Mente consciente 360

Dra. Hecmarie Nieves-Cartagena, Ph.D.
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  • Salud mental
  • Cada semana

Esté podcast tiene como propósito crear una cultura de consciencia de las emociones, prácticas de auto-compasión y la escucha del cuerpo como parte de los procesos de sanación.

  1. 30/04/2025

    Episodio 30: Elegir Pareja Formal

    Elegir Pareja Formal Elegir una pareja con compromiso formal es una decisión consciente y para esto traemos un listado de temas que es esencial mirar para elegir desde nuestra sabiduría interna.

    54 min

  2. 04/02/2025

    Episodio 29: ¿Cómo saber si estoy en una relación narcisista?

    ¿Cómo saber si estoy en una relación narcisista? En una relación de pareja, amistad, familia y empleo. Identificamos los rasgos de una persona narcisista. Hablamos sobre el apego traumático y por qué atraemos a este tipo de personas en nuestra vida. Estrategias para sanar esta relación y preguntas de reflexión que te ayudarán en tu proceso de sanación.

    37 min

  3. 13/01/2025

    Episodio 28: Creando una relación con la SOLEDAD

    Empezamos esta conversación haciéndonos las siguientes preguntas: ¿Qué es la soledad?, ¿Por qué sufrimos ante la soledad? Y ¿cómo creamos una relación trascendental con la soledad?

    30 min

  4. 04/01/2025

    Episodio 27: Gaslighting

    ¿Cómo identificar en tus relaciones más importantes si te están haciendo GASLIGHTING? A continuación aprenderás sobre 8 estrategias de manipulación.

    11 min

  5. 19/07/2024

    Episodio 26: Establecer Límites

    Aprende a como establecer límites en las relaciones más importantes en tu vida.

    24 min

  6. 27/06/2024

    Episodio 25: Cerrar un CICLO AMOROSO

    Lanzarme al riesgo de terminar o quedarme en una relación… ¿Cómo hacer un cierre amoroso?

    26 min

  7. 20/05/2024

    Episodio 24: Apego Traumático

    Conexión emocionalmente profunda con alguien que te causa daño.

    34 min

  8. 15/04/2024

    Episodio 23: Mis experiencias del dating

    ¿Qué mirar a la hora de hacer dating?

    32 min
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Acerca de

Esté podcast tiene como propósito crear una cultura de consciencia de las emociones, prácticas de auto-compasión y la escucha del cuerpo como parte de los procesos de sanación.

Información

  • Creador
    Dra. Hecmarie Nieves-Cartagena, Ph.D.
  • Años de actividad
    2021 - 2025
  • Episodios
    31
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    © Dra. Hecmarie Nieves-Cartagena, Ph.D.
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