Mentalmente Fuerte

José De Jesús
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  • SALUD MENTAL

Mentalmente fuerte es un podcast orientado a la salud mental y emocional. Trabajamos temas de desarrollo humano y compartimos herramientas que brindan mayor bienestar psicológico.

  1. 07/05/2024

    El riesgo emocional de estar siempre en estado de alerta y cómo esto hace que nos enfermemos.

    Hola! Esta semana les platico sobre el reflejo de alarma que a pesar de su gran utilidad si se convierte en un estado permanente nos provoca un alto riesgo de enfermarnos (mente y cuerpo) y desde nuestra subjetividad aprendemos que el mundo es un lugar hostil, poco confiable y lleno de peligros. Valdría la pena cuestionar qué podemos hacer para evitar vivir en continua alarma y de forma consciente decidir abrirnos un poco más a la ternura y el disfrute. Espero lo escuchen y me cuentan que opinan!

    23 min

  2. 18/04/2024

    ¿Para qué nos quieren avergonzados y con culpa de nuestro cuerpo, gozo, y sin vitalidad?

    Hola! Esta semana les platico sobre cómo algunas instituciones adoctrinan, persiguiendo intereses siniestros algunas ocasiones, para que se haga una renuncia al cuerpo (está renuncia impacta profundamente en el gozo, la vitalidad, el disfrute y la expresión emocional / risa - alegría / llanto - miedo. Entre mayor vitalidad tiene un ser humano más conectado esta con su cuerpo y su mente. Espero lo disfruten!

    26 min

  3. 10/04/2024

    Ser un hijo deseado, o no deseado, ¿cómo afecta al cuerpo, la psique y la identidad?

    Hola! Esta semana les platico sobre el impacto en el cuerpo, la psique y la identidad al ser un hijo deseado, o no deseado durante el proceso de embarazo. El carácter suele verse impregnado profundamente por alguna de estas experiencias (deseado - no deseado) y marcará la forma en la que percibimos el mundo y cómo nos relacionamos con él. Lo importante acá es reconocer y comprender esto para tratar de tomar un respiro y preguntarnos si hay otras formas de encontrar gozo y disfrute. Espero lo encuentren interesante!

    23 min

  4. 03/04/2024

    Anatomía Emocional: el cuerpo y la mente son uno.

    Hola! Inició una temporada con el tema de Anatomía Emocional. El cuerpo, la respiración, la postura, los músculos y el flujo de energía que lo transita marcan la expresión psicológica, emocional y el carácter del ser humano. Nuestra psique (mente) no es algo que esté flotando, como un fantasma en la nada, sino que vive en el cuerpo, en todo nuestro cuerpo. Los invito a que lo escuchen y ojalá sea de su agrado.

    25 min

  5. 27/09/2023

    Hermes: Dios de la facilidad de palabra, de la agilidad mental, protector de la juventud.

    Hola! Esta semana les platico sobre el arquitecto de Hermes, el representante máximo de la mente ágil, la persuasión y el comercio. También nos permite mayor conocimiento de las virtudes que conlleva buscar experiencias profundas y el crecimiento psicológico que trae vivir con un sentido de vida más allá de la materia. Espero lo disfruten, quedó buenísimo!

    34 min

  6. 20/07/2023

    Hijos aceptados e hijos rechazados - Apolo: justiciero, arquero, Dios del Sol.

    Hola! Esta semana les platico sobre los arquetipos de los hijos aceptados e hijos rechazados. Inicio con Apolo, justiciero, arquero, Dios del Sol, símbolo del orden, las metas y objetivos claros. Él cuenta con la fortaleza para ir al mundo y resolverse eficazmente. Escúchenlo, seguro algo útil pueden encontrar!

    29 min

  7. 30/06/2023

    Hades: el reino de los espíritus y del inconsciente

    Hola! Esta semana les platico sobre el arquetipo de Hades, que representa tanto la oscuridad de nuestras vidas (depresión mayor) como el cuerno de la abundancia (la capacidad de transformar el dolor en iluminación y renovación). Es la invitación a conocer un poco el mundo del inconsciente e identificar, a pesar del temor que puede causar, partes de nuestra psique que habitan en él. Échenle una oreja, espero algo interesante encuentren!

    28 min

  8. 22/06/2023

    Poseidón: El reino de la emoción y del instinto.

    Hola! Esta semana les platico sobre el arquetipo del Poseidón, y de cómo a pesar de tener tantísimo poder instintivo y una alta emotividad sino logra “domesticar al potro” difícilmente va a lograr llevar una vida plena, armoniosa y de abundancia. Los seres humanos necesitamos conocer nuestro temperamento para, al igual que las aguas, saber su flujo, peligro y bondad. Échenle una oreja, espero algo interesante encuentren!

    22 min
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Acerca de

Mentalmente fuerte es un podcast orientado a la salud mental y emocional. Trabajamos temas de desarrollo humano y compartimos herramientas que brindan mayor bienestar psicológico.

Información

  • Creador
    José De Jesús
  • Años de actividad
    2020 - 2024
  • Episodios
    104
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © José De Jesús