesitas para entrar a esa conversación preparada: con evidencia en la mano, un número claro, y una respuesta lista para el primer "no hay presupuesto". Lo que cubrimos en este episodio: → Por qué no negociar no es humildad y cuánto nos cuesta exactamente no hacerlo → Qué es el dossier de evidencias y cómo construirlo desde hoy → La diferencia entre lenguaje de tareas y lenguaje de impacto (con ejemplos reales) → Cómo estructurar la conversación en 4 pasos sin empezar con una disculpa → Qué decir cuando te responden "no hay presupuesto", y cómo no rendirte ante el primer no → Cómo negociar más allá del salario cuando el dinero no se mueve → El backlash penalty: qué es, por qué nos afecta más a nosotras, y cómo navegarlo con estrategia Un dato que no puedes ignorar: La investigadora Linda Babcock de Carnegie Mellon calcula que no negociar al inicio de una carrera puede significar dejar entre $1 millón y $1.5 millones de dólares sobre la mesa en ingresos perdidos a lo largo de una vida laboral. No es exageración. Es el efecto compuesto de un punto de partida más bajo, multiplicado por décadas. Y en América Latina, la urgencia es doble. Según la OIT, la brecha salarial de género en la región fue del 17.3% en salario por hora en 2023, y podría ser mayor de lo que se ha estimado históricamente. Negociar no es opcional. Es la herramienta más directa que tenemos para cerrar esa brecha desde nuestra propia carrera. Este episodio llega en el momento exacto: las revisiones de mitad de año en México y LATAM están abiertas ahora. Si tienes una conversación de compensación en el horizonte, este episodio es tu preparación. El artículo completo con el sistema paso a paso, ejemplos y referencias está en: 👉 https://candyfg.com/2026/06/22/negociacion-salarial-con-evidencia/ ¡Cuéstiónalo todo! INTRO: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/moire/keep-it-kinetic OUTRO: For Mimi de Twin Musicom cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
8 jun

Lo que no dijiste: conversaciones difíciles en el trabajo

Hay una conversación que llevas semanas evitando. La ensayaste en el coche, en la ducha, justo antes de dormir. Y en el trabajo sonríes, dices "no hay problema" y te la vuelves a tragar. Otra vez. No es cobardía. Es que nadie nos enseñó a tener conversaciones difíciles, y encima, a las mujeres nos penalizan socialmente por intentarlo. Si hablamos con claridad somos "agresivas". Si nos callamos, acumulamos. Doble trampa. En este episodio hablo de todo eso sin rodeos: — Por qué evitar una conversación difícil no es una falla de carácter, sino una respuesta aprendida — El costo real del silencio: en energía, en relaciones y en tu bienestar — Por qué las mujeres navegamos un doble estándar cada vez que abrimos la boca en el trabajo — Las tres conversaciones que ocurren simultáneamente cada vez que hay un conflicto — Cómo prepararte antes de tener la conversación (y por qué la mayoría se salta este paso) — Guiones concretos para cuatro situaciones que seguro reconoces: cuando alguien se adjudica tu trabajo, cuando el feedback se siente injusto, cuando cargas con los pendientes de otra persona, y cuando el tono no está bien Sí se puede decir lo que piensas. Con calma. Sin drama. Sin que el mundo se acabe. Este episodio es parte del contenido de @concandyfg, dedicado a relaciones y comunicación en el trabajo. El artículo completo con todas las referencias y los guiones por escrito está en https://candyfg.com/2026/06/08/conversaciones-dificiles-en-el-trabajo/ ¡Cuestiónalo todo! INTRO: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/moire/keep-it-kinetic OUTRO: For Mimi de Twin Musicom cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
25 may

El error de microgestionar: cómo dejar de revisar todo sin perder el control ni la cordura

¿Revisas todo antes de que salga? ¿Pides actualizaciones cada tres horas? ¿Sientes que si no estás tú, algo se va a caer? Eso se llama microgestión. Y casi nunca viene de querer controlar por controlar — viene del miedo. Del perfeccionismo. De haber aprendido que si tú no lo haces, nadie lo hace "bien." En este episodio hablo de uno de los errores más comunes — y más silenciosos — que cometemos cuando llegamos a posiciones de liderazgo: querer controlarlo todo. Y de cómo ese hábito, aunque nazca de la mejor intención, termina agotándonos a nosotras y bloqueando el crecimiento de nuestros equipos. Esto es lo que vas a encontrar en el episodio: ✦ El test informal para saber si estás microgestionando sin darte cuenta ✦ Los 4 miedos más comunes que se esconden detrás del control excesivo — incluyendo uno que casi nadie admite en voz alta ✦ Por qué el 43% de las personas que no se sienten empoderadas están desenganchadas de su organización (Gallup, 2023) — y qué tiene que ver eso contigo ✦ 4 ejercicios concretos para empezar a soltar el control poco a poco, sin que todo se derrumbe ✦ La diferencia entre perseguir a tu equipo y hacer seguimiento con estructura ✦ Cómo pedir información sin infantilizar ni humillar a las personas que lideran Y al final, el reencuadre que a mí me cambió todo: el trabajo de una líder no es hacer las cosas bien. Es crear las condiciones para que su equipo las haga bien. Porque el liderazgo que de verdad tiene impacto — el que además nos permite vivir sin agotarnos — se parece más a abrir puertas que a cerrar candados. Lee el artículo completo aqui: https://candyfg.com/2026/05/25/dejar-de-microgstionar/ ¡Cuestiónalo todo! 🚀 INTRO: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/moire/keep-it-kinetic OUTRO: For Mimi de Twin Musicom cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
11 may

Delega o revienta: el ABC para soltar el control sin que todo se incendie (y la plantilla de briefing que necesitas)

¿Cuántas veces esta semana dijiste "mejor lo hago yo"? Si perdiste la cuenta, este episodio es exactamente lo que necesitas escuchar. Delegar no es soltar el control — es redirigir tu energía hacia el trabajo que solo tú puedes hacer. Y sin embargo, nadie nos enseñó cómo hacerlo bien. El resultado: equipos que no crecen, carreras que se estancan y un burnout que no se cura con vacaciones. En este episodio hablo del ABC completo de la delegación efectiva: → Por qué nos cuesta tanto delegar (y por qué no es culpa tuya) → Cómo identificar qué sí puedes soltar — y qué nunca debes delegar → Cómo elegir a la persona correcta para cada tarea (pista: no es "la que tenga tiempo") → Cómo dar contexto claro para que la tarea salga bien desde el principio → Cómo hacer seguimiento sin convertirte en policía de tránsito → Qué hacer cuando algo sale mal, sin recuperar todo de golpe y sin entrar en pánico También te comparto mi plantilla de briefing — la herramienta que me cambió la vida como líder — con un ejemplo real para que la uses esta semana. Todo respaldado con datos: desde Gallup (2015), que encontró que las líderes que dominan la delegación generan 33% más resultados, hasta investigación sobre seguridad psicológica en equipos que explica por qué el seguimiento asfixiante destruye el desempeño. Si estás lista para dejar de cargar sola con todo, este episodio es para ti. — 📄 Artículo completo con plantilla de briefing y referencias: candyfg.com/2026/05/11/una-guia-para-delegar/ — ¡Cuestionalo todo! 💙 INTRO: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/moire/keep-it-kinetic OUTRO: For Mimi de Twin Musicom cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Tráiler

Tráiler · Bienvenida a INCANDYSCENTE

Este es el tráiler de INCANDYSCENTE, el podcast para mujeres de LATAM que quieren crecer sin pedir permiso. Soy CandyFG (@conCandyFG) y aquí te cuento de qué va este espacio: episodios cortitos, cada dos semanas, con estrategias de carrera con perspectiva feminista para negociar, poner límites, hacer visible tu trabajo, medir lo que importa y decidir con datos. Síguelo, compártelo con otra mujer que quieras ver brillar y súmate a la comunidad, porque juntas brillamos más. INTRO: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/moire/keep-it-kinetic OUTRO: For Mimi de Twin Musicom cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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Incandyscente @conCandyFG es el podcast para mujeres de LATAM que quieren crecer sin pedir permiso. De la idea a la acción en menos de 10 minutos. Cada 2 semanas escucha estrategias de carrera con perspectiva feminista. Cero paja: tácticas claras, ejemplos reales y perspectiva de género. Escúchalo en movimiento y compártelo con tu red. Súmate a la comunidad: Juntas brillamos más.

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2025 - 2026
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18
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