InPower par Louise Aubery

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Le podcast qui vous aide à prendre le pouvoir de votre vie.Chaque semaine, Louise Aubery accueille des personnes passionnées au parcours passionnant pour vous donner une dose d'inspiration.Motivation, ambition, inspiration : voilà ce que vous pouvez retrouver tous les Mardi sur InPower. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Ce que la prostitution a appris à Emma Becker [moment-clé]

    hace 1 día

    Ce que la prostitution a appris à Emma Becker [moment-clé]

    J’ai le plaisir de recevoir Emma Becker. Autrice libre, sensible et profondément lucide, elle explore depuis des années les zones les plus intimes de nos vies, du désir à la maternité en passant par l’amour et la sexualité. Pourquoi la maison close a-t-elle changé son rapport au sexe ? Qu’est-ce que le désir dit de nous ? Et si la sexualité était aussi une façon de comprendre le monde qui nous entoure ? Dans ce moment-clé, Emma Becker revient sur son expérience en maison close et sur ce qu’elle lui a permis d’observer des relations humaines. Elle raconte comment cette immersion a transformé son regard sur le désir, les rapports de pouvoir et les rôles que chacun joue dans l’intimité. Une conversation qui interroge autant notre rapport au sexe que notre manière d’entrer en relation avec les autres. Je vous souhaite une très bonne écoute ! Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du mardi 29 juillet 2025. ______ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre Emma Becker sur les réseaux : https://www.instagram.com/emmabeckeroff/?hl=fr Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    17 min
  2. Ce qu’on ne t’as jamais appris avec l’argent (parce que tu es une femme) avec Maud Caillaux

    hace 3 días ·  Video

    Ce qu’on ne t’as jamais appris avec l’argent (parce que tu es une femme) avec Maud Caillaux

    J’ai le plaisir de recevoir Maud Caillaux, fondatrice de Green-Got. À seulement 25 ans, elle a choisi de repenser notre rapport à la banque en créant une alternative qui met la finance au service de la transition écologique, tout en rendant l’argent plus accessible et plus compréhensible pour toutes et tous. Comment le patriarcat se manifeste-t-il dans le système financier ? Pourquoi les femmes sont-elles encore tenues à l’écart des décisions financières ? Comment reprendre le pouvoir sur son argent sans être experte en finance ? Et si l’éducation financière était aussi une question d’émancipation ? Dans cet épisode en partenariat avec Green-Got, nous parlons de ce que notre argent raconte de nos choix, de nos peurs et de notre liberté. Nous explorons les mécanismes invisibles qui entretiennent les inégalités, mais aussi les gestes simples qui permettent de reprendre confiance et d’agir. Une conversation qui invite à regarder ses finances autrement et à comprendre que l’argent n’est pas une fin en soi, mais un outil au service de la vie que l’on souhaite construire. Je vous souhaite une très bonne écoute ! Recommandation : À lire : Siddhartha, un roman philosophique de Hermann Hesse — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Maud Caillaux : https://www.linkedin.com/in/maud-caillaux/ Pour en savoir plus sur Green-Got : https://green-got.com/?_InPower= Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/largent-doit-etre-au-coeur-de-la-question-feministe-avec-les Chapitrage :  00:00:00 - Maud Caillaux 00:01:00 - Pourquoi les banques nous manipulent ? 00:08:19 - Comment reprendre le pouvoir sur son argent ? 00:10:10 - Gérer son argent en 3 étapes 00:13:00 - Comment s'enrichir comme les hommes ? 00:20:00 - Reprendre le contrôle de son argent 00:24:00 - La règle du 50/30/20 00:34:00 - Ce que révèle chaque paiement en carte 00:35:50 - Créer son épargne de sécurité 00:40:00 - Mr Beast, Maud en parle 00:49:00 - Pourquoi l'ambition féminine financière dérange ? 00:54:00 - L'argent, un levier d'émancipation 00:58:00 - Décorréler sa valeur de ses revenus 01:06:00 - Tout ce que l'on croit à tort 01:10:00 - Comment le patriarcat se manifeste-t-il dans le système financier ? 01:12:00 - Greenwashing : comment ne plus se faire avoir ? 01:14:00 - Bien gérer son argent, c'est surtout ça 01:18:00 - La question (très) intéressante d'une abonnée Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 22 min
  3. Ce que vous devez manger pour être en meilleure santé, avec Zoé NoGluten, coach Nassim Sahili et Jessie Inchauspé

    hace 5 días

    Ce que vous devez manger pour être en meilleure santé, avec Zoé NoGluten, coach Nassim Sahili et Jessie Inchauspé

    Et si prendre soin de sa santé commençait par arrêter de vouloir tout contrôler ? Comment retrouver une relation plus apaisée avec son corps, son alimentation et ses habitudes, sans tomber dans les injonctions ? Et si être en bonne santé ne consistait pas à être parfait, mais à mieux se connaître ? Avec Jessie Inchauspé, biochimiste et autrice, plus connue sous le nom de Glucose Goddess, on revient sur ce que dit réellement la science de notre métabolisme. On parle de glycémie, d'énergie, de petits changements qui peuvent avoir un réel impact sur notre quotidien, mais aussi de la différence entre optimiser sa santé et chercher à la contrôler. Avec Nassim Sahili, coach sportif, chef d'entreprise et créateur de contenus, on questionne notre rapport au sport et à l'alimentation. Il nous invite à sortir des catégories de "bons" et de "mauvais" aliments, à remettre en question certaines croyances bien installées et à construire une routine plus simple, plus durable et plus en accord avec nos besoins. Avec Zoé No-Gluten, créatrice de contenus, on explore le lien entre alimentation, santé et charge mentale. À travers son parcours avec la maladie cœliaque, elle questionne les fausses croyances autour du gluten, la culpabilité alimentaire et cette quête permanente d'une alimentation parfaite. Ces trois conversations nous rappellent que prendre soin de soi ne passe pas forcément par plus de règles, plus de discipline ou plus de contrôle. Elles invitent plutôt à retrouver de la nuance, à faire confiance à son corps et à construire une relation plus sereine avec sa santé, loin des idées reçues. Je vous souhaite une très bonne écoute ! __ Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Jessie Inchauspé : https://www.instagram.com/glucosegoddess/ Pour en savoir plus sur Nassim Sahili : https://www.youtube.com/@L%C3%A0OnDiscute Pour suivre Zoé sur les réseaux : https://www.instagram.com/zoe.nogluten/?hl=fr __ Chapitrage : 00:00:00 - Intro 00:00:22 - Nassim Sahili 00:10:00 - Zoé NoGluten 00:17:20 - Jessie Inchauspé 00:23:54 - Nassim Sahili Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    36 min
  4. Pourquoi on n’arrive plus à s’ennuyer ? avec Albert Moukheiber

    2 jul ·  Video

    Pourquoi on n’arrive plus à s’ennuyer ? avec Albert Moukheiber

    Ce jeudi, on se retrouve pour le 12ᵉ épisode de ÇA DÉPEND, et le dernier de cette première saison. J’ai le plaisir de recevoir à nouveau Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue, pour explorer ensemble l’un des sujets qui façonne le plus notre quotidien : l’attention. Sommes-nous en train de perdre notre capacité de concentration ? Pourquoi n'arrive-t-on plus à s'ennuyer ? Qu'est-ce qui détourne vraiment notre attention au quotidien ? L'attention est-elle une compétence que l'on peut entraîner ? Dans cet épisode, nous démêlons le vrai du faux autour de l'attention, des écrans et du multitâche, tout en questionnant certaines idées reçues qui circulent depuis des années. Une discussion qui donne des clés pour mieux se comprendre, sans culpabiliser. Je vous souhaite une très bonne écoute ! —— Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr Article mentionnée :  https://jeradhill.com/the-difference-between-idleness-and-rest/#:~:text=Sound%20familiar%3F,look%20relaxed%2C%20but%20are%20relaxed. Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si tu as aimé cet épisode, tu aimeras sûrement celui-là :  https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber-optimisation Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    30 min
  5. Trouver la force : ce que la philosophie peut nous apprendre, avec Charles Pépin

    30 jun ·  Video

    Trouver la force : ce que la philosophie peut nous apprendre, avec Charles Pépin

    Cette conversation avec Charles Pépin a dépassé mes attentes. J’ai le plaisir de recevoir l’un des philosophes les plus lus en France, auteur de nombreux essais qui rendent la philosophie accessible sans jamais la simplifier. À l’occasion de la sortie de son nouveau livre Où trouver la force, nous avons pris le temps d’explorer des questions que nous avions encore peu abordées sur InPower. Pourquoi avons-nous autant besoin de reconnaissance ? Comment continuer à avancer quand tout semble nous décourager ? Et si la force comptait davantage que la motivation ? Qu’est-ce que le sens de la vie change vraiment à notre manière de vivre ? Dans cet épisode, nous parlons de la peur de la mort, de l'échec, de la comparaison, de notre tendance à vouloir sauver les autres, mais aussi de ce qui nous aide à rester debout lorsque nos certitudes vacillent. Une conversation qui fait du bien, qui ouvre des perspectives et qui rappelle que les réponses les plus précieuses naissent souvent des bonnes questions. Alors si vous aussi, vous vous intéressez à la philosophie et à l’introspection, cet épisode devrait vous plaire ! Je vous souhaite une très bonne écoute ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Charles Pépin : https://www.instagram.com/pepcharles/ Son dernier livre : https://charlespepin.fr/products/ou-trouver-la-force Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/audrey-jougla — Chapitrage :  00:00:00 – Charles Pépin 00:01:25 – Accueillir la peur de mourir 00:05:57 – S’ouvrir à l’inattendu 00:15:20 – Trouver de la force malgré le découragement 00:22:40 – Distinguer autonomie et indépendance 00:33:30 – Valoriser ce qu’on a fait et PAS fait 00:41:14 – La force, selon les grands philosophes 00:47:57 – Accepter d’être imparfait 00:57:26 – Remettre la reconnaissance à bonne place 01:05:25 – Déconstruire les fausses croyances 01:15:35 – Distinguer force et motivation 01:17:02 – Sortir du piège de la comparaison 01:20:05 – Renoncer à sauver les autres 01:21:10 – Apprendre à mieux échouer 01:22:00 – Donner un sens à l’absurde 01:27:50 – La force, une question de volonté ? 01:30:40 – La question (philosophique) d’une abonnée 01:31:55 – Affronter la mort et le deuil Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 34 min
  6. Les secrets des couples qui durent, avec Alexandra Lamy, Léa Faytre et Gilbert Bou-Jaoudé

    28 jun

    Les secrets des couples qui durent, avec Alexandra Lamy, Léa Faytre et Gilbert Bou-Jaoudé

    Comment construire une relation qui dure, sans se perdre soi-même ? Pourquoi est-ce qu'on a parfois l'impression que l'amour est devenu plus compliqué qu'avant ? Pourquoi est-il si difficile de faire des rencontres aujourd'hui ? Comment savoir si l'on est vraiment compatible avec quelqu'un ? Et si aimer durablement demandait moins de trouver la bonne personne que d'apprendre à construire une relation ensemble ? Avec Léa Faytre, autrice et créatrice du média Parler d'Amour, on explore ce qui fait vraiment la solidité d'un couple. Elle revient sur nos attentes parfois immenses envers l'amour, l'importance des valeurs, de la communication et de la manière dont on traverse les conflits pour construire une relation qui évolue avec le temps. Avec Gilbert Bou Jaoudé, médecin sexologue, on questionne les idées reçues autour du désir et de la fin d'une relation. Il nous invite à distinguer l'amour du désir, à écouter ce que l'on ressent vraiment et à ouvrir le dialogue avant de tirer des conclusions définitives. Mais aussi, dans cet épisode, vous retrouverez un extrait de la table ronde que j'ai eu le plaisir (mais vraiment le plaisir) d'animer avec Reem Kherici, Camille Aumont Carnel et Alexandra Lamy. Ensemble, on parle de plaisir, des injonctions qui pèsent autant sur les femmes que sur les hommes, de leur rapport à l'amour, au couple, au célibat, à la sexualité, de leurs éducations très différentes sur le sujet et de leur envie commune de bousculer certains codes. À travers ces différentes conversations, on comprend que les relations ne reposent ni sur le hasard ni sur la perfection. Elles se construisent dans les conversations que l'on ose avoir, dans les ajustements du quotidien et dans notre capacité à rester curieux de l'autre autant que de nous-mêmes. Je vous souhaite une très bonne écoute ! ____ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Léa Faytre : https://www.instagram.com/parlerdamour.fr/?hl=fr Pour en savoir plus sur Alexandra Lamy, Camille Aumont Carnel et Reem Kherici : https://www.instagram.com/alexandralamyofficiel/ https://www.instagram.com/camilleaumontcarnel/ https://www.instagram.com/reemkherici/ Pour suivre Gilbert Bou Jaoudé : https://www.instagram.com/charles.co/?hl=fr Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    30 min
  7. “Arrêtez de chercher votre meilleure version”, Albert Moukheiber

    25 jun ·  Video

    “Arrêtez de chercher votre meilleure version”, Albert Moukheiber

    Cette semaine, on se retrouve pour le 11ᵉ épisode de ÇA DÉPEND avec Albert Moukheiber. J’ai le plaisir de le recevoir à nouveau pour explorer le sujet de l’optimisation et notre quête permanente de progression. S’optimiser rend-il vraiment plus heureux ? Peut-on être ambitieux et en paix ? Pourquoi cherche-t-on toujours à devenir une meilleure version de soi-même ? Et comment trouver l’équilibre entre évoluer et se mettre trop de pression ? Dans cet épisode, on parle de cette envie de tout améliorer, de l’illusion d’une “meilleure version de soi” à atteindre et des coûts cachés de cette quête permanente. On explore la fatigue de l’amélioration, la pression de performance, la difficulté à accepter l’imprévu et ces moments où vouloir trop contrôler peut finalement devenir contre-productif. Une conversation pour réfléchir à notre rapport au progrès, à l’ambition et à ce qui nous rend réellement heureux. N’hésitez pas à nous dire en commentaire si vous aimeriez découvrir un épisode sur les systèmes dynamiques complexes ! Je vous souhaite une très bonne écoute ! ______ Livre recommandé : Siddhartha, un roman philosophique de Hermann Hesse  Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber 00:00:00 - Intro 00:01:07 - S’optimiser rend-il vraiment plus heureux ? 00:13:20 - Peut-on vraiment arrêter de progresser ? 00:16:30 - Comment trouver son équilibre ? 00:18:30 - Qu’est-ce que la fatigue décisionnelle ? 00:24:52 - Peut-on être ambitieux et en paix ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    28 min
  8. Ancienne espionne : comment prendre les bonnes décisions quand on doute ?

    23 jun ·  Video

    Ancienne espionne : comment prendre les bonnes décisions quand on doute ?

    J’ai le plaisir de recevoir Maï-Linh Camus. Ancienne officier de renseignement à la DGSE, aujourd’hui entrepreneure et spécialiste de l’intelligence économique, elle a passé plusieurs années dans l’ombre des décisions stratégiques avant de partager son expérience du renseignement, du leadership et de l’anticipation. Pourquoi sommes-nous souvent pris de court par les crises alors que certains semblent les voir venir ? Comment prendre de meilleures décisions dans un monde de plus en plus incertain ? Qu’est-ce que le renseignement peut nous apprendre sur notre manière d’agir, de diriger ou même de construire notre vie ? Et si l’anticipation était moins une question de contrôle qu’une façon de mieux naviguer dans l’inconnu ? Dans cet épisode, nous parlons de stratégie, de leadership, de gestion du risque, mais aussi de confiance en soi, de résilience et de rapport à l’échec. Maï-Linh partage les réflexes qu’elle a développés au cours de sa carrière pour analyser une situation, prendre du recul et avancer malgré l’incertitude. Une conversation qui invite à regarder le monde avec davantage de lucidité, sans céder à la peur, et à comprendre que l’on ne contrôle pas tout, mais que l’on peut toujours agir sur sa manière de répondre aux événements. Je vous souhaite une très bonne écoute ! Recommandations : À lire : Dans l’ombre de la décision, de Maï-Linh Camus Le livre Bête noir, de Éric Dupond-Moretti  —- Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Maï-Linh Camus : https://fr.linkedin.com/in/mailinhcamus Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/olivia-ronen — Chapitrage :  00:00:00 - Maï-Linh Camus 00:00:47 - Son unpopular opinion 00:03:56 - Comprendre une rupture de vie 00:05:25 - Écouter son basculement intérieur 00:08:30 - Observer ce que le terrain transforme 00:09:25 - Relier engagement et transmission collective 00:12:10 - Clarifier ses choix de vie 00:15:10 - Accepter des vérités ambiguës 00:16:44 - Choisir son axe d’engagement 00:18:55 - Protéger sa réputation 00:22:00 - Décider dans l’incertitude 00:26:12 - La peur est un indice 00:28:00 - Travailler sa “légende” 00:29:00 - Mesurer ses prises de risque 00:31:00 - Désapprendre : toutes les certitudes sont à déconstruire 00:32:50 - La responsabilité, mais pas le pouvoir 00:34:20 - S’autoriser à… 00:37:00 - Être espionne : le vrai du faux 00:39:10 - Les femmes dirigeantes qui l’inspirent 00:42:00 - La clé pour mieux décider 00:43:50 - Gérer l’échec et cultiver la patience 00:48:00 - Construire une logique de plan 00:52:00 - Être mère, transmettre une force 00:54:10 - Recommandation littéraire 00:56:08 - La (très) bonne question d’une abonnée Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 3 min
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