Meditador Urbano

Wojtek Plucinski
  • 5.0 (1)
  • SALUD MENTAL
  • DOS VECES A LA SEMANA

Hoy en día, la meditación es indispensable para mantener el equilibrio mental, emocional y físico también. Entre la gran variedad de prácticas de meditación debes saber encontrar aquellas que sean adecuadas para ti. Soy un meditador urbano y te invito a explorar la mente junto conmigo.

  1. Conecta conscientemente | Serie Agua (4 de 4) | Conversaciones con la mente | Ep. 66

    30/10/2023

    Conecta conscientemente | Serie Agua (4 de 4) | Conversaciones con la mente | Ep. 66

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    18 min
  2. Libérate de ti mismo | Práctica Urbana | Ep. 65

    26/10/2023

    Libérate de ti mismo | Práctica Urbana | Ep. 65

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    19 min
  3. ¿Qué hiciste hoy para buscar calma y plenitud? | Serie Agua (3 de 4) | Conversaciones con la mente | Ep. 64

    23/10/2023

    ¿Qué hiciste hoy para buscar calma y plenitud? | Serie Agua (3 de 4) | Conversaciones con la mente | Ep. 64

    Y tu, ¿qué hiciste hoy?

    16 min
  4. Escanea y limpia tu cuerpo | Práctica Urbana | Ep. 63

    19/10/2023

    Escanea y limpia tu cuerpo | Práctica Urbana | Ep. 63

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    23 min
  5. Exceso de emocionalidad | Serie Agua (2 de 4) | Conversaciones con la mente | Ep. 62

    09/10/2023

    Exceso de emocionalidad | Serie Agua (2 de 4) | Conversaciones con la mente | Ep. 62

    Las emociones son como el agua. Cuando las mantenemos en quietud y balance, tenemos claridad y balance pero cuando tenemos un exceso de emocionalidad, de agua, nos podemos ahogar en las olas que se forman.   ¿Cómo balanceamos el poder de creación y destrucción que puede tener el agua?

    16 min
  6. Conecta a través de la quietud | Práctica Urbana | Ep. 61

    04/10/2023

    Conecta a través de la quietud | Práctica Urbana | Ep. 61

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    17 min
  7. El confort de ser | Serie Agua (1 de 4) | Conversaciones con la mente | Ep. 60

    26/09/2023

    El confort de ser | Serie Agua (1 de 4) | Conversaciones con la mente | Ep. 60

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    17 min
  8. Calma emocional y Serenidad mental | Práctica Urbana | Ep. 59

    19/09/2023

    Calma emocional y Serenidad mental | Práctica Urbana | Ep. 59

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    15 min
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Acerca de

Hoy en día, la meditación es indispensable para mantener el equilibrio mental, emocional y físico también. Entre la gran variedad de prácticas de meditación debes saber encontrar aquellas que sean adecuadas para ti. Soy un meditador urbano y te invito a explorar la mente junto conmigo.

Información

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    Wojtek Plucinski
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