Lentes y Mentes

Ian Deneumostier
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  • Superación personal
  • Cada dos meses

Este podcast encapsula la esencia de explorar tanto el mundo exterior a través de los medios audiovisuales como el interior a través de la psicología y la autoexploración, invito a los oyentes a un viaje que combina la belleza visual y sonora con la profundidad emocional y psicológica de la experiencia humana.

  1. 17 feb

    º32 Misogi " 禊 " – La clave para superarte

    El concepto japonés de MISOGI " 禊 " , se basa en un reto anual para superarse a uno mismo, enfocado en el desarrollo personal. La idea es plantear un objetivo o reto para el año, que sea medible por variables que solamente tú puedas controlar, como horas dedicadas, videos publicados, km recorridos, etc. Link al episodio de ikigai: https://open.spotify.com/episode/4mEwSGVgPuC15nXsB4kOqo?si=-IiI8D2GTrGG1zrw-64J3A LINK a mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@lentesymentes PORTFOLIO: https://iandeneumostier.myportfolio.com

    8 min

  2. 1 feb

    º31 La gran mentira de "Ver para creer"

    ¿Los tiempos del universo, de Dios, de la energía, del amor, de la vida...? En este episodio hablamos sobre la importancia de creer para ver, y del equivocado concepto de "ver para creer", cuando se trata de cumplir tus sueños, mejorar tu calidad de vida y tus relaciones interpersonales. El 2025 fue un año difícil para mí, fue maravilloso, gratificante, intenso, me sentí vivo, amado, conectado, agradecido y logrado. Pasé por más de una montaña rusa emocional y definitivamente, me cambió de lente.

    9 min

  3. 8 ene

    º30 Cómo mantener tus hábitos... o eliminarlos

    Hola! ¿Este año sí te vas a tomar en serio los objetivos? En este episodio me inspiro del libro "Hábitos Atómicos" de James Clear, donde menciona esta simple estrategia para implementar nuevos hábitos en tu rutina de manera consciente y eficiente, al mismo tiempo que te explica cómo invertir la estrategia para los hábitos que quieres quitar de tu vida.

    10 min

  4. 23/12/2025

    º29 Tú mismo creas tu realidad constantemente

    Nuevo episodio en modo solo, en esta ocasión hablamos del famoso dicho "como es arriba, es abajo" y las distintas aplicaciones que tiene para la vida personal, profesional y mucho más. Si te interesa o sabes de alguien a quien podría interesar, no dudes en compartirlo y dejar una valoración. Ian

    28 min

  5. 15/02/2025

    º28 Encuentra eso que tanto buscas... en tu interior

    En este episodio hablamos sobre toda esa energía que invertimos en buscar cosas fuera de nosotros, en conseguir dinero, metas, objetivos y más. Sugiriendo la nueva perspectiva de que todo eso que buscamos, existe en nuestro interior. Somos más que suficientes para crear cosas maravillosas y generar un impacto. También hablo sobre un tema para cinéfilos, sobre la creación de personajes profundos e imperfectos, sobre los deseos conscientes e inconscientes. Espero que te guste!

    9 min

  6. 24/10/2024

    º27 Mateo Scerpella - Psicología, hábitos de ejercicio y cómo encontrar tu balance

    Mateo es psicólogo de la Universidad de Piura, corredor y panadero amateur. En este episodio hablamos sobre la psicología de nuestros hábitos (salir a correr, hiking) y de los retos que nos proponemos. Además, profundizan e los conceptos de aceptar, soltar y priorizar – para mejorar nuestra salud mental y relaciones interpersonales.

    45 min

  7. 01/10/2024

    º26 Nuestra mente tiene un músculo que nos ayuda a superar retos

    En este episodio hablo sobre la parte de nuestro cerebro que se activa cuando hacemos algo nuevo o queremos mejorar en alguna práctica. Es como un músculo que se desarrolla cuando lo ejercitamos y ponemos en práctica el volver a sentirse como un novato.

    8 min

  8. 19/05/2024

    º25 La industria del cine se vuelve más verde

    En este episodio viajamos entre varios temas. Te contaré sobre la visita que hice al centro Film Office Madrid, sobre los rodajes sostenibles, el concepto de green shooting y mucho más.

    12 min
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Acerca de

Este podcast encapsula la esencia de explorar tanto el mundo exterior a través de los medios audiovisuales como el interior a través de la psicología y la autoexploración, invito a los oyentes a un viaje que combina la belleza visual y sonora con la profundidad emocional y psicológica de la experiencia humana.

Información

  • Creador
    Ian Deneumostier
  • Años de actividad
    2021 - 2026
  • Episodios
    33
  • Clasificación
    Explícito
  • Copyright
    © Ian Deneumostier
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