Meditación con Candela

Candela Soengas

¡Hola! Soy @candelasoengas y en este espacio, te invito a explorar tu interior, a encontrar un momento de quietud y silencio. Este Podcast es para que aprendas a meditar desde tu dispositivo móvil como, donde y cuando quieras. Todas las prácticas de este canal están basadas en el Raja Yoga ("yoga real") que es el Yoga de la meditación. Visita mi sitio web para descubrir las actividades que brindo www.linktr.ee/candelasoengas

  1. 26/05/2024

    #8 Profunda relajación para dormir o descansar

    ¡Hola! Comparto este episodio especial que sirve para relajarse, quizás para hacer antes de dormir. Se trata de una respiración que se hace acostados boca arriba y lleva el nombre de "Respiración completa" en la que se utilizan 3 zonas de la respiración. . ¡Espero que este audio te ayude a calmar la mente! Con mucho cariño, Cande. . Puedes apoyar mi proyecto siguiéndome en Instagram @candelasoengas y calificando el programa con estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ . En mi sitio web encontrarás las fechas de cursos y retiros en la naturaleza www.candelasoengas.com

    18 min

  2. 29/12/2023

    #7 Comienza el 2024 con intenciones conscientes

    ¡Hola queridos oyentes! En este episodio los invito a tomar consciencia del año que cerramos, el 2023, para dar comienzo a un nuevo ciclo, el año 2024, con intenciones que nacen desde el reconocimiento de ser parte de una trama. Propongo tomar el compromiso de poner los dones y talentos a disposición para un mundo mejor, para la nueva humanidad que estamos creando juntos. En mi web pueden encontrar mis cursos y retiros para el año que comienza www.candelasoengas.com y en mi Instagram @CandelaSoengas podes conocer el detrás de escena de lo que da vida a estos episodios y enviarme un mensajito para concomernos. :) Desde la Patagonia los saludo con mucho cariño.

    23 min

  3. 14/12/2023

    #6 Descanso mental en epoca de exámenes

    ¡Hola queridos oyentes! Al parecer los estudiantes en momentos de alta tensión me escuchan mucho, asique este audio es un regalo para ustedes. Es para realizar varias veces en épocas de exámen. Sugerencia Si es posible, realizar la práctica acostados boca arriba, puede ser en el suelo o en la cama. Este audio es pensado para que puedas relajarte, lograr un profundo descanso en este momento de alta tensión. ¡Lo estás haciendo bien! Te deseo éxitos en tus exámenes. Mi Instagram es ⁠@CandelaSoengas⁠ y en mi web se encuentran los cursos y retiros ⁠www.candelasoengas.com

    17 min

  4. 14/12/2023

    #5 Andar en bicicleta de forma consciente

    Este es uno de esos audios en los que les digo "Ojos abiertos, atención a lo que estoy haciendo". Te invito a andar ene bicicleta siendo consciente de todo lo que sucede al rededor, a la vez del movimiento del cuerpo y de la respiración. ¡Que disfrutes del viaje! Mi Instagram es ⁠@CandelaSoengas⁠ y en mi web se encuentran los cursos y retiros ⁠www.candelasoengas.com

    11 min

  5. 14/12/2023

    #4 Cocinar de forma consciente energizando el alimento

    ¡Estoy feliz de hacer mi primer episodio a pedido de uno de los oyentes! En este episodio te invito a energizar el alimento a través de una práctica de consciencia. Cocinar de forma consciente energizando el alimento es una práctica sutil, en la que visualizamos energía. Tomamos consciencia del PRANA que es la energía vital y el intercambio entre quien cocina y el alimento. Estaré atenta a nuevos pedidos de Podcast para que las prácticas los acompañen en sus rutinas. Espero sus comentarios o mensajitos en Instagram @CandelaSoengas En mi web podes conocer mi agenda de cursos y retiros www.candelasoengas.com

    11 min

  6. 14/12/2023

    #3 La mente al meditar

    En este episodio les comparto lo que sucede en la mente al meditar. El autor del texto Yoga Sutra describe al Yoga como Cesación de los movimientos de la consciencia. ¡Los quiero conocer! ¿Me mandan un mensaje o me dejan un comentario en el episodio? En Instagram me encuentran como @CandelaSoengas Mi página web en donde comparto la agenda de actividades es www.candelasoengas.com

    20 min

  7. 07/12/2023

    #2 Práctica de meditación

    Luego de haber presentado la teoría en el Episodio #1 ¿Qué es la meditación? comparto la práctica en donde se encarna la experiencia. La teoría y la práctica van de la mano. La intención es que la información adquirida nos ayude a profundizar y hacer más fuerte nuestra práctica de meditación. ¡Me encantaría saber qué te pareció esta práctica! Y que califiques con estrellas la experiencia que tuviste. En Instagram me podes encontrar como @candelasoengas y en mi web podrás encontrar los retiros y cursos que brindo www.candelasoengas.com

    19 min

  8. 07/12/2023

    #1 ¿Qué es la meditación?

    ¿De qué hablamos cuando hablamos de meditación? Comparto algunas definiciones, conceptos y teorías. Hoy les comparto que existen diferentes tipos de Yoga, el Raja Yoga, que quiere decir "el yoga real", por ser el más elevado, es la meditación. A partir de este nuevo comienzo continuaré compartiendo información que puede ayudarnos a profundizar en este camino del Yoga. El episodio siguiente, el #2 es la primera práctica de meditación en la que te invito a experimentar, los nuevos conceptos ayudarán a nuestra mente a organizarse eficazmente en el momento de la práctica.

    16 min
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Acerca de

¡Hola! Soy @candelasoengas y en este espacio, te invito a explorar tu interior, a encontrar un momento de quietud y silencio. Este Podcast es para que aprendas a meditar desde tu dispositivo móvil como, donde y cuando quieras. Todas las prácticas de este canal están basadas en el Raja Yoga ("yoga real") que es el Yoga de la meditación. Visita mi sitio web para descubrir las actividades que brindo www.linktr.ee/candelasoengas

Información

  • Creador
    Candela Soengas
  • Años de actividad
    2020 - 2024
  • Episodios
    26
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    © Candela Soengas
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