IrreverenteMENTE

Psicólogo Fabián Delgadillo
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  • SALUD MENTAL
  • CADA SEMANA

irreverenteMENTE es un podcast sobre salud mental, adicciones, familia y relaciones, donde se dicen las verdades que duelen… pero liberan. Aquí no hay tecnicismos ni discursos bonitos: hay confrontación con propósito, vulnerabilidad real y psicología aplicada a la vida cotidiana. Soy Fabián Delgadillo, neuropsicólogo y consejero en adicciones, y en cada episodio te invito a mirar de frente lo que evitas: heridas, patrones, duelos y autosabotaje. Un espacio para pensar, sentir y crecer. Sin filtros. Sin miedo. Sin bullshit.

  1. 1 ABR

    No te ama… te tiene ahí por si se le ofrece

    No es amor. Es necesidad disfrazada de vínculo. En este episodio vas a entender por qué te quedas en relaciones que sabes que te están haciendo daño… y por qué salir no es tan fácil como parece. No tiene que ver con la otra persona. Tiene que ver contigo, con lo que toleras, con lo que justificas… y con lo que aún no has querido ver. Este no es un episodio cómodo. Pero sí necesario.

    21 min
  2. Psicologia para mandar todo a la c******a

    28/08/2024

    Psicologia para mandar todo a la c******a

    En el primer episodio de Irreverente Mente, Fabián, el psicólogo que no se anda con pendejadas, te invita a explorar el arte de mandar todo a la c******a con estilo. ¿Cansado de la m****a diaria que te tiene al borde? Este episodio te mostrará cuándo es saludable decir "¡ya basta!" y cómo hacerlo sin sentirte culpable. Con su toque irreverente y sarcástico, Fabián te llevará a través de las señales que indican que es hora de poner límites y priorizar tu salud mental. Prepárate para un viaje que te hará reflexionar, reír y, sobre todo, cuestionar si es hora de mandar todo al carajo con clase. ¡No te lo pierdas!

    28 min
  3. No eres disciplinado… eres esclavo de exigirte

    25/11/2023

    No eres disciplinado… eres esclavo de exigirte

    No descansas.No disfrutas.No te alcanza. Siempre puedes hacerlo mejor… según tú. Te exiges, te presionas, te castigas…y aun así sientes que no es suficiente. No es disciplina.Es miedo. Miedo a fallar, a no ser suficiente, a no valer si no haces más. Y lo más incómodo:no importa cuánto logres… nunca te alcanza porque el problema no está afuera. Está en cómo te tratas.

    25 min
  4. Te duele soltar porque no sabes estar contigo

    07/12/2021

    Te duele soltar porque no sabes estar contigo

    No estás apegado porque amas.Estás apegado porque no sabes soltar. Te quedas aunque te duela, aunque te desgaste, aunque te rompa.Y lo justificas. “Es que lo quiero”.No. Es que no sabes quién eres sin eso. El apego no es bonito.Es ansiedad, es miedo, es dependencia. Y lo más incómodo:no estás perdiendo a alguien… estás perdiendo una parte de lo que creías que eras. Por eso duele tanto.

    33 min
  5. Mentalidad de Víctima o Victimario

    24/06/2021

    Mentalidad de Víctima o Victimario

    No todo te pasa.Muchas cosas las estás permitiendo… o repitiendo. Te dices que “la vida es injusta”, que “los demás tienen la culpa”, que “no te tocó fácil”. Y con eso te justificas para no cambiar. Pero lo incómodo es esto:mientras te veas como víctima, no haces nada. Porque ser víctima es cómodo.No te exige responsabilidad. Y sí… a veces sí te han hecho daño.Pero quedarte ahí… ya es decisión tuya.

    26 min
  6. Terminaste… pero sigues enganchado y no lo quieres ver

    10/01/2021

    Terminaste… pero sigues enganchado y no lo quieres ver

    Terminaste la relación…pero no terminaste el vínculo. Sigues pensando, revisando, recordando, esperando.Buscando excusas para volver o formas de no sentir. No te duele la persona.Te duele el vacío que dejó. Y ese vacío no se llena con otra relación…porque el problema no era la relación. Eras tú, evitando quedarte contigo. Por eso no sabes qué hacer ahora.Porque nunca aprendiste a estar solo sin huir.

    19 min
  7. No todos los hombres son tóxicos… pero este sí y no lo quieres ver

    07/07/2020

    No todos los hombres son tóxicos… pero este sí y no lo quieres ver

    No es que “así sea”.Es que así te trata… y tú lo estás permitiendo. Te habla mal, te controla, te hace sentir menos… y luego te confunde con momentos “buenos”. Y tú te quedas.Lo justificas.Lo entiendes. Pero no es amor.Es desgaste emocional constante. Y lo más incómodo:no solo es él… tú también estás participando al quedarte.

    22 min
  8. No es amor… es control y lo llamas celos

    13/06/2020

    No es amor… es control y lo llamas celos

    No te cela porque te ama.Te cela porque no confía, porque necesita controlarte… y porque no sabe estar en paz. Revisa tu celular, cuestiona todo, se molesta por nada… y tú lo justificas. “Es que me quiere mucho”.No. Los celos no son amor.Son miedo, inseguridad y necesidad de control. Y lo más incómodo:si lo normalizas, lo repites. Porque donde hay celos constantes… no hay amor tranquilo, hay ansiedad disfrazada.

    21 min
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Acerca de

irreverenteMENTE es un podcast sobre salud mental, adicciones, familia y relaciones, donde se dicen las verdades que duelen… pero liberan. Aquí no hay tecnicismos ni discursos bonitos: hay confrontación con propósito, vulnerabilidad real y psicología aplicada a la vida cotidiana. Soy Fabián Delgadillo, neuropsicólogo y consejero en adicciones, y en cada episodio te invito a mirar de frente lo que evitas: heridas, patrones, duelos y autosabotaje. Un espacio para pensar, sentir y crecer. Sin filtros. Sin miedo. Sin bullshit.

Información

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    Psicólogo Fabián Delgadillo
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